【导读】因为人体相对恒定的温度是维持人体正常生命活动的重要条件之一，所以发烧可能是感冒，也可能是别的什么。在病因不明确的情况下记得多喝水，但是一些成分不明确的饮料一定要少喝不喝，选择一些适合我们的饮料。
发烧的时候喝什么？
以下饮料绝对不适合发烧的时候喝。每一种不合适的饮料都可能带来不同程度的退烧，甚至不合适的饮料还可能加重温度，引起高烧。
一、忌喝浓茶：因为喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，并使脉搏加快，血压升高，从而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。
发烧时不宜喝茶。由于茶叶中所含的茶碱能使人体体温升高，药物的降温作用大大降低，甚至消失。因此，发烧患者不宜喝茶。
二、忌喝冷饮：如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发热，胃肠功能会下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情加重，危及生命。
三、忌吃蜂蜜水：发烧期间，应以清热为主，不可滋补。蜂蜜是补气补中的滋补品。蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，容易发生其他疾病。嗯，不宜饮用茶、果汁、可乐等饮料。当出现发热时，这会增加患者的负担，加重症状。喝白开水最好。
四、忌碳酸饮料：由于碳酸饮料含有许多对人体有害的成分，虽然可以补充人体流失的水分，但工厂在加工饮料时会添加许多人工色素、添加剂和一些防腐剂。这会让我们体内聚集一些有害成分，从而降低免疫力。
发烧的时候喝什么？
当你发烧时，你首先需要的是降温。所以你平时多喝白开水，水分的增加可以起到物理降温的作用。
如果宝宝发烧，不要给宝宝喝凉水。最好喝温开水。热水可以驱走体内的寒气，多喝水也可以排除毒素。有的家长说，宝宝发烧不要喝奶粉。其实宝宝发烧时，奶粉可以比平时稀释多一点，因为发烧时需要大量的水，而宝宝一般不愿意喝白开水，发烧时蛋白质的吸收也更差，所以奶粉可以比平时稀释多一点，不发烧时再按配方比例冲。
不宜喝鸡汤，宝宝也是一样，因为蛋白质含量高的食物会加重发烧。会影响食欲，尽量不要吃难消化的食物。高蛋白的食物是不易消化的食物，所以鸡蛋汤和水不适合生病和发烧的人或婴儿。
发烧的时候，最适合的食物是米粥或者米汤。这类食物营养丰富，水分充足，便于病儿肠胃吸收。米粥的做法很简单。把米饭放在锅里，加入适量的水就可以了。给孩子喝的时候，不妨在里面加适量的糖，这样孩子会更愿意喝。
发烧的时候应该不吃什么
发烧是最常见的基础疾病，发烧最常见的原因是感冒。这时，感冒发烧患者的饮食就会受到严重影响。除了采取适当的治疗，日常生活中的饮食调理也很重要。发烧的时候也有一些相应的饮食禁忌，比如。
发烧的时候，不管是吃退烧药还是天然退烧药，都是通过出汗来实现的。因此，当你发烧时，你最需要的是水，其次是营养素，然后是适量的热量和蛋白质，所以你要注意以下饮食禁忌：
1.避免多吃鸡蛋：
虽然鸡蛋确实营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一些多余的热量，使体温升高，加重发热症状，延长发热时间，增加患者的痛苦。
2、忌多吃蜂蜜：
发烧期间，应以清热为主，不可滋补。蜂蜜是补气补中的滋补品。蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，容易发生其他疾病。
3.避免多喝冷饮：
如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发热，胃肠功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至加重，危及生命。
4.避免多喝茶：
喝浓茶可以使大脑保持兴奋状态，使脉搏和血压加快，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。
5、忌吃辛辣食物：
随着体温升高，体内新陈代谢旺盛。这种情况下，吃姜、蒜、辣椒等温热辛辣的食物，会以热助热，加重病情，不利于退烧和早日康复。
6.避免强迫进食：
有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗了营养，不吃东西就更糟。结果他们强迫孩子吃饭，有的甚至想尽办法给孩子吃高营养的食物。其实这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，还会让你恶心，甚至引起呕吐、腹泻等。这让你的情况更糟。
发烧了应该吃什么？
根据引起发烧的营养物质不同，饮食上发烧时以流质和半流质食物为主为宜。日常生活中常用的液体有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的肉汤和各种新鲜果汁。
当体温下降，食欲好转时，可改为半流质饮食，如藕粉、奶粉代用品、粥、鸡蛋羹、面汤等。以清淡易消化为原则，少量多餐。
适合发烧的流质和半流质食物有：
1.荷叶粥：用白米饭熬制的粥，配以荷叶即可食用。
2.绿豆粥：绿豆25克，大米15克，糖适量。绿豆和白米煮成粥，煮好后放糖。
3.银花茶：银花10克，开水，糖。
4.鲜芦根粥：鲜芦根15克，糯米25克。先将芦根水煎，再将粳米放入煎好的水中煮粥。
5.果汁饮料：梨汁、菱角汁、鲜芦根汁、麦冬汁、莲藕汁、匀凉服。也可以炖肉，带保暖的衣服。
发烧时的饮食注意事项
发烧是许多疾病的共同特征，而这些疾病大多是由感染引起的。所以发烧时新陈代谢加快，营养消耗增加。在影响消化系统的同时，引起食欲不振等。所以发烧的时候要加强营养，补充水分。尤其是身体抵抗力较弱的宝宝，根据发热宝宝的特点，建议妈妈们在饮食上注意以下几点，补充必要的水分：
开水：宝宝发烧时最需要的是水。多喝水有助于宝宝退烧。
西瓜汁：夏天宝宝发烧，可以喝西瓜汁，既能解渴退烧，又能吸收西瓜汁中的单糖、多种维生素等营养物质。
鲜梨汁：梨含有较多的糖、钙、磷、铁和维生素。梨有润肺、清心、化痰、止咳、解热、生津的作用。梨汁适合发烧咳嗽的宝宝。
进行必要的流质和半流质辅食补充。
米汤：用优质大米熬制，过滤掉米渣后即可食用。可以加适量的调料。米汤不仅提供热量，而且水分充足，易于消化吸收。
绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒、消暑的功效。你可以加上s
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。