【导读】对于新手父母来说，孩子的健康比什么都重要。甚至有些家长经常带宝宝去做定期检查，因为只有这样才能更准确地了解孩子的健康状况，检查孩子的正常骨密度就是其中之一。
正常骨密度
很多家长也非常关注孩子的发育过程，促使他们参考大量资料，进一步掌握和了解孩子各个阶段的生长发育正常值，包括骨密度的正常值。那么1-3岁儿童的骨密度正常值是多少呢？
首先，父母需要知道孩子的性别和年龄，因为这也是直接影响人体骨矿物质含量的重要因素之一。儿童的骨矿物质含量也会随着年龄的增长而增加，基本没有什么差别，但正常的参考范围一般在-1 ~ 1之间。
其次，如果孩子的正常骨密度处于最低值，可以带孩子去晒晒太阳。这是最无害的补钙方式，也能让孩子的骨密度恢复到正常值。
最后，如果孩子的骨密度正常值低于最小值，可以进行一系列检查，确认孩子是否缺钙，缺钙是否严重，然后根据医嘱给孩子适当补钙，记得根据检查报告判断。
如何检查骨密度？
在孩子生长发育的过程中，难免会出现缺钙的情况。如果情况不严重，晒晒太阳，补充一些钙剂，可以有效缓解孩子缺钙的症状。如果爸爸妈妈不放心，其实很简单。给孩子做个骨密度测试就行了。那么如何检查骨密度呢？和边肖一起看看吧。
首先，如果怀疑孩子骨骼有问题，可以去医院做一些检查。在医生的建议下，做相应的项目。一般ct主要用来做骨骼量化，这些检查可以有效的给医生提供一些有价值的信息。
其次，如果真的通过这些检查发现了孩子的骨骼健康问题，排除先天原因，能影响孩子骨骼健康的主要因素可能是营养问题、体育活动引起的骨骼损伤，或者使用了一些对骨骼有害的药物。
最后需要提醒家长的是，一旦发现孩子骨骼脆弱，一定要带他去正规医院进行系统检查。
骨密度检查有什么用？
现在随着新手父母的健康意识越来越强，会特别关注孩子的骨骼健康，做一些相关的检查。但是有些家长还在问，骨密度检查有什么用？其实有很多用途。听边肖慢慢告诉你。
首先，不规律的生活作息会严重影响孩子的骨骼健康。因此，家长可以通过骨密度检查，进一步掌握孩子体内缺少哪些必需的生长元素，及早发现和治疗。
其次，对于婴幼儿，尤其是正在成长的孩子，可以通过检查发现孩子是否有骨密度低的症状。如果是，说明孩子正处于快速成长过程中，这是好现象，不需要补钙。
最后要告诉家长，有专家认为婴儿骨密度和微量元素的检查没有必要。所以我家宝宝没有严重的骨骼问题，没必要做骨密度检测。
骨密度低会怎么样？
在孩子生长发育的过程中，难免会出现某种健康问题。如果发现孩子发育有点慢，可以带她去医院做一些系统的检查。孩子骨密度低会怎么样？今天，边肖将带大家一探究竟。
首先，家长要知道，缺钙是导致骨密度低的主要原因之一。如果孩子骨密度低，得不到及时改善，可能会严重影响生长发育。
其次，如果孩子骨密度低，骨骼会变得更加脆弱，因此在日常生活中容易发生骨折。所以在孩子运动的时候一定要做好保护措施，同时减少运动量，防止这种情况的发生。
最后，骨密度低的婴幼儿应适当增加户外活动时间，适当服用维生素D，可有效帮助钙被吸收到骨骼中。
但有时候孩子骨密度低不等于缺钙，因为孩子在生长发育期骨密度特别容易降低，但这是正常的生理现象，不需要额外补钙。
如何提高骨密度？
如果家长发现宝宝在生长发育过程中骨密度严重偏低，其实有很多方法可以改善，那么如何改善骨密度呢？继续读下去，你会知道更多该做什么。
首先，家长需要做的是尽量补充孩子缺少的钙。我们可以从喂食开始。有些孩子还小，刚刚母乳喂养，我们可以通过增加每天的牛奶摄入量来改善。当然，我们也可以给自己的宝宝服用一些碳酸钙或者鱼肝油。
其次，家长可以带宝宝出去晒晒太阳，这样可以有效促进钙的合成和吸收，保证宝宝的健康成长。
第三，父母可以多关注其他饮食。比如，如果宝宝已经可以添加辅食，可以多喝骨头汤或者鲫鱼汤，都是不错的选择。不仅能提高孩子的骨密度，还能给孩子更全面的营养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。