【导读】在夸别人家的孩子时，我们经常会说：你看这孩子，多可爱啊。圆圆的萌娃自然惹人爱，但是如果白白胖胖的话，对幼儿来说就变成单纯性肥胖了，这样不好。幼儿单纯性肥胖？搞什么鬼？其实这是一种脂肪组织过度增生的慢性病。营养过剩，缺乏锻炼等。都可能引起幼儿单纯性肥胖。趁还来得及，让我们和妈妈一起了解一下幼儿单纯性肥胖。com百科！
什么是儿童单纯性肥胖？
幼儿单纯性肥胖？搞什么鬼？其实是和病理性肥胖相对应的一个概念。一般来说，病理性肥胖是无奈的，单纯性肥胖是人为的。你为什么这么说？让我们听妈妈的话。com百科详细。
病理性肥胖是由一些先天性遗传、代谢性疾病或神经内分泌疾病引起的，而单纯性肥胖是由一些不健康的生活行为引起的。营养过剩，缺乏运动等等都有可能导致单纯性肥胖。一般来说，单纯性肥胖儿童大多存在暴饮暴食、暴饮暴食、爱吃甜腻肥肉、活动懒散等问题。
儿童单纯性肥胖的原因
古语有云，病从口入，但是当孩子对单纯性肥胖皱眉头的时候，却发现其形成的原因并没有那么简单。那么，幼儿单纯性肥胖的原因有哪些呢？我们来看看吧！
【遗传学】如果父母双方都肥胖，其后代肥胖的概率约为80%。父母一方肥胖，其后代肥胖的概率约为40%。父母并不肥胖，所以他们的后代肥胖的可能性只有7%。但是幼儿单纯性肥胖的形成不仅仅取决于父母的基因，家庭环境因素对单纯性肥胖的形成也有很大的影响。
【喂养方式和饮食习惯】父母的过度喂养也是幼儿单纯性肥胖的关键。过度喂养会导致幼儿新陈代谢过度，从而导致多余脂肪的堆积。
【不健康的生活方式】久坐不动的生活方式是幼儿单纯性肥胖的危险因素。很多肥胖儿童暴饮暴食后缺乏运动，或者长时间躺在沙发上看电视，或者长时间坐在电脑前。这些不健康的生活方式会导致孩子身体新陈代谢的恶化，从而导致脂肪过剩。
儿童单纯性肥胖的危害
凡事不能太过分，孩子的身材也是如此！如果孩子不小心变得肥胖，就有可能引爆以下定时炸弹。下面我们来看看幼儿单纯性肥胖的危害！
1.幼儿单纯性肥胖容易导致糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等并发症。虽然这些疾病在儿童期不会出现，但是随着年龄的增长，这些疾病会不断的骚扰孩子。
2.幼儿单纯性肥胖也会给孩子带来心理障碍。孩子会因为肥胖而行动不便，容易疲劳，体力不佳。他臃肿的身材会被同龄人嘲笑。长此以往，孩子就不喜欢和同龄人一起玩了。
3.严重的孩子还可能出现低氧血症、二氧化碳潴留，甚至充血性心力衰竭(即肥胖性肺心综合征)，这是过多的脂肪挤压身体各个器官的结果。
儿童单纯性肥胖的判定标准
凡事都有评判标准，幼儿单纯性肥胖的评判标准自然也就有了明确的界定。对于幼儿单纯性肥胖，家长可以根据以下标准对孩子进行简单的判断，然后再考虑是否需要就医。
判断一个孩子是否肥胖，肥胖程度如何，可以用肥胖程度来衡量。
肥胖度的计算公式：肥胖度(%)=[实际体重(公斤)-标准体重(公斤)]/标准体重(公斤)100%
提示：这里的标准体重是指按身高计算的体重，也称身高标准体重，是由WHO推荐，美国NCHS/CNC制定的。
肥胖在10%以内，称为正常中度。
肥胖超过10%称为超重。
超过20%-30%的肥胖称为轻度肥胖。
超过30%-50%的肥胖称为中度肥胖。
肥胖超过50%称为重度肥胖。
如何预防儿童单纯性肥胖？
幼儿单纯性肥胖的治疗仍然是一个世界性的难题，但是预防的方法还是很多的。基本上，它侧重于改变不健康的生活方式和习惯，从饮食和运动开始。让我们仔细看看吧！
【饮食调整】孩子要多吃新鲜的高纤维素果蔬和粗粮，如玉米、小米、生菜等。另外，孩子尽量喝豆制品和白开水，牛奶尽量喝脱脂牛奶。同时，儿童应避免食用和饮用油炸食品、可乐汁等软饮料、蛋糕等甜食、巧克力和薯片等膨化食品。
【合理运动】让孩子多做一些安全有趣的运动，如骑自行车、散步等。这些运动便于长期坚持，能有效减脂。另外，不要让孩子坐超过一个小时。
【培养良好的行为习惯】纠正孩子不良的饮食行为，改变孩子不合理的饮食习惯，避免其晚餐吃得太晚、太饱；如果孩子有吃零食、夜宵或两餐之间狼吞虎咽的习惯，要一一纠正。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。