【导读】葛根粉是女性喜爱的丰胸产品。葛根中含有的黄酮类化合物是天然的植物雌激素，可以增强丰胸，使乳房挺拔，在很多丰胸产品中也被应用到葛根中。那么什么时候吃葛根粉最有效呢？看权威怎么说。
什么时候吃葛根粉？
葛根粉营养丰富，特别适合女性，那么什么时候吃葛根粉最好呢？遵医嘱，葛根粉最好饭后服用，因为葛根粉性寒，不能空腹服用。一般在饿的时候和饭后服用比较好。
因为葛根粉是滋阴的，所以服用的最佳时间应该是晚上，这样可以更好的调节内分泌。
必须注意的是，葛根粉不宜空腹食用，期间最好不要吃刺激性食物，以免影响葛根粉的效果。
葛根粉怎么吃
将葛根粉倒入碗中，用少量冷水稀释，调至无阻力，再慢慢倒入开水，边倒边用勺子搅拌，至葛根粉呈半透明胶状，再加适量糖即可食用。
葛根粉还有更多吃法：
凉拌葛粉：将葛粉用上述方法混合后，与糖、芝麻、花生仁混合，作为甜点食用，口感更佳。
葛粉粥：淘米煮粥。煮好后加入葛根粉，小火煨一会儿。煮熟后，加入切碎的皮蛋。味道很好，适合高血压、冠心病患者。
葛根粉的功效与作用
癌症抗癌
葛根粉含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，钙、锌、磷的含量都很高。葛根粉中含有的富硒元素也有抗癌作用。
增大乳房
葛根粉的丰胸效果备受关注。它含有类黄酮，类黄酮是一种植物雌激素。可以模仿女性分泌的雌激素，从而促进乳腺细胞的生长，达到丰胸的效果。而且葛根粉可以刺激结缔组织和皮肤细胞的新陈代谢，使乳房更加挺拔有弹性，塑造完美的胸型。
内分泌调节
由于葛根含有较高的植物雌激素，可以调节内分泌，激活卵巢活力，使女性皮肤更加光滑细腻，使青春期女性的痘痘消失。所以可以说葛根有修复皮肤的作用，让女性更年轻，因为内分泌协调，女性的内外都会更好。
降低血糖和血脂
根据中医和临床介绍，葛根素与阿司匹林合用(每日一次，每次50毫克)可以降低血糖和血脂，具有药用价值。
减轻/中和酒精饮料的影响
葛根还可以解酒，古籍中也有记载。《药性论》说葛根“开胃解酒止渴”；《本草拾遗》记载葛根粉“醒酒”；《千金方》有“一桶葛根汁两升，喝了能治醉酒”的说法。
葛根粉的副作用
葛根粉无明显副作用，但如果是假葛根粉，可能有毒副作用。葛根粉是世界医学界公认的富含天然雌激素且无副作用的物质。葛根粉具有丰胸、拉直乳房的功效，已经在很多丰胸产品中使用，且无副作用。
但需要注意的是，在食用葛根粉的过程中，要避免刺激性食物，如咖啡、可乐、酒精、辣椒等。会影响葛根粉的功效。而且葛根粉性寒，不适合空腹吃。
孕妇可以吃葛根粉吗？
葛根粉是女性丰胸美容的好助手，但不适合孕妇。因为葛根粉性寒，孕妇如果吃多了，可能对胎儿有害，容易造成流产。
而且葛根粉有植物雌激素的作用。孕期禁用雌激素，会影响胎儿发育。所以葛根粉不适合孕妇。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。