【导读】不知道从什么时候开始，身边越来越多的孩子开始戴眼镜，而且近年来，戴眼镜的孩子年龄越来越小，甚至有些孩子天生近视，有人说这是因为父母的眼镜近视超过600度，遗传给了孩子。高度近视会传染吗？父母和孩子近视，真的也会遗传一副近视吗？
高度近视会遗传吗？
其实网上说孩子近视600度以上可以遗传给孩子是不对的。一般只有携带近视基因的父母才能遗传给孩子，只有是基因才能实现遗传。普通近视本身不是遗传病，所以不会有遗传。
一般来说，近视可分为单纯性近视和高度近视。单纯性近视就是普通近视。目前没有医学证明这种近视会遗传。家长可以放心，单纯性近视身高高。高度近视还可分为病理性高度近视和生理性高度近视。如果是病理性高度近视，含有遗传基因，可能会遗传给孩子，而生理性近视就是我们所说的普通近视，没有遗传的可能性，所以高度近视不一定会遗传给孩子。
根据遗传学，如果夫妻双方都是高度近视的人，那么遗传给孩子的概率是10%左右。当一侧有高度近视遗传因素，另一侧基本正常时，遗传概率为50%；如果双方都是高度近视的显性基因，那么孩子视力正常的可能性在25%左右，虽然高度近视有遗传的可能性。但是，我们也不要太慌张。我们可以通过外界因素干预基因遗传。准妈妈可以注射麻疹疫苗，多晒太阳，适当户外运动帮助钙的吸收，最后补充维生素，有利于宝宝的眼部发育，对预防各种眼部疾病有很好的效果。
高度近视的原因
随着大量电子产品的出现，近视的年龄越来越低龄化，甚至三四岁的孩子也开始出现近视的症状。高度近视的原因有哪些？
1.电子产品
随着社会的不断进步，科技的不断创新发展，电子产品已经越来越普遍。基本上每个人都有电脑和手机。很多近视患者都是长时间使用电子产品造成的。如果他们每天在电脑和手机前的时间超过8小时，很容易造成高度近视。所以要适当减少长时间盯着电脑的时间。
2.规定饮食
高度近视属于病理性近视，一般是由于我们体内缺乏特定的物质造成的。比如高蛋白和微量元素是导致高度近视的原因，这也是导致高度近视加重的原因。所以高度近视的人要多注意饮食，多补充对眼睛好的东西，注意蛋白质等食物。
3.先天性遗传
前面说过，高度近视是病理性的，所以有遗传的可能。视轴长度在幼儿时期就开始出现，但长大后可能会超过2000度，这主要是遗传造成的。
4.不正确的用眼习惯
病理性高度近视可能达到几千度，但出现越来越多的非遗传性高度近视，主要是用眼不当造成的。比如在黑暗的地方看书，或者长时间在错误的地方学习，看电视电脑时间过长等等。可能会引起高度近视。
高度近视怎么降低度数？
病理性高度近视没有办法降低近视度数，但是单纯性高度近视可以按照人工的方法进行干预，降低近视度数。高度近视怎么降低近视度数？
1.使用电脑时，调节显示屏亮度，只要比最小值高一格即可，这样可以减少显示屏亮度对眼睛的强烈刺激，有效缓解眼睛疲劳。
2.调整显示器的清晰度，最好调整到视物模糊和清晰之间的临界点，让眼睛瞬间清晰，这样可以帮助眼睛聚焦，让眼睛逐渐适应。
3.每45分钟或1小时休息一次，必须严格执行。这样可以缓解视疲劳的情况，有效解决疲劳导致的视力下降。
4.没事干的时候会强迫自己练习俯视。当你俯视的时候，你会有两眼之间酸痛的感觉，会有肌肉变紧的感觉，这样可以锻炼眼周的肌肉。
以上方法都是降低高度近视度数的有效方法，需要长期检查才能取得良好效果。
如何预防高度近视？
高度近视总会给我们的生活带来一些不便。比如摘下眼镜分不清男女，冬天出门在比较暖和的地方擦眼镜真的很烦。那么预防高度近视有哪些好的预防方法呢？
1.良好的用眼习惯
这个要从小开始。比如学习的时候，姿势要端正，不要离书太近。此外，不要趴着或躺着看书，减少玩电子产品的时间，不要在强光下学习，每看一小时书就适当休息一下，向远处看，缓解眼睛的疲劳。
2.户外活动
让孩子在完成作业和学习后到外面看一看，这样可以训练他们种花种草，让他们多接触绿色植物，对孩子的视力保护有很好的作用。同时，鼓励孩子没事的时候往远处看，锻炼眼部肌肉的收缩力，缓解视觉疲劳。
3.定期目视检查
定期检查视力。如果发现视力下降，要及时矫正，避免形成真性近视。近视后一定要找专业的验配师来配置近视眼镜，避免加重近视的可能性。
高度近视吃什么食物好？
生理性高度近视除了病理性不可逆外，可能通过注意生活习惯来降低度数，也可以加强眼睛对食物的恢复。那么高度近视吃什么食物好呢？有哪些食物可以帮助视力恢复？
1.蛋
鸡蛋富含蛋白质和钙。钙是骨骼的重要组成部分，也是巩膜的主要成分。适当补钙可以增强巩膜的韧性。
2.巨藻
近视患者体内普遍缺乏铬和锌。他们每天都吃海带。海带富含碘、铬、锌等微量元素和维生素。吃海带可以增加眼睛所需的铬和锌，从而帮助恢复视力。
3.香蕉
香蕉梨富含钾和胡萝卜素，胡萝卜素是保护眼睛的，而香蕉中的钾可以帮助身体排出过多的盐分，从而缓解眼睛的不适。
4.金橘
金桔的营养价值很高，有80%的维生素C，不仅可以给肝脏排毒，还可以保护眼睛，保护我们的免疫系统不受侵害。营养价值很高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。