【导读】艾叶熏蒸的原理是通过艾叶火的刺激，使皮肤外部温度上升，通过皮肤的肌层，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部血液循环和淋巴循环，从而缓解和消除平滑肌痉挛。目前是很多人喜欢的养生方法。今天我们就来看看熏艾叶的功效和作用吧！
熏制艾叶的功效和作用
熏艾叶是现在很多人比较喜欢的一种保健方式，而你知道熏艾叶的功效和作用吗？我们一起来看看吧！
1.疾病预防和保健。也就是说，熏艾叶可以激发人体正气，增强抗病能力，在没有疾病的时候，具有防病保健的作用。
2.温经散寒。因为是艾灸火，所以有温经散寒的功效。
3、扶阳固脱。指的是熏艾叶产生的热量，有支撑杨琪、托起、脱落的作用。
4.祛瘀散结。也就是说，熏艾叶具有一定的活血行气、化瘀消肿的作用。
5.对外人诱导热量。因为熏艾叶的温热能使皮肤张开，发窍通畅，热量有出路，从而达到对外行人的诱热作用。
6.杀死细菌。民间一直有句话：家有三年情，大夫不必来。吸艾叶产生的烟雾能有效抑制空气中各种病菌的传播，但对人畜无害，是天然的“农药”。
一种熏蒸艾叶的方法
艾条熏烤不仅是驱寒祛湿的最佳方法，还能疏通经络。是现在很多人喜欢的一种保健方法！那么怎么做熏艾叶呢？下面给大家介绍一下艾叶熏蒸的方法！
1.生姜切成薄片，在锅里蒸热变软备用。
2.夏天用6 ~ 8支艾条(冬天8 ~ 10支)，文具店买个大夹子，把艾条夹住，或者用胶带把艾条绑成一排，点燃。
3.把蒸好的姜片贴在背面。点燃一排排艾条，与姜片保持半寸到一寸的距离，慢慢上下移动。一般熏30 ~ 40分钟。当你感到疼痛时，试着远离。
需要注意的是，有些人在刚开始吸烟的时候会有明显的滚烫感和疼痛感，这是因为经络不通，大量的热量无法快速散发。如果后面的经络畅通，即使整排艾条紧贴背部，也不会感到疼痛，只会感到温暖舒适。熏制后，取出姜片。只要姜片下面的皮肤湿了，姜片也湿了，就说明体内寒湿重了。但对于体内寒湿较少的人来说，姜片用大量艾条熏烤几分钟后，皮肤上应该是酥脆干燥的。
4.将姜片贴在小腹和肚脐周围，上下熏20 ~ 30分钟。
5.从脚踝到膝盖，上下，在两小腿外侧和内侧来回抽30 ~ 50次。
一般经过一个小时左右的全身艾灸熏蒸，每个人都会因为艾灸的温暖而加速血液循环，使全身变得温暖、舒适、放松，因重寒湿、经络堵塞而导致的脸上、手上的暗灰色会明显减少，脸色变得明亮有光泽。如果你有以上症状，试试熏蒸艾叶！
熏制艾叶的技巧
熏制艾叶是一种很好的保健方式，但前提是要用对方法！下面给朴实的人介绍一些熏艾叶的技巧。
1.如何点燃艾条
细心的朋友可能会用火柴点燃。当然火色的点燃仅限于金艾绒，杂质少，容易点燃。常见的用打火机点燃，其他特殊情况，如雷火灸用的粗艾条，可用酒精灯点燃。
2.如何熄灭艾条
在艾灸的过程中，不可避免的会有很多艾条一次用不完，那么在这样的情况下如何正确的把艾条放出来呢？通讯器
3.优质艾条品牌
优质艾条的知名品牌有湖北艾蒿、南阳汉仪等。这两个地方的艾条比较好，主要是因为这里的地理位置比较容易生产出高质量的艾条，其次是这里是全国最大的艾条生产集散地。
4.老艾条的味道是香的，没有艾草的味道。艾烟淡白色不浓烈也不刺鼻，闻起来很香。整个艾条挺拔，坚而不软，绒体柔软。没有艾绒的浅黄或金绿色。火力柔而不强，艾灸强。具备以上特征的艾条就是好的艾条。
记住一些小技巧，挑一根好的艾条，试试熏蒸艾叶！
烟熏艾叶的注意事项
虽然熏蒸艾叶是一种很好的保健方式，但需要提醒的是，哮喘等呼吸道疾病患者慎用艾叶熏蒸。其实对这类疾病有害的并不是艾叶，而是很多患者对各种熏蒸过敏，使症状加重。
而艾条全身熏蒸的方法，活血效果明显。体内血量少的人熏蒸后容易出现胸闷、心悸、头晕等不适症状。所以年老重病的人不适合熏蒸艾叶，尤其是不能熏蒸背部和腿部的人。要熏蒸，他们只能熏蒸小腹到肚脐。
想抽弱者，就要减少每次抽的时间。如果用于保健，一个月只能抽一次。冬天是收藏的季节。最好不要全身冒烟。建议只抽腹部。因为一次抽艾叶用的艾条比较多，最好放在厨房抽油烟机旁边处理，这样可以及时抽走烟雾。家里做熏制艾叶要特别注意防火安全！
熏艾叶可以保胎吗？
清代龚都大戏《甄嬛传》在各大卫视播出，吸引了众多观众。剧中有很多偷偷用中药导致不孕流产的情节，引起了观众的好奇，也让一些准妈妈心惊肉跳。剧中，安陵容出现流产迹象。确诊后，太医建议她在药里加入艾叶，同时也可以在房间里熏蒸艾叶止血保胎。人们不禁要问，熏艾草可以保胎吗？下面给大家一个答案！
其实艾叶熏蒸的流产效果并不明显。因为熏艾叶的原理是通过艾叶火的刺激来提高孕妈妈皮肤的外部温度。通过孕妈妈皮肤的肌层，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，局部血液循环和淋巴循环增强，平滑肌痉挛减轻和消除，局部皮肤组织代谢能力增强，从而促进炎症、水肿、血肿等病理产物的消散和吸收。
中医告诉我们艾叶有散寒止痛、温经止血的作用。可用于少腹冷痛、月经不调、宫寒不孕、吐血、鼻衄、崩漏、孕期出血。此外，艾蒿还可用于皮肤瘙痒和脱屑的外用治疗。如果孕妈妈肾虚、湿热、上火，导致孕期出血，就不适合用艾叶。而且艾叶本身没有止血作用，只有制成艾叶炭后才能用来止血。
因此，建议孕妈妈在发现先兆流产迹象时，应尽早去医院检查，而不是随意选择熏制艾叶保胎，尤其是怀孕三个月或不足三个月的准妈妈要特别注意。
熏艾叶驱蚊对婴儿的影响
很多朋友会在夏天蚊子多的时候在房间里放一些艾叶驱蚊，但是很多妈妈会担心这样会影响宝宝。那么熏蒸艾叶驱蚊对宝宝有影响吗？让我们来看看
理论上，熏艾叶可以驱蚊。中药中艾叶有温经止血、安胎止痛的功效。所以实际上不会影响母婴健康。妈妈们可以放心使用这种天然的方法驱蚊，效果比普通的蚊香要好。但是在这里也提醒大家，熏蒸艾叶可以驱蚊，但是注意不要长时间吸烟。熏蒸后要及时开窗通风，防止缺氧造成不良后果。
虽然艾草是很好的驱蚊剂，但是它的安全性是相对的，因为艾草在燃烧过程中会产生烟雾、焦油、高浓度二氧化硫、氮氧化物等对生物有毒的气体。这些有毒气体气化后，无论是急慢性毒性还是遗传毒性都相对不安全。
所以建议大家在使用这种方法驱蚊的时候注意时间控制，保持室内通风！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。