【导读】枸杞决明子绿茶对身体清热、疏肝明目有好处，适合高血压、血粘的人作为调理剂饮用。经常需要对着电脑喝的人，可以提神醒脑，抵抗电脑辐射，杀菌护肤。
枸杞决明子绿茶是什么？
枸杞决明子绿茶是由补肾益精的枸杞，清肝明目的决明子，抗衰老的绿茶冲泡而成的一种茶。
枸杞含有钙、铁、磷、粗纤维、粗脂肪、粗蛋白质、烟酸、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸、氨基酸等。对治疗五脏、风湿麻痹有很好的效果。决明子含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明子、橙黄决明子、半月形梭菌、玫瑰色素、决明子、决明子内酯，以及铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等人体必需的微量元素，具有明目、降血脂、降血压、预防多种疾病的作用。和绿茶一起喝，可以延缓衰老。可以保护和修复学生视力；对于每天对着电脑工作的上班族来说，有防辐射、抗衰老的作用；对于想减脂减肥的人来说，有润肠排毒的功效。
枸杞决明子绿茶怎么泡？
决明子茶泡枸杞的方法很简单，营养价值很高。想清肝明目，排毒减肥，美容养颜的女生可以学习一下，每日冲泡，坚持饮用，对内调整体质，对外滋养容颜，起到非常重要的作用。
决明子茶的浸泡方法如下：
材料：枸杞子12克，熟决明子10克，绿茶8克。
1.将枸杞用水冲洗干净。
2.将枸杞、决明子、绿茶放入杯中。
3.倒入开水，盖上杯盖，小火焖10分钟后饮用。
枸杞决明子茶具有平喘、养肝、明目、养颜的作用。决明子中所含的a-羟基可与体内微量金属元素结合形成络合物，有助于人体对微量元素的吸收和补充。相比各种现成的营养保健品，枸杞决明子茶的营养更容易被人体吸收。对于吸收能力较弱的老年人，宜通过枸杞决明子茶补充身体所需的营养。
枸杞、决明子、绿茶有什么好处？
枸杞、决明子、绿茶都有很多好处。枸杞具有补肾益精、补血安神、生津止渴、养肝明目、润肺止咳的作用，有助于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、目赤流泪、劳咳、消渴遗精。所以枸杞是护眼、滋肾、补血、益气的小精灵！
决明子，性平，味甘，能润肠通便，清热明目，对经常便秘的人有通便作用；对肥胖者来说，有清除肠道油脂的作用，能及时清除不能被身体吸收的物质，有利于排毒减肥。
绿茶的好处更多。绿茶中含有抗衰老的茶多酚，能清除人体内的自由基，具有很强的抗氧化作用。茶多酚还能阻止致癌物质在体内合成，具有抗癌作用。茶多酚还能吸收放射性物质锶90和钴60，具有防辐射的作用。
枸杞决明子绿茶的好处太多了，男女老少都可以喝枸杞决明子绿茶，提高新陈代谢，抗氧化，延缓衰老。
决明子绿茶可以天天喝吗？
枸杞决明子绿茶可以每天喝。每天喝枸杞、决明子、绿茶，有助于抵御日常的紫外线和城市中无处不在的电辐射。随着大气越来越稀薄，紫外线的强度也在增加。紫外线对人体皮肤、眼睛、免疫系统都造成了不可避免的伤害。很多人选择防晒霜来抵御紫外线，但这是有时效性的。即使是SPF最高的防晒霜也只能保护3小时，3小时后还要再涂一次。而且防晒霜含有各种化学物质，容易导致皮肤过敏。即使是大牌的防晒霜，很多有害物质也被查出超标。所以用防晒霜来抵御紫外线并不是最安全有效的方法。
通过饮用枸杞决明子绿茶，人体可以吸收茶多酚，增强皮肤的抗紫外线能力，保护眼睛，修复免疫系统。因此，枸杞决明子绿茶是一种天然、安全的抗紫外线茶。
枸杞、决明子、绿茶一起泡会减肥吗？
枸杞、决明子、绿茶一起泡可以减肥。喝决明子绿茶有利于排出堆积在肠道内的垃圾，促进肠道蠕动，有减肥降脂的作用。吃枸杞还有面色红润的作用。枸杞、决明子、绿茶，里面可以调节血气，外面可以塑身。红润的脸色和苗条的身材是女性一生的目标之一。要实现目标，需要持之以恒。
想要过上更美好更健康的生活，除了喝枸杞决明子绿茶，还要早睡早起，多吃蔬菜水果，坚持运动。生命在于运动，运动可以让身体更有活力，更有精神！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。