【简介】槐花蜜是颜色和口感最好的蜂蜜之一。广泛分布于我国长江流域和黄河流域，香味十分诱人。虽然只是蜂蜜，但是有祛湿利尿，凉血止血的功效。它是一种营养补充剂。
槐花蜜是什么？
槐花蜜是春季的一种蜂蜜，主要分布在我国长江流域和黄河流域的部分地区。它的颜色是水白色，有点微黄，入口后有一股淡淡的槐花香味。槐花蜜适合各类人群食用。它有舒张血管，降低血脂和血压，使我们的心血管系统更健康，除湿利尿，凉血止血的作用。但湿热体质、脾胃虚寒者应少用，以免身体不适，糖尿病患者也应慎用。
槐花蜜可以说是一种“土蜂蜜”，是我国出口的最高级别的蜂蜜。将主要出口到日本、韩国、德国等发达国家，而日本离不开中国的蜂蜜出口，其中槐花蜜占很大比重。
槐米的功效
槐米性凉，具有燥湿利湿、凉血止血、舒张血管、改善微循环、维持毛细血管正常舒张、防治动脉硬化、降血脂、降血压等功效。它是一种预防中风的保健食品，适用于慢性病和心血管疾病患者的保健，尤其适用于老年人。
槐米还有清热补中、解毒润燥的功效。还能帮助安神定志，改善焦虑不安。如果经常失眠，可以喝点槐米安神。它有催眠作用。
槐米含有一种物质刺槐苷，还含有挥发油。能抗菌防腐，清热解毒，止咳。女人经常吃，还可以美容抗皱！
槐米的另一个作用是治疗萎缩性鼻炎。每天洗脸的时候，用清水冲洗鼻孔，然后用棉签蘸一些槐花，敷在鼻腔里。两个多月后，就可以看到疗效了。
怀蜜怎么吃？
槐米是蜂蜜的一种，吃法很简单。和我们平时喝的其他蜂蜜一样。只需在杯中取些蜂蜜，用温开水送服即可。最好每天早晚服用，早晚各服用20 ~ 30克比较合适。如果你想要新的东西，吃面包或者馒头的时候，在上面滴点蜂蜜一起吃也是不错的选择。它还可以增加食物的味道。
其实槐花除了吃，还可以直接涂在脸上美容。爱美的女性可以把槐花涂在脸上。其中果糖、氨基酸、葡萄糖是皮肤的营养成分。敷的时候用清水稀释并适当按摩，或者把一次性面膜泡在里面，然后敷在脸上。不管怎么用，只要皮肤享受到槐花的滋养，就能达到美容护肤的效果。
如何鉴别槐米
槐米是蜂蜜中最好的品种之一，那么如何鉴别槐米呢？我们在购买的时候，为了不买到残次品甚至假货，需要掌握以下几个鉴别技巧。下面我们来看看鉴别槐花花蜜的四种方法。
1.用鼻子闻
一般蜂蜜有单花蜜和百花花蜜。闻一下就知道是不是真的花蜜了。有一股槐花花蜜的清香。随便一问，就能知道如果是假货，会闻到蔗糖甚至香料的味道。这样的槐花蜜肯定不是正宗的。
2.用你的眼睛看
鉴别槐花的好坏，可以用筷子帮忙。将一根筷子插入槐米中，垂直提起。如果是高浓度的蜂蜜，会顺着筷子慢慢滴下，粘度可以画出来，打碎后可以缩成蜜丸。这种槐米比较好，不然就是低浓度或者假蜂蜜。而且，在酿造蜂蜜的时候，还可以观察蜂蜜的质量。如果在一杯水中加入少量槐花蜜，真的槐花蜜会很快沉入杯底，需要用筷子搅拌才能融化，而假的槐花蜜一般很快就会融化入水。
3.用你的嘴品尝它
槐花蜜需要品尝。一般蜂蜜喝下去会有辣的感觉。入口后非常细腻，香甜爽口。一般都是正品。如果蜂蜜是甜的，不爽口，喝起来不舒服，那很可能是假的。而且真正的槐米会有淡淡的槐米香味，喝的时候能感觉到。
4.分析价格
槐花蜜是一种高级蜂蜜，价格自然不会很便宜，每斤50~100元。如果在超市或市场看到价格反差太大、价格太低的槐花蜂蜜，就要注意了。很可能是掺了其他物质的假蜂蜜。
了解了以上鉴别槐花蜜的方法，相信你在购买的时候会更加自信。根据这些方法鉴别槐花蜜，一定能帮你避免假货！
槐花的花蜜多少钱一斤？
槐米的价格也不便宜，一般在100元50 ~ 1斤左右，甚至更贵。这是因为槐花是一种档次较高的蜂蜜，常年出口国外，所以成了蜂蜜中的“土豪”。如果想试试，可以去市场上买，记住上面的鉴别方法。如果在网上买槐花蜜，只能多关注评价和价格。不要相信太便宜了。一般情况下，网上的槐花蜜都是50到100元左右，大部分是有包装的，也有一部分叫野生的。每个人都应该学会识别它们。
槐花蜜和枣花蜜哪个美容效果更好？
槐花蜜和枣花蜜都是蜂蜜中的佳品。对于女性来说，两者都可以作为美容产品。枣花蜜性微温，有补中、养血、安神、护脾养胃的功效。它富含葡萄糖、果糖和多种维生素、矿物质，也是一种营养极其丰富的蜂蜜，其中果糖和维生素C的含量特别高，可以说它的美容效果非常好，甚至高于槐花蜜。
金银花有很多养生功效。能清热补中，解毒润燥，改善微循环。特别适合心脑血管疾病患者，也适合老年人食用。而且，它还有催眠作用。经常失眠的人，必然会影响身体，自然不用多说，这个时候喝点金银花是个不错的选择。一般来说，枣花蜜非常适合肠胃系统敏感脆弱的人，失眠精神不好的人更适合槐花花蜜。对于美容效果，富含果糖和维生素C的枣花蜜更胜一筹，可以根据自己的身体状况来选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。