【导读】葛根是我们经常吃的一种食物。具有解肌热、止疹、生津、壮阳、止泻的功效。主要用于外感发热、头痛、颈痛、麻疹不透、腹泻、高血压、颈痛等。葛根营养丰富，是很好的滋补品。历史上很多隐士、高僧经常用山中的野葛研磨烹煮，延年益寿。此外，由于深山缺少耕地，野葛也被山民当作食物食用。那么葛根粉怎么吃呢？葛根粉的功效和作用？葛根粉有哪些禁忌？葛根粉面膜怎么做？边肖会慢慢来找你的。
葛根粉怎么吃
葛根粉，主要有降血脂、降血压、降火、清热解毒、壮阳舒筋、解痉止痛、出疹止泻、升高脑和冠脉血血糖、改善脑微循环等作用。是预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、胃肠疾病等多种疾病的药物的重要原料。并对女性美容健身、丰胸等有特效。针对不同的疾病，边肖将为您讲解如何食用葛根粉。
1.用于发热、口渴、心烦、口腔溃疡等人群。
用法：桂花糖4-5克，葛根粉40-50克。先用凉开水调好葛粉，然后用开水把葛根粉冲洗干净，使其晶莹剔透，再加入桂花糖拌匀。甜润，气味浓郁。葛根粉的这种吃法，有清热生津、解肌松、开朗的功效。
2.适用于糖尿病、高血压、腹泻患者。
用法：葛根粉200克，玉米300克。将玉米用清水浸泡一晚，第二天一早泼出去，与葛根粉拌匀，煮成粥(一般方法)。该粥清香爽口，滋补身体，可用于防治心脑血管疾病。
3.用于精神恍惚、言语异常、记忆力下降的人。
吃法：葛根粉200克，小米面500克，豆豉汁(适量)。将高温开水洒在米饭上，加入葛根粉，拌匀，加入豆豉汁，大火煮。根据自己的胃口添加调料。这顿饭有提神醒脑、提神醒脑、醒脾益智的作用。
4.用于口渴、尿频、尿急的患者。
用法：葛根粉50克，猪胰腺半个。先将猪胰腺切片煮熟(加适量水)，再加入葛根粉拌匀，根据自己的胃口加入适量的调味剂。此汤鲜美可口，有生津止渴、降血糖的功效。
葛根粉的功效
葛根粉能调节女性内分泌，具有丰胸、增强皮肤光泽、保持女性青春美丽的作用。葛根含有丰富的淀粉和异黄酮，以及钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体必需的微量元素。具有“止饥、解表退热、生津止渴、增进食欲、治痔疮、防癌”的作用。被各国专家誉为“长寿粉”。能抑制女性产后多种疾病，有丰胸美容的功效。下面小编就为你揭秘葛根粉的功效和作用。
1.能扩张冠状动脉和脑动脉，降低血压，显著增加缺血组织的血液供应，能明显减缓心源性癔症，降低心肌耗氧量，降低胆固醇和血液粘度，改善由于保健体阻断B1引起的微循环。
2.葛根粉含有人体所需的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷含量最高，葛根粉中含有丰富的硒，具有一定的抗癌作用。
3.对冠心病有很好的治疗作用
5.葛粉饮酒广泛，在肝、肾和心脏中含量最高，尤其是老年人和年轻人。葛粉不仅风味独特诱人，而且具有极佳的口感和治疗价值。尤其是今天的环境污染、化学污染甚至空气污染，在污染普遍的情况下，人们崇尚纯天然、安全有效、具有特殊保健功效的食品是世界潮流。
6.葛根粉中含有的黄酮类物质被中医相关专家誉为“美容维生素增效剂”，具有清除体内垃圾的作用。经常吃葛粉的人可以起到强筋壮骨、美容健身、延年益寿的作用。
7.葛根降血压。葛根具有受体和血管紧张素受体阻断作用，疗效优于以往的降压药。特别是，它可以逆转由高血压引起的心脏肥大。葛根素能使显著升高的血浆内皮素水平迅速恢复正常，因此葛根素治疗高血压的机制之一可能是抑制ET的过度释放，促进内皮恢复功能，进而刺激PG12合成酶的活性，显著增加EC产生PG，抑制血小板聚集，改善血液循环。大剂量葛根素可降低血糖和血清胆固醇。
8.葛根是抗癌的。葛根总黄酮提取物的动物实验表明，对小鼠癌前病变的抑制率达到77.77%，对大鼠肺癌的抑制率达到55.65%。研究发现，葛根黄酮能明显提高NK细胞、SOD和P450的活性。食管癌高发区人群干预试验结果表明，葛根总黄酮能明显阻断基底细胞增生患者的癌变。
葛根粉面膜怎么做？
葛根粉是一种纯天然营养品，是调节女性内分泌，修复皮肤的好东西。葛根粉制成的面膜，可以帮助女性朋友祛除黄褐斑、粉刺，细腻肌肤。下面小编就给大家介绍一下葛根面膜的制作方法。
传统气泡法
将一小袋葛根粉放入碗中，加入少量凉开水，搅拌均匀成糊状。然后边搅拌边倒入95度以上的开水中，搅拌均匀。如果开水不够热，泡出来的颜色偏浅或偏白，建议放入微波炉加热30秒左右。
微波气泡法
倒入一小碗温水，然后加入两勺葛粉，搅拌使其溶解均匀，然后放入微波炉中，用高火翻2分钟，就成了一碗透明、均匀、美味的葛粉胶。
葛根粉与蜂蜜混合方法
用勺子将蛋清调匀，每周擦三次脸和脖子，每次40分钟以上。一个月后照镜子的时候就可以大胆夸了！
葛根粉可以丰胸吗？
丰胸的偏方有很多。你听说过葛根粉可以丰胸吗？葛根粉具有很高的功效，它能降血脂、降血压和降火。吃一些热的食物是有益的！葛根粉是从葛根中提取的。葛根含有12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆苷元、花生油等营养成分，以及蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等人体必需的矿物质。
功效如此强大的葛根粉有丰胸的功效吗？
葛根粉是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、胃肠疾病等疾病药物的重要原料，对女性美容、健身、丰胸有特殊功效。
其实按摩也可以有丰胸的效果。可以边吃葛根粉边按摩乳房一段时间，丰胸效果可能会更好。
葛根粉的禁忌
每一种植物都有其自然属性，葛根也不例外。因为体质不同，有些天然植物和药物不能随意服用，否则可能会引起身体不适或其他疾病。那么葛根粉要注意哪些禁忌呢？边肖会根据各种体质来分析葛根粉是否适合食用。
财产
葛根性凉，味甘，味辛。从葛根中提取的葛粉属于凉性食品。
不合适的人：
1.寒湿重者：
葛根粉是凉性食物。体寒、湿气重的人，会加重寒气在体内的积聚，容易引起身体不适。食用和饮用一些热性的食材和茶料，如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等，可以驱散体内的寒气。
2.低血压患者：
葛根粉中含有的葛根素可以疏通经络，降低血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。低血压的治疗主要依靠健康的生活和饮食疗法。建议多吃食药共用的食物，如三七炖鸡、人参炖瘦肉、当归炖羊肉等。
3.低血糖患者：
这也是葛根素的原因，因为它能降低血压和血糖，低血糖患者不宜吃葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉、谷类，可以提高血糖水平，最好戒烟戒酒，可以迅速恢复血糖水平。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。