【简介】霍山石斛，又名米虎，为兰科石斛属草本植物，素有“软黄金”之称，为九仙草之首，比天山人参、雪莲更珍贵。霍山石斛生活在悬崖峭壁上，生长环境极其恶劣。也正因为如此，才显得有价值。它不仅功效高，而且自然产量少，自然备受关注。霍山石斛就是这样的珍品，具有抗衰老、润肤、抗肿瘤的功效。遗憾的是，人工培育非常困难。想要买到真正的霍山石斛并不容易。让我们一起来了解这种稀世珍宝的神奇功效，揭开它能迷倒众生的秘密。
霍山石斛的功效
霍山石斛因为得不到，所以极其珍贵。很多真正想看它魅力的人只能在一些花展上看到，但能有多少人出席也是个谜。生活在悬崖峭壁上，它的确有骄傲的资本，因为它的功效足以引起人们的重视，不仅能增强免疫功能，还能促进消化、保护视力、降低血脂等功效。对于女性来说，抗衰老、滋养肌肤是它的闪光点，非常吸引人。价格高对某些人来说不是问题，问题是霍山石斛处于“有价无市”的状态，真的很可惜。把霍山石斛的八大功效一起算。
增强免疫功能。霍山石斛有滋阴养血的作用。富含多糖，具有增强免疫功能的作用。非常适合一些抵抗力差的人，比如老人和小孩。
促进消化。霍山石斛是健胃生津的药物。喝水可以促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
保肝利胆。霍山石斛具有良好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
抗风湿霍山石斛能养阴液，顺关节，故能强筋壮骨，顺关节，增加抗风湿作用。
降低血糖和血脂。霍山石斛能增强胰岛素活性，降低血糖水平，使血压恢复正常，非常适合高血压人群。霍山石斛还能进入循环，扩张血管，降低血液胆固醇和甘油三酯。
保护视力。石斛有滋阴、防治老年人白内障、保护青少年视力的作用。
滋养皮肤。人老了，身体的阴液会逐渐减少，随之而来的就是皮肤的快速老化，会变黑或者起皱。霍山石斛所含的粘液可以滋养和滋养人体皮肤，有条件的女性可以多吃。
抗衰老霍山石斛含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关。
霍山石斛是什么？
很多人不知道的霍山石斛非常有名，是九仙草中的极品。还有霍山石斛、雪莲、人参、何首乌。茯苓、肉苁蓉、灵芝、海底珍珠、冬虫夏草。霍山石斛比世人喜爱的天山雪莲、人参更加珍贵，药用价值极高。
霍山石斛之所以如此珍贵，是因为它的自然产量非常少。要知道霍山石斛生长在悬崖峭壁上，生长环境极其恶劣。能活下来就是最大的荣耀。正是因为兰科石斛这种不起眼的草本植物，如前所未有的瑰宝，被很多人过度开发。现在霍山石斛所剩无几，已被列为国家保护的珍稀濒危药用植物。
霍山石斛是石斛属的一种。有些人不知道铁皮石斛和霍山石斛是不是同一种植物。据说霍山石斛是铁皮石斛的一种，两者都是铁皮石斛属植物。也有说霍山石斛和铁皮石斛是指同一种植物。其实霍山石斛和铁皮石斛是两种不同的植物。霍山石斛又名米虎，是一种名贵的石斛
霍山石斛这么珍贵，肯定值钱。的确，霍山石斛有“软黄金”之称，即价格高于黄金，每克价格几百元。这么高的霍山石斛当然会被“克隆”，很多无良商家会把其他石斛品种当做霍山石斛来卖，但很多人没见过真正的霍山石斛，所以买的时候要擦亮眼睛，去正规的销售点买。饭箍的高度大约是英寸，它的突出特点是龙头和凤尾。
霍山石斛不仅难找，它的花更难找。霍山石斛的花也可以入药，类似茎的药理。霍山石斛不显眼，形状小，花洁白细嫩，略带绿色，俯身嗅之，有淡淡的清香，类似兰花。不过还是那句话，虫草很容易得到，而米蹄很难找。要想买到真正的霍山石斛，真的要看缘分，因为它远离尘世。
目前，许多科研人员利用生物技术人工培育霍山石斛，利用“细胞全能性”，切下其叶片或枝条，然后在无菌条件下愈合、分化、生根，再在过渡阶段“炼苗”，最后取出盆栽。从培育到最终成长需要三年半的时间。希望技术的进步能留住这片无人问津的草地，让世人看清楚。
霍山石斛怎么吃
很多人没见过霍山石斛，甚至不知道它是什么，也不知道它的来历。霍山石斛生长在大别山的悬崖峭壁上。其自然产量极低，但恭喜极高。比天山雪梨和人参还珍贵。其花茎可入药，世人总叹“虫草易得，米箍难求”，实在可惜。霍山石斛虽然稀有，但是它的字很难买到，让人觉得这种不起眼的草好像不在地球上生活。霍山石斛功效很高，可以泡茶、泡酒、煮粥、煲汤甚至直接食用，对人体意义重大，前提是有机会食用。下面介绍霍山石斛的两种吃法。希望在未来的某一天，我们能真正接触到它。
霍山石斛花茶
两两米的迎宾花不多，但有时候就是整个基地。泡茶，茶水会很清澈明亮，会有很长的花香。可以单独泡茶，也可以加入西洋参，效果更好。
霍山石斛炖鱼仔
配料：娃娃鱼、铁皮石斛、瘦肉、老鸡、龙眼肉、党参、生姜。在这些食材中加入250毫升冰泉水，炖4小时以上。汤喝起来甜甜的，润而不腻，很滋补。
霍山石斛怎么吃营养
霍山石斛很有效。可以泡酒、煲汤、煮粥、加水或煮熟食用，但很多人不知道霍山石斛怎么吃最有营养。学术上曾指出，霍山石斛的反复冲泡饮用效果只能发挥10%左右，蒸煮效果最高可达30%，直接食用吸收率可达90%以上。霍山石斛建议直接食用，可以煮熟后食用，也可以煮熟后食用。
其实霍山石斛还可以榨汁饮用，这样营养流失更少。不过能不能做到100%的吸收率就不好说了。总之还有一种喝法，煮着吃比较好，直接吃比较差。对于经常感觉疲劳，经常感冒的人，可以多喝，可以增强体质。
霍山石斛富含多糖、氨基酸、石斛碱、石斛碱等生物碱。研究鉴定，霍山石斛多糖含量为18.974%，总生物碱含量为0.030%，能有效提高机体免疫功能。如果你想过健康的生活，你必须养成健康的生活方式。这些道理很多人都知道，但是很难实现。
霍山石斛的禁忌人群
霍山石斛特别适合上班族，尤其是加班、每天辛苦工作、用脑过度的人。另外，烟酒过多，生活作息不规律的人，可以多喝汤或粥。免疫力低下的老人和小孩非常适合食用，可以增强免疫力，提高抗病能力。患有高血压、高血脂的人，建议带汁饮用，或者蒸熟后食用霍山石斛，好处多多。霍山石斛味甘无毒，适合多人食用。
吃霍山石斛对老年人很有好处，因为年纪大了，皮肤会变得松弛，脸上会长皱纹。霍山石斛含有能滋养肌肤、保持女性美丽、抗衰老的物质，这大概是很多人梦寐以求的结果。霍山石斛含有丰富的氨基酸，似乎非常适合孕妇食用。虽然没什么大问题，但也建议不要多吃。
霍山石斛不仅是现代人追求的珍品。历史上帝王用霍山石斛制作长生不老药，无可厚非。但是市场上充斥着各种各样的假货，就算爱也要理性的去爱。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。