【导读】蜂花粉的价格因品质、产地、包装、影响的不同而不同。总的来说不是特别贵，是普通人吃得起的保健食品。蜂花粉具有抗衰老、防癌抗癌、美容护肤等多种功效，食用方法也多种多样。需要注意的是，蜂花粉是有一定量的，人们应该避免它。过量使用有副作用。
蜂花粉的价格
现代医学认为，人类疾病的原因有两个：一个是人体生理所需的营养素缺乏或失衡；另一种是细菌等微生物对人体的感染。天然蜂花粉营养全面，不仅能克服人体新陈代谢中的各种生理障碍，还能增强免疫力。这就是蜂花粉可以治疗多种疾病的秘密。市面上有很多品牌的蜂花粉，但是蜂花粉的价格是多少呢？
蜂花粉的价格是根据蜂花粉的质量、产地、包装、影响来决定的。价格一般在15-50元之间，当然也有贵一点的。具体价格以商家实际售价为准。蜂花粉是普通人吃得起的保健食品。花几十块或者几百块给自己的亲人和家人买健康是值得的。建议你买国家权威机构认证的蜂花粉。购买蜂花粉最好是有质量保证，发展前景极佳的。
蜂花粉的功效
蜂花粉含有多种营养成分，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素，以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类等活性物质。蜂花粉富含以游离氨基酸形式存在的蛋白质，维生素C含量高于新鲜果蔬，被称为天然维生素之王。那么蜂花粉有什么作用呢？
1.具有抗衰老、延年益寿的作用：人脑细胞内脂褐素的积累会影响脑细胞的正常功能，脂褐素含量增加会导致细胞萎缩、死亡。食用蜂花粉后，身体各系统得到改善，不仅可以去除褐色色素，强化机能，还可以减缓身体的衰老过程。老年人体质自然提高，所以老年斑逐渐减少消失。
2.防癌抗癌作用：蜂花粉总糖含量为25 ~ 40%，包括单糖、寡糖和多糖，其中最有前途的花粉多糖免疫力强，抗癌作用明显。此外，蜂花粉还具有明显的保肝、预防贫血、糖尿病、抗疲劳、调节肠胃等作用。
3.蜂花粉的美容效果非常明显。其机理在于全面调整人体内分泌系统的平衡，从内到外从根本上提高皮肤细胞的活力，增强皮肤的代谢功能，从而防止面部色素沉着、皮肤粗糙和衰老，保持皮肤水润、白皙、有光泽和弹性。
蜂花粉怎么吃
相信大家对蜂花粉都不陌生。蜂花粉是蜜蜂在露天采集、加工、收集的。难免会夹杂一些微量沉淀物。服用前用温开水浸泡蜂花粉，待沉淀物沉淀后再服用。如果用牛奶(煮沸后冷却到45以下)或温热的蜂蜜水，浸泡效果更好。另外，蜂花粉的吃法有哪些？
1.蜂花粉蜂王浆蜂蜜：将20克蜂花粉、2克蜂王浆和50克蜂蜜调匀，放入棕色瓶中，置于阴凉处，每天服用1茶匙，分两次或三次服用。适用于体质虚弱和病愈人群。
2.蜂花粉芦荟蜂蜜：将20克花粉与500克蜂蜜混合，加入75克芦荟汁充分搅拌，每天饭前30分钟服用1茶匙。适用于胃酸缺乏引起的慢性胃肠功能紊乱、胃炎患者。
3.蜂花粉、牛奶、蜂蜜：将破壁花粉20g、蜂蜜100g、煮沸鲜牛奶200g混合，置于棕色瓶中，阴凉处保存，每天饭前服用1茶匙或涂抹在面包上。适用于儿童和贫血患者。
4.黑芝麻花粉饼：将蜂花粉500克去杂，黑芝麻1000克洗净放入锅中炒熟，然后放凉，加入白糖500克拌匀，然后粉碎，再加入蜂花粉拌匀，密封保存。适用于体质虚弱、脑力劳动、白发增多、夜不能寐及心、肝、肾功能不全的患者。
蜂花粉的用量
小小的蜂花粉不仅包含了生命的遗传信息，还包含了孕育新生命的所有营养物质。因此，许多专家认为，蜂花粉是迄今为止世界上发现的唯一完全营养的保健食品。蜂花粉中含有的硒可以减少过氧化物的形成，从而起到抗衰老的作用，这也是服用蜂花粉可以延年益寿的重要原因之一。那么蜂花粉的用量是多少呢？
蜂花粉的保健量和治疗量差别很大。法国花粉学者卡亚认为，每天蜂花粉的消耗量为l5 ~ 20g，特殊情况下可使用30g。3 ~ 5岁儿童每天5 ~ 8克，6 ~ 12岁儿童每天10 ~ 15克。德国医学工作者推荐食用蜂花粉作为抗衰老滋补品，成人每日用量为15-20g。
我国养蜂专家建议，蜂花粉作为保健的剂量，成人为l0 ~ 15g，治疗为l5 ~ 30g(特殊病例为30 ~ 40g)。为了美容，成人每日服用10 ~ 15g，外用化妆品要含3% ~ 5%的蜂花粉。3 ~ 5岁儿童每日用量可为5 ~ 8克，6 ~ 10岁儿童每日用量为8 ~ 12克。
应该避免蜂花粉的人
如果将调制好的蜂花粉蜂蜜放置一段时间，让其充分陈酿，轻微发酵，类似于蜂群中的蜂粮性质。不仅口感好，还能达到脱敏破壁的目的，有利于营养成分的吸收，不适合肠胃不适或疼痛。但是，蜂花粉并不适合所有人吃，那么什么人应该避免蜂花粉呢？
1.蜂花粉适用于月经失调、不孕症、更年期综合征、习惯性流产、妊娠水肿、孕吐、子宫脱垂、营养性贫血、缺铁性贫血的妇女。对头发护理、痤疮、黄褐斑、皮肤皱纹和老年斑、皮肤柔润红润有很好的保健作用。
2.婴儿(2岁以下儿童)不能直接食用蜂花粉：由于蜂花粉在采集过程中含有肉毒杆菌，这些细菌对消化道尚未发育完全的婴儿破坏性很大，容易使婴儿腹泻。
3.痛风患者不能吃蜂花粉：除蜂花粉外，痛风患者不能吃包括蜂王浆、花粉、蜂蜜在内的蜂蜜制品，因为这些食物广泛含有核酸，食用后会加重病情。
4.花粉过敏严重的人不能吃蜂花粉：过敏体质的人不能吃蜂花粉，尤其是花粉过敏的人，因为花粉本身就是一种过敏原，吃了之后马上皮肤会变得又红又痒。
5.尿酸过高的人不能吃蜂花粉：和通风病人一样，尿酸过高的人不能吃花粉，因为蜂花粉中含有大量的核酸。
蜂花粉有副作用吗？
蜂花粉有坚硬的外壳。提取蜂花粉的有效成分，要将蜂花粉破壁，使其营养成分全部暴露出来，既提高了提取率，又缩短了吸收时间。很多人误以为蜂花粉越多越好。其实这种想法是不正确的。蜂花粉有副作用吗？
适当食用蜂花粉对人的健康大有好处，但过量食用会有副作用。如果对蜂花粉过敏，副作用是恶心、胃痛、腹泻、乏力、肌肉疼痛、皮疹、瘙痒、肿胀、头痛、头晕等症状。此外，一些蜂花粉产品中的杂质也可能诱发轻微的副作用，因为蜜蜂从不同的花中采集花蜜。如果采集地位于人口密集、污染严重的地方，有一些有害物质，如重金属、毒素、污染物等杂质，会混入蜂花粉中。这个时候服用这种蜂花粉会产生一些副作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。