【导读】藏红花又名藏红花或藏红花，原产于希腊、小亚细亚、波斯等地。《本草纲目》记载：“藏红花即藏红花，译作波夫兰或藏红花，产于阿拉伯各国。”“天国”指波斯等国。藏红花通过印度传入西藏，再从西藏传入mainland China。因此，人们把从西藏到内地的藏红花误认为产于西藏，称之为“藏红花”。藏红花是世界上最昂贵的药用植物，是世界上最昂贵、最珍贵的香料，也是世界上最好的染料，被西班牙人民誉为“红黄金”。可见藏红花具有相当的功效和价值。
藏红花泡水的功效
藏红花泡水的功效：
1.增强体质：长期的工作压力使身体的防御能力下降，容易受到病毒的攻击，引发各种疾病。藏红花茶能促进巨噬细胞功能，清除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高机体抵抗力，健康生活无忧无虑。
2.醒脑安神：长时间工作使人感到无聊，思维迟钝，这是人体(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供应，使饮用者保持警觉、平衡和自信。
3.内分泌的调节：皮肤表面有色素沉淀，这是内分泌失调引起的，很烦很尴尬。藏红花茶能及时调节内分泌，消除内分泌失调造成的色斑，恢复健康和自信。
4.美容护肤：现代女性工作生活压力大，容易导致焦虑不安，睡眠质量下降，血液黏稠度增加，从而导致隐形毛细血管堵塞，血流减慢，成千上万的皮肤缺氧。严重时，血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，会使皮肤因缺氧而失去自然光泽。皮肤表面出现色素斑。喝藏红花茶，能充分发挥其活血耐缺氧的功效，明显送血微循环，使每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞都充满活力，外表自然显露弹性肌肤，呈现细腻光泽。
藏红花的功效和作用
藏红花的功能：
1.免疫调节作用：藏红花在临床上用于治疗人体多种慢性疾病。通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体的耐力，增强淋巴细胞增殖反应，从而提高机体的细胞免疫和体液免疫，起到调节人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。
2.对肝胆的作用：藏红花有利胆作用，西红花酸能降低胆固醇，增加脂肪代谢，可与山楂、决明子、泽泻等中药配合用于脂肪肝的治疗。藏红花通过改善微循环，促进胆汁分泌和排泄，降低异常高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。番红酸对毒性物质引起的早期急性肝损伤有化学预防作用，有望用于慢性胆囊炎的治疗。
3.对肾脏的影响：目前认为肾小球肾炎的发病与血小板及血小板释放的炎症介质密切相关。藏红花在干预肾炎动物模型中取得了显著疗效。藏红花能保持肾脏毛细血管通畅，增加肾脏血流量，促进炎症损伤的修复。
4.对循环系统的作用：藏红花提取物能刺激呼吸，增强细胞内氧代谢，提高心脏的缺氧耐受力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定的保护作用。
5.抗肿瘤作用：现代研究发现藏红花制剂具有明显的抗癌能力。
6.补血功效：藏红花补气效果最好。虽然有副作用，但只要不过分，没多大关系。同时对月经不调，内分泌失调，抗衰老，美容养颜都有很好的效果。建议MM们按照藏红花的功效和吃法来做，不然完全可以改善肤色，美容养颜的。
藏红花泡水的正确步骤。
藏红花浸泡用水量：
对于一级到上品的藏红花，一般的吃法是每次服用5-8片泡水，一天一次或隔天一次，经期不要喝(也建议仅在月经前2-3天停止饮用)。如果已经在医院检查过，请按照医生要求的剂量和用法服用。
藏红花泡水喝的正确步骤：
1.清洗玻璃以备后用。
2.将3-8朵藏红花放入干净的玻璃杯中。
3.用开水冲泡藏红花。
4.让它静置几分钟再喝。再灌4、5次后用花丝送服。
孕妇可以喝藏红花泡水吗？
藏红花可以增强口感和色泽，所以近年来一些食物中加入了藏红花，如含有鲍鱼汁的菜肴，由于藏红花的加入，呈现出鲜艳的红色，吸引人的食欲；有些餐厅的海鲜饭里还会加入藏红花，味道非常诱人。
此外，藏红花还可以和面粉混合做成食物，不仅颜色好看，而且味道鲜美。普通人吃这些食物没有问题，但是对于孕妇来说，可能会有流产等风险。钟说，藏医不鼓励孕妇服用任何药物，特殊情况除外。虽然这些食物中藏红花的含量不是很高，但是没有明确的研究数字表明藏红花的剂量有多少会对胎儿产生影响。况且个体差异还挺大的。为了避免不良后果，孕期最好不要吃含藏红花的食物。
所以藏红花泡水最好不要喝！
藏红花泡水可以经常喝吗？
藏红花可以增加体质，调节内分泌，而且对美容护肤也很有好处。对了，藏红花可以经常泡水喝吗？喝多了有问题吗？
藏红花不能常喝。谁都知道物极必反。另外，藏红花有点毒性，每天泡水的用量要控制在3克以内。
藏红花，一般每次服用5-8片泡水，一天一次或隔天一次，不宜过多饮用。另外，女性经期不宜饮用(也建议仅在月经前2-3天停止饮用)。
喝藏红花茶的时候，最好不要和其他茶一起喝。藏红花只适合单独浸泡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。