【导读】打鼾也叫打呼噜。这种情况不仅发生在成年人身上，也发生在很多幼儿身上。很多时候，睡觉打呼噜的第一认知应该是睡得香。事实上，打鼾往往与身体疾病有关。所以，不管是成年人还是幼儿，打呼噜都需要注意。那么，打鼾是由什么引起的呢？如何看待？
打呼噜是什么原因？
不是所有的孩子睡觉都打呼噜。这里有一定的比例。关于打呼噜的原因众说纷纭，最多的应该是“累”，但真正打呼噜的原因还不如反方的说法。主要原因如下：
1.枕头的高度
枕头高度不合适主要是孩子枕头的厚度不对，容易让孩子呼吸困难，从而引起打鼾。这个比较好解决，调整枕头厚度就行了。
2.肥胖
现在的小孩子都是家里的宝贝，衣食无忧。幼儿很容易肥胖，而过多的肥胖会使他们在呼吸道周围的脂肪堆积后睡觉打呼噜。这种情况很严重，需要谨慎对待。
3.就眠位置
各位家长，只要注意观察，不难发现幼儿的睡姿有时会引起打鼾，仰卧睡觉更容易打鼾。
4.燕子
有时，孩子们可能不会完全吞下他们的食物。如果这个时候睡觉，他们会直接打呼噜。所以，孩子吃完饭一定要睡觉。
5.感冒
感冒会导致鼻子不舒服和鼻塞。这时候孩子睡觉容易打呼噜。只要感冒治好了，就不会再打呼噜了。
打鼾的危害
对于不知道怎么打呼噜的人来说，可能都觉得打呼噜其实是无害的，可能只是对别人的睡眠有一点点影响。如果你这么想，那你就大错特错了，打呼噜对幼儿的伤害很大。
1，会让孩子变矮。
睡觉打呼噜的孩子不仅会影响别人。如果他们长期睡觉打呼噜，而且还因为中途打呼噜而频繁醒来，就会影响生长激素的分泌，进而影响孩子身高的生长。
2.使幼儿不聪明。
孩子打呼噜会导致血液中的氧气下降，直接影响大脑发育，智力下降。而且，即使吃得再好，睡眠不好还是会影响幼儿的生长发育。
3.让小孩子有鸡胸肉。
儿童正处于快速生长发育时期。如果他们长期打鼾，会导致胸廓和鸡胸发育异常，相信很多家长都不愿意看到。
4.让幼儿改头换面。
据调查数据显示，大约15%的打鼾儿童有面部畸形。这个数据应该引起家长的注意，因为很多原因都和张口呼吸有关。
打呼噜怎么办？
儿童打鼾的危害相当多，治疗儿童打鼾刻不容缓。对于治疗方法，民间偏方很多，各有各的道理。今天，边肖将与您分享治疗打鼾的方法，帮助您轻松解决儿童打鼾的问题。
1.改变你的睡姿。
既然孩子的睡姿会引起打鼾，那么直接改变孩子的睡姿就可以在这方面治疗打鼾。建议幼儿最好的睡姿是侧睡。
2.减肥
对于肥胖导致的打鼾，最有效的方法就是减肥。但作为一个年幼的孩子，需要注意的是，减肥的方式需要谨慎。
3.改变你的饮食
幼儿在快速成长过程中，需要大量的营养摄入，但重要的是要均衡营养，避免肥胖，合理喂养，养成不挑食的习惯。
4.身体检查
如果家长不知道孩子打呼噜的原因，最好的治疗方法就是带孩子去儿科详细检查鼻腔和喉咙，看看有没有异常。
5.牛奶块淤积
对于还在喝奶的幼儿来说，对于奶块沉积引起的打呼噜，最有效的治疗方法就是吃完饭后不要这么着急睡觉，要看食物是否完全咽下去。
预防打鼾
防患于未然是关键。预防打鼾不如提前做好预防措施，比出现后再治疗要好。那么如何预防打鼾呢？
1.增强营养
对于幼儿来说，由于身体的快速发育，他们需要从食物中获取大量的营养。但是，为了防止营养过剩导致的肥胖，幼儿的所有营养都需要均衡。只有营养均衡，他们才能健康成长，不会因为肥胖而打呼噜。
2.别太累了
对于幼儿来说，一定要有合理的作息时间，让孩子不能过于兴奋，避免暴力活动，保证孩子的情绪不出现大的波动。
3.增强抵抗力
有时候孩子会因为身体原因打鼾，比如感冒、鼻塞等。所以要增强孩子的抵抗力，最大限度地减少疾病的发生，减少呼吸道感染，避免因病打呼噜。
打呼噜，去医院，挂什么科？
只要是孩子的问题，家长都会特别重视，所以很多家长都会去医院检查孩子的鼾声，但是到最后掉链子，不知道挂医院什么科室。
目前有很多专科医院和综合医院，所以在选择儿童治疗的医院时，最好选择专科儿科医院。打呼噜的原因有很多。如果想彻底检查，最好的办法是去儿科医院的耳鼻喉科给孩子做详细检查。另外，如果孩子肥胖，建议结合减肥治疗。
温馨提示：打呼噜不是正常的表现，而是一种病态的表现。所以，如果孩子出现打鼾症状，作为家长，一定要慎重，不能放任不管。如果打鼾不是外部原因引起的，最好尽早带孩子去医院检查，并完善关于性的信息，让孩子轻松健康成长。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。