【导读】身高和体重是儿童生长发育的重要指标，也是儿童体检中必不可少的项目。家长可以通过体重和身高来大致判断孩子的发育情况。那么，孩子的身高体重标准是多少呢？孩子测身高的方法是什么？孩子测体重的方法是什么？
儿童身高体重标准
身高体重是儿童体检必不可少的项目之一。家长和医生可以通过这些数据大致判断孩子的发育情况。那么，孩子的身高体重标准是多少呢？
0~3岁儿童身高体重标准表(详见下图)
上表中的数据看似无规律，其实不然。从体重方面来说，正常足月宝宝出生时的体重在2000-4000克之间。在前三个月，婴儿的体重每周增加180至200克，在4至6个月时每周增加150至180克，在6至9个月时每周增加90至120克，在9至12个月时每周增加60至90克。1~2岁期间，宝宝体重平均增加2500 ~ 3000克，2岁以后每年增加2000克左右，直至青春期。
关于孩子身高的增长，有这样一个规律：通常出生时，婴儿的身长平均在50厘米左右，第一年，增长速度最快，1至6个月平均每月增长2.5厘米，7至12个月增长1.5厘米。1岁时身高增加了25厘米，约为出生时的1.5倍。出生后第二年，宝宝身高的增长速度开始放缓，每年只增长10~12厘米。之后，从2岁到青春期前，宝宝身高的增长进入一个相对稳定的阶段，平均每年增长6~7厘米。
测试儿童体重的方法
体重是反映儿童营养状况的重要指标之一。孩子一旦营养不良，体重不增不减。如果不及时纠正，会影响他正常的身体发育。那么，孩子测体重的方法是什么呢？
1.首先根据体重增长的基本规律计算出孩子的体重。
正常情况下，足月宝宝出生时体重在2000 ~ 4000克之间，0 ~ 3个月每周增加180 ~ 200克，4 ~ 6个月每周增加150 ~ 180克，6 ~ 9个月每周增加90 ~ 120克，9 ~ 12个月每周增加60 ~ 90克。
1~2岁期间，宝宝体重平均增加2500 ~ 3000克，2岁以后每年增加2000克左右，直至青春期。
按照体重增加的倍数，宝宝6个月时体重是出生时的2倍，1岁时是出生时的3倍左右，2岁时是出生时的4倍左右。
也可以通过以下公式计算：
6个月内体重=出生体重月龄600克
7~12月龄体重=出生体重月龄500克
2~7岁体重=年龄 2 8000克
2.计算完孩子的体重后，实际测量他的体重。
测量孩子体重时，如果孩子年龄小，还不会坐起，家长可以把他抱在秤上称重，然后减去大人的体重，也就是孩子的体重；儿童秤也可以用来测量。这种秤的最大称量一般不超过50公斤。测量时，孩子可以平躺在秤的卧板上，如果能坐起来，也可以坐在秤的长凳上测量。
需要注意的是，每次测量孩子的体重时，都要脱下孩子的鞋、袜子、帽子，空腹做，否则测量结果会有误差。
测试儿童身高的方法
孩子的一切都牵动着父母的心。当然，身高也不例外。每个父母都希望自己的孩子有一个健康的身材。为了达到这个预期，定期检查孩子的身高是很有必要的。那么，测试孩子身高的方法是什么呢？
1.首先，孩子的身高可以通过身高增长的基本规律计算出来。
一般来说，新生婴儿的平均身长在50厘米左右，第一年身高增长最快。
1至6个月，月均增长2.5厘米，7至12个月，月均增长1.5厘米。
1岁时身高增加了25厘米，约为出生时的1.5倍。
1~2岁期间，宝宝身高增长速度开始放缓，全年只有10~12 cm。之后从2岁到青春期前，平均每年增长6~7厘米。
2~7岁的孩子可以用这个公式计算身高：年龄5 75 (cm)。
2.计算完孩子的身高后，实际测量他的身高。
3岁前的孩子因为不稳定或难以安静，应该让他们平躺测量身高。测量时，让孩子平躺在桌子或木床上，在桌子或床沿上放一把卷尺，然后在他的头顶和脚底各放两块纸板，测量两块纸板之间的距离。测出来的数据是孩子的身高。测量孩子身高时，要注意放在脚底的纸板，一定要紧贴脚底，不能只放在脚趾上，否则测得的身高会略大于实际身高。
影响儿童发展的因素
从孩子出生的那一刻起，父母就无时无刻不在关注着他生长发育的每一个阶段，希望孩子能在他的精心呵护下健康快乐地成长。这期间当然要排除影响孩子生长发育的因素。那么，影响孩子发展的因素有哪些呢？
1.营养因素。营养因素是影响婴儿生长发育的重要因素之一。充足合理的营养是儿童生长发育的物质基础。如果孩子摄入的营养不足，就会导致体重下降，从而影响身高的增长和身体其他系统的功能，如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等。而且孩子越小，营养的影响越大。
2.遗传因素。孩子生长发育的特点、潜力、极限和趋势，都受到父母双方遗传因素的影响。
3.家庭因素。家庭的温暖，亲人的关怀，良好的榜样，都对孩子性格品德的形成，情绪的稳定，智力的发展有着重要的影响。
4.疾病因素。婴儿患急性病时，往往使其体重不增反减。患有慢性病时，可同时影响体重和身高的增长。
5.环境因素。良好的生活环境和卫生条件，如清新的空气、干净的水源、充足的阳光，有利于孩子的生长发育，否则，会对孩子产生不利影响。
6.运动因素。研究指出，适度运动有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。所以，孩子要适当运动，以利于生长发育。
孩子身高体重不达标怎么办？
父母在抚养孩子的过程中，往往会把身高体重这些数据作为孩子发育好不好的重要指标。那么，孩子身高体重不达标怎么办？
据专家介绍，运动、睡眠、营养等因素对儿童的生长发育起着重要作用。
1.适当运动。研究指出，适度运动有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。此外，对孩子进行适当的锻炼，可以增强孩子的体质和抗病能力，从而避免疾病对其生长发育的影响。
2.充足睡眠。睡眠快对孩子的身高体重有重要影响。研究表明，儿童在睡觉时的成长速度是醒着时的三倍。这是因为孩子入睡后，大脑中的脑垂体可以分泌更多的生长激素，生长激素的作用是促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏器官的生长，有利于身高和体重的增长。
3.加强营养。营养是影响孩子身高体重的重要因素之一。当孩子营养摄入不足时，身高体重会相对滞后，但不用太担心。只要能在短时间内及时纠正这种滞后，还是可以赶上正常的生长发育水平的。但如果孩子长期营养不良，会影响他的正常生长发育。当然营养越多越好。家长要把握好这个度，避免宝宝营养过剩。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。