【导读】养生已经成为很多人越来越关注的话题。人们会吃很多保健品，也会做一些保健食品，比如一些药膳，一些保健酒，五味子酒就是其中之一。那么，五味子酒对健康有什么好处呢？五味子酒怎么做？大家能引用五味子酒吗？让我们一起来了解一下。
五味子酒的保健作用
很多人只知道五味子酒好，但只知道它的具体保健作用。五味子酒对健康有什么好处？
五味子富含有机酸、维生素、黄酮类、植物甾醇、木脂素等多种恢复作用强的物质，是为数不多的精、气、神兼备的药材。五味子泡酒可益气强肝，提高细胞废物排除效率，供给更多氧气，建立和利用能量，提高记忆力和性耐力。
五味子酒具有益气补肾、敛肺止咳、敛精止泻、益智安神、滋补强身的功效。它不仅能降低肝炎患者的血清谷丙转氨酶，改善人的视力和听力，而且广泛用于食品、饮料、酿酒果汁的保健，还能保护人体的五脏，即心、肝、脾、肺、肾。正是因为五味子强大的保健作用，古代的俄罗斯猎人每次长途狩猎前，都要服用五味子强身补气。
五味子酒的做法
五味子酒有如此强大的保健作用，那么它实际上是如何制作的呢？看五味子酒的做法。
五味子酒的制作方法有很多种，有专门制作出售的五味子酒白兰地，也有简单的家庭自制方式，适合家庭制作。
练习1:
材料：五味子50克，白酒500毫升。
做法：五味子洗净，放入玻璃瓶中，用酒浸泡，密封瓶口，每天摇一次，浸泡半个月后饮用。
练习2:
1.将五味子的灰尘用清水洗净，晾干。
2.把它放进搅拌机里，打碎它。
3.热锅，将五味子粉倒入锅中翻炒至干。
4.五味子放凉，放入酒中，密封，阴凉处保存15天以上。
5或15天后，浸泡后的五味子酒即可饮用。
上面介绍的五味子酒的制作方法比较简单，效果明显，不妨一试。
五味子酒的价格
如果你觉得做五味子酒太麻烦，没关系。只要有钱，很多地方都可以买到五味子酒，甚至是网上商城。
总的来说，五味子酒以吉林省长白山野生五味子为最佳。当然也是用陕西秦岭地区出产的五味子制成的。由于品牌、产地、规格不同，价格会略有不同。
吉林白山野生五味子酿制的五味子酒，有750g和370g两种，价格在39-69元之间。陕西产的125ml五味子酒价格在12元左右。价格差距这么大的原因不仅仅是包装，还有产地、原料等原因。购买的时候一定要看清楚。如果选择网购，需要注意物流运输的问题。毕竟玻璃瓶在运输过程中容易被碰撞损坏。
五味子酒直接在市面上买比自己酿更方便快捷，但一定要注意开封后的存放。
应该避免喝五味子酒的人
五味子酒有那么多保健功效，谁都能喝吗？不要！五味子毕竟是一种药材，是药之三毒。在吃之前，一定要注意是否适合自己。看看应该忌五味子酒的人群。
1.适用于盗汗、心悸、多梦、失眠、遗精、遗精。
2.五味子酒主要用于神经衰弱，失眠，头晕，心悸，健忘，易怒等症状，有这些症状的人都可以引用。
3.表邪、里实或初咳、麻疹者忌用。
4、五味子，酸、涩、涩，胃酸分泌过多者不宜服用。
无论是五味子酒还是其他药酒，都有一定的疗效。药物不能乱吃。同样，药酒也不能乱喝。所以，在喝五味子酒之前，一定要判断自己是否适合。
五味子酒的注意事项
很多人喝五味子酒是希望得到一定的效果，所以不能乱喝。喝五味子酒，除了要注意是否适合饮用，还有一些需要注意的事项。对某些人来说，有以下几点：
1.对于久咳为肺虚无者，可单用五味子酒敛肺止咳；若咳嗽不止，可与罂粟壳配伍，加强疗效。
2.岳夏为暑热所苦，或发热后期气阴两伤，汗出乏力，气短口渴，脉弱。可与人参、麦冬同用，益气生津。
3、阴血虚、心慌、心悸、失眠健忘，可与人参、麦冬、酸枣仁同用，养心安神。
4.五味子无明显毒性，但部分患者服用五味子酒后出现胃部灼热、泛酸、胃痛等症状。如果出现这种情况，你需要立即停止饮酒，并咨询医生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。