目前很多人都是肝火亢盛，会出现面红、口苦、情绪不稳等症状。引起肝火亢奋的因素有很多，比如饮食不当，睡眠质量不好等等。肝火旺盛时可用艾灸缓解症状。那么，肝火怎么熬呢？
当出现肝火亢奋的症状时，如果要艾灸治疗，可以艾灸行健穴，该穴位于足背第一、二趾之间。艾灸此穴可缓解肝火亢盛症状，还可解决腿抽筋、夜尿多、月经量多、腹气上涌等问题。
肝火旺盛时也可艾灸太冲穴，属于肝经原穴。如果按肝经的时候感觉很痛，就会一直发脾气，很烦躁，容易生气。而且肝脏不好或者精神压力大的人，揉肝经会有疼痛症状。
如果有肝火亢奋的症状，除了艾灸之外，还应该经常吃一些祛肝火的食物，这样可以使祛火的效果更加明显。肝火旺盛的人可以吃一些菊花粥、芹菜粥、刀豆茶，吃竹蔗加雪梨水、猪胆绿豆粉等。可以帮助缓解肝火旺盛的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。