【导读】中国是最早使用珍珠粉的国家。珍珠粉常用于保健或美容。现在美容院经常用，但不代表可以乱用。如果使用不当，也会对人体造成伤害，因为它的成分不容易被吸收。正确认识珍珠粉及其用法，对你的健康和美丽会有很大的帮助！
珍珠粉怎么吃？
珍珠粉的食用方法
口中珍珠粉：将0.3g珍珠粉倒入口中，压在舌下4-5分钟，然后用温水清洁口腔。长期使用能促进睡眠，保持皮肤健康滋润。
珍珠：将等量的珍珠粉和茶叶放入杯中，用开水冲泡，珍珠粉与茶汁同服。具有润肤、养颜、美容的功效，适用于刚刚开始衰老的皮肤。
用珍珠粉煮饭：每次煮饭或煲汤时，可以在加入蔬菜后加入0.3g珍珠粉。如果长期服用，可以用美颜美容，但不要炒。
服用珍珠粉的禁忌
报道称，珍珠的美容功效确实值得推崇，但它是凉性药物，只有燥热体质的人才适合口服珍珠粉。
在日常生活中，很多女性体质偏寒。如果他们长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色萎黄等症状。另外，寒性体质、胃寒、结石病患者不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉之前，一定要先明确自己的体质。珍珠必须经过加工，磨成像面粉一样极细的粉末才能内服，否则可能损伤内脏，尤其是脾胃。将珍珠磨成细粉，可以促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且粉末越细越好。
另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引起结石。由于珍珠粉性凉，女性经期应停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质的人，尤其是已发现对珍珠过敏的人，不宜使用。
珍珠粉可以去黑头。
如果想在不扩大毛孔的情况下去除黑头，不管用什么方法，最好事先将面条蒸熟，让毛孔自然张开，这样不仅有助于排出毒素，还有助于清洁。去除黑头后，最好在鼻子和T字部位涂抹冰冻蒸馏水或爽肤水，可以镇静皮肤，收缩毛孔。珍珠粉去黑头，因为相比珍珠粉的其他美容方法，按摩的时间稍长，所以不宜频繁使用。建议每周使用2-3次，否则会出现干燥、脱皮等问题，但停用后症状会消失。
适当使用珍珠粉去黑头并不能真正去除毛孔深处的黑头，但其意义主要体现在保湿和美白方面。除此之外，很多去黑头的方法都可以逐渐修复去黑头后留下的粗糙疤痕、毛孔粗大、大面积色素沉积等问题。
皮肤本身具有顽强的再生能力，尤其是20岁左右MM皮肤的更新状态更好。没有面膜是可以天天做的。做多了不仅解决不了皮肤问题，还会导致皮肤过早老化。而且每天用珍珠粉去黑头会增加皮肤负担，如果原料配比不准备，会灼伤皮肤。所以不要太心急用珍珠粉去黑头。这种去黑头的方法一周做两次就够了，不需要天天敷。
能很好的去除老化角质和黑头。具体措施如下：
1.选择优质的口服珍珠粉。
2.将适量珍珠粉放入小碟中，加入适量水，将珍珠粉调成糊状。
3.将准备好的珍珠粉均匀涂抹在脸上。
4.用面部按摩的方法按摩脸部，直到脸上的珍珠粉干了，再用清水洗脸。
珍珠粉可以祛斑。
脸上长斑可能已经困扰你很久了。其实珍珠是可以祛斑的，珍珠粉不需要复杂的调制就可以帮你改善皮肤。现在来说说珍珠粉祛斑的原理。
现代医学认为，大量的紫外线和各种电子设备的辐射是色素沉着和斑块形成的主要外因。辐射是人类健康的杀手。它迫使皮肤氧化和老化，产生黑色素。这种黑色素存在于人类皮肤的基底细胞中。当紫外线和各种辐射照射在皮肤上时，人体内的色素母细胞会分泌大量的黑色素黑色素。由于个体皮肤代谢功能的差异，黑色素黑色素沉积在皮肤基底层，最终形成黄斑。
《本草经》记载：病在外斑，气滞血瘀，气滞久火，双络入邪，妇人泄出而生疾，斑去于面。说明斑疹是女性的一种疾病。长期气血不通，双络(太阳络、罗敷)受阻，会导致皮肤循环代谢功能下降，黑色素不能顺利通过皮肤表层排出，黑色素会停滞在皮下基底层，逐渐渗透到皮肤颗粒层，导致斑点、斑块的形成。此外，女性长期内分泌失调，妇科疾病，加速斑疹毒的形成。祛斑就是典型的代表药物。
众所周知，珍珠粉本身有很多功能，可以内服，也可以外敷。所以珍珠粉本身不需要复杂的勾兑就能起到很好的护肤作用。
方法：取适量珍珠粉，加入一定比例的水，搅拌均匀，直接均匀涂抹在脸上或面膜纸上，然后敷在脸上。用清水洗掉大概需要15分钟。方便实惠吗？另外也可以直接用来洗澡。有很多牛奶浴。不知道你有没有试过珍珠粉浴？美白效果也不可小觑。
小贴士：珍珠粉本身会比较干燥。这种用法只适合油性皮肤的MM。不建议皮肤太干的MM。
珍珠粉可以美白皮肤
珍珠粉中含有的有效成分可以抑制黑色素的形成，这就是珍珠粉美白的原理。有了它，你的皮肤会光滑、细腻、有光泽。
珍珠粉主要含有多种矿物质成分，如锶、钡、钴、锌、铁、锰、硒、锗、铜等。这些微量矿物质成分在机体的新陈代谢中起着重要的作用，参与机体各种组织和细胞的生理过程，特别是细胞酶的生理催化过程。另外，珍珠粉中含有38-40%的钙，可以保证身体各个器官和细胞的正常功能。珍珠粉还含有一些小分子肽和氨基酸等生物活性成分。
当人体开始衰老时，体内矿物质成分本身的流失会加快，有时营养结构不合理，不能充分补充这些物质，身体就会变得亚健康，而这种亚健康自然会表现在皮肤上，使皮肤失去青春光泽和亮白光泽。
参与皮肤黑色素代谢的酶有很多，这些酶的反应过程需要很多矿物质的参与，尤其是钙、镁、锰、锌、铜、硒等。矿物质缺乏或失衡会造成黑色素过多、沉积、降解缓慢等问题，反映到皮肤上会造成各种色斑。比如身体缺钙，皮肤就会变得暗沉，这也是皮肤暗沉的主要因素之一。所以补钙可以增加皮肤的光泽度和通透白皙的质感。
珍珠粉中含有少量的可溶性矿物质，少量的这些矿物质会渗透到皮肤中，作用于皮肤细胞，在一定程度上起到美白的作用。口服珍珠粉也是如此。身体会吸收珍珠粉中含有的一些矿物质和其他成分，整体提高体内矿物质的水平。这种变化也会影响皮肤，达到由内而外的美白效果！
此外，珍珠粉具有吸附功能，可以帮助清洁皮肤表面的油脂和污垢；当你用珍珠粉洗脸时，它的粉末颗粒可以起到温和去角质的作用，使皮肤表面更加细腻均匀。珍珠粉的细腻粉末还能填充皮肤表面的粗大毛孔和细纹，能暂时美白肤色，增加皮肤质感。
当然，科学研究和发现是没有止境的。未来人们可能会发现更多关于美白珍珠粉的科学证据，可能会修正和完善现有的研究结论，这是人类进步的必然。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。