【导读】阿胶固元膏是药膳的一种，在中医传统上是非常养血益气的。阿胶固元膏还有美容养颜的功效，可以延缓衰老，改善睡眠，增强免疫力。那么阿胶固元膏的做法是怎样的呢？关注妈妈网百科，学习阿胶固元膏制作方法，阿胶固元膏适合人群，看到阿胶固元膏和阿胶的区别，请关注。
阿胶固元膏的功效
阿胶固元膏一直是女性滋补养颜的药膳。据说阿胶固元膏的功效不止于此。想了解更多阿胶固元膏的好处，以下内容一定不能错过。
阿胶固元膏有哪些功效？
1.治疗各种贫血。女性容易贫血，所以除了阿胶，阿胶固元膏对改善贫血也很有效。例如缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少症或白细胞减少症。
2.美人美人。阿胶固元膏可以美容吗？没错，阿胶固元膏，顾名思义，当然少不了阿胶。阿胶可以补血润肤，有利于皮肤保健。除此之外，长期服用阿胶固元膏，可以保持面色红润，皮肤细腻有光泽，一直是女性美容养颜的佳品。
3.延缓衰老。阿胶固元膏中含有韩式胶原蛋白、骨胶原、蛋白质、氨基酸等多种微量元素，都是人体所需要的，还能起到抗衰老的作用，对妈妈们大有裨益。
4.调经安胎。阿胶是阿胶固元膏中的主角。阿胶适用于血虚、血热、血瘀引起的月经不调。可调经，滋阴补血。因此，它可以防止流产，调节和治疗妊娠疾病，对胎动障碍，甚至流产有很好的治疗作用。
5.增强免疫力。阿胶固元膏可以增加人体内的白细胞数量，从而增强人体的免疫功能。对体弱多病、易感冒的人有较好的治疗和预防作用，增强免疫力，减少疾病。
6.这对智力和大脑有好处。阿胶固元膏中的多种活性成分可以帮助人们缓解紧张的学习情绪，使大脑和身体得到放松和休息，有助于增强体质，使精力旺盛，阿胶中的小分子活性肽还可以增强大脑的记忆力，具有良好的教育效果。
7.抗癌。阿胶固元膏的主角阿胶能双向调节细胞免疫，抑制肿瘤细胞，促进健康人淋巴细胞转化，有助于抗癌，减缓癌细胞生长，有助于增强体质。
阿胶固元膏的实践
阿胶固元膏的功效如此强大，如果你想自己制作阿胶固元膏，那么妈妈们一定要有这样的制作方法。赶紧用麻王百科学习阿胶固元膏的做法吧。
材料：阿胶250克、黄酒500毫升、黑芝麻200克、核桃仁250克、红枣(无核)200克、龙眼肉3对、枸杞3对、冰糖200克。
练习：
1.将阿胶捣碎放入带盖的大碗中，加入黄酒，浸泡2-3天；
2.起锅，放入黑芝麻，文火煸炒出香味；核桃仁去壳后，掰成1/4大小，用文火炒至九成熟。
3.如果有带壳的龙眼肉，去掉壳，切成块。如果没有去壳的桂圆，洗净切块备用。冰糖捣碎备用；
4.将无核红枣切开，小火煸炒。同样，阿胶固元膏为了避免受潮，也不耐保存。
5.将第一步泡好的阿胶倒入砂锅中，中小火加热，然后加入捣碎的冰糖。注意要用筷子不停搅拌，等阿胶全部融化后，转小火，煮的时候搅拌。
6.煮到阿胶变稠，用筷子夹起。如果有私挂的现象，基本上是可以的。然后将事先准备好的其他材料倒入煮熟的阿胶中，搅拌均匀，一定要动作快，避免凉了再搅拌。
7.另准备一个容器，底部铺保鲜膜，然后倒入搅拌好的阿胶固元膏，上面铺一层保鲜膜，找一个玻璃杯在保鲜膜上不停的来回滚动。这样会让你以后吃的时候阿胶固元膏顺滑有嚼劲。
8.装阿胶糕的容器在室温下自然冷却后，可以放入冰箱的冷冻室中，一小时左右取出。去掉两边的保鲜膜，切片。
阿胶固元膏的配方根据需求变化：
如果糖尿病人要用：去掉冰糖，加枸杞1-2个；
如果便秘严重：可加松子2-3粒；
如果气虚严重：特别是怕冷，还可以加桂圆2-3个；
如果失眠严重，还可以加2-3片酸枣仁。
阿胶固元膏适合人群。
阿胶固元膏可以补血养颜，但并不适合所有人。比如有些容易上火的人就不适合阿胶固元膏。用马网百科看一看。有哪些适合人吃的阿胶固元膏，包括你！
阿胶固元膏适用于女性、5岁以上儿童、男性、怀孕4、5、6个月的孕妇、产后20天的女性、男性、老年人。对于女性来说，适合长期使用，美容效果滴水不漏。吃阿胶固元膏还能使头发变黑，皮肤有光泽有弹性。
另外，阿胶固元膏真的太油腻，太偏，不适合使用的人群。长期食用会慢慢降低肠胃的运输功能。
阿胶固元膏的副作用
阿胶固元膏的好处有很多，但是阿胶固元膏可以长期吃吗？吃多了会有什么副作用吗？如果你经常吃阿胶固元膏，请来看看阿胶固元膏有哪些副作用。
一般女性服用阿胶固元膏的副作用可以有以下几种：
如果食欲变差，胃胀，大便稠稀，整个人看起来无精打采，同时月经血块也会增多，尤其是脾胃不好的女性。长期使用阿胶固元膏会导致脾胃变得虚弱，面色萎黄。
人们在服用阿胶固元膏时要保持客观的心态。什么体质的人都拼命吃阿胶固元膏，好像阿胶固元膏能治百病。其实如果不对症，很容易导致更多的不适。
如果吃阿胶固元膏后有上火症状，减量或隔天服用；如果使用后出现腹泻，说明脾胃寒湿，吃生姜或其他辛辣食物会有所改善。
阿胶固元膏什么时候效果最好？
阿胶固元膏对于应该治疗的女性有很大的补血养颜作用，但是对于有些女性来说，越吃固元膏越不对，所以人们要根据自己的体质服用固元膏。那么固元膏什么时候效果最好呢？
阿胶固元膏什么时候效果最好？
一般来说，阿胶固元膏早晚各服用一次，每次一勺(每次30g左右)。吃的时候可以根据自己的习惯切成不同重量的小块(5-15g)，可以吞服，也可以温开水冲服。女性经期不宜服用，孕妇也不宜服用。
阿胶固元膏和阿胶哪个好？
阿胶固元膏的主要原料是阿胶。阿胶固元膏和阿胶有什么区别？哪个更好？关注Mama.com百科，加入边肖看看阿胶固元膏和阿胶哪个好？
问：阿胶固元膏和阿胶哪个好？
答：阿胶固元膏的营养比阿胶更全面，因为阿胶固元膏中除了阿胶还有芝麻、核桃、红枣、桂圆、黄酒等材料，材料可以根据不同的需要进行搭配，口感也不一样。
阿胶固元膏用料丰富，红枣补血，黑芝麻核桃仁补肾，调味冰糖润喉，做法精细，食用方便。从吸收能力来说，阿胶固元膏比阿胶膏更容易在人的肠胃中消化吸收，适合女性长期服用，也适合老年人补血补肾。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。