【导读】排便对于成年人来说是一件简单的事情，但是对于幼儿来说却是一个极大的挑战。学会排便是宝宝成长过程中的里程碑。合理的训练方法会让孩子终身受益。排便训练什么时候开始？如何训练宝宝排便？怎么训练宝宝最健康？我们学习吧！
排便训练什么时候开始？
根据专家的建议，家长要耐心等待，直到孩子生理成熟，心理准备好，再进行排便训练。一般这个分水岭在2岁左右，有的孩子早，有的孩子晚。太早开始的训练和太晚开始的训练一样糟糕。如果宝宝太小，排便训练会给他造成很大的压力和挫败感，甚至便秘，拒绝排便，上厕所退缩。宝宝两岁半的时候，会让他自卑，成为集体生活中的笑柄，这也是一种精神压力。便秘，尿床，尿裤子，拉裤子.这些可能是排便训练不及时、不正确造成的。
尊重孩子的作息时间，等孩子准备好了再进行排便训练。会很流畅，孩子3岁前就掌握了。如果与这个原则背道而驰，必然会经历一个极其漫长痛苦的训练期，孩子到4岁可能还没有完全学会。
抛开生理原理，只说心理因素：让孩子自己决定什么时候可以接受排便训练，让孩子觉得自己对自己的生活有了一些掌控，是主人。同时，训练中的进步也给了孩子信心，促进他取得更大的进步。如果剥夺孩子的自主权，提前培养，不仅会给家长带来很多不必要的麻烦，还会给孩子造成心理压力，造成伤害。对儿童的传统治疗有时会损害他们的髋骨或留下尿频。甚至会让孩子以后出现心理异常，比如强迫症人格，精神便秘等等。
婴儿排便的训练方法
对婴儿开始排便训练的目的是让他们在感觉有小便的时候能够自己上厕所。但是，既然男生和女生在身体结构上有明显的差异，那么应该如何对男生和女生进行排便训练呢？
很多新妈妈认为男宝宝和女宝宝的排便训练是一样的，妈妈们通常可以亲自为他们做，但其实这里面还是有很多疑问的。因为男女宝宝的身体条件不同，所以男宝宝的排便训练方法确实和女宝宝不一样。妈妈可以教男孩先坐后便便，因为一般便便和尿液会一起排出，先坐后训练排便会降低难度。宝宝学会自己大小便的时候，可以让爸爸教他站着小便。爸爸可以通过一些有趣的方式，在便盆里放一张红色的小纸条，玩“瞄准”的游戏。小男生会开始喜欢玩“站着尿尿”或者“看你哪次尿的远”之类的游戏。这是可以理解的。因为宝宝是最好奇的，他会对自己的新能力沾沾自喜，陶醉在游戏中。但是，家长需要更有耐心去收拾“烂摊子”。等孩子习惯了在痰盂里大小便，有了足够的耐心和注意力，家长就可以开始指导孩子练习如何“射得更准”。最好让男宝宝有一个男性模仿对象来引导他，偶尔玩一些游戏，比如把他最讨厌的敌人放在厕所里，比如“女巫”“毁灭者”，然后瞄准它.
女婴排便的训练方法
女宝宝的排便训练确实和男宝宝有一些相似之处，但是因为生理差异，女宝宝比男宝宝稍微复杂一些。因为有时候女婴看到父亲或者其他男孩站着撒尿，女婴的普遍反应是自己也要试试。妈妈这个时候不需要说真话，只需要让事实证明，站着尿尿会很难受，裤子脏了湿了会很难看.几次之后，小公主站着尿尿的兴趣就会消失。这时候妈妈可以适时的告诉孩子，他们都是坐着的，这样就不会弄脏自己漂亮的衣服鞋子，而且坐着其实更轻松愉快，值得男孩子羡慕。
等待合适的时机：一旦确定女儿准备好了，就要注意合适的时机。
让她观察学习：在女儿面前上厕所不要害羞。孩子是通过模仿来学习的，看你上厕所是排便训练自然的第一步。
教她坐下来擦屁股：你最需要教你女儿的是如何正确擦屁股。
晚上让她保持干爽：当她完全完成排便训练后，你可以在早上和宝宝白天午睡后开始检查她的尿不湿。
购买合适的用具：大多数专家建议购买便盆，这样宝宝会觉得这是她自己的，也让她觉得使用起来比正常大小的马桶更安全。
让孩子适应便盆：排便训练刚开始，宝宝需要先习惯使用便盆。第一，让她知道便盆或者儿童马桶圈是自己用的。然后，让她穿着裤子坐在上面。
用漂亮的内衣吸引宝宝：让女儿专注于排便训练后的好处，带她做一些特别的事情：买内衣。
制定训练时间表：让宝宝脱离尿布取决于你的日常安排，以及是否有其他人照看你的女儿，比如保姆。
有时候让宝宝光着身子：没有什么能帮助她弄清楚什么时候她需要去洗手间，就像有时候那样。
庆祝宝宝的成功：宝宝难免会有一些小意外，但最终你的女儿会在便盆里留下东西，所以你要好好夸奖她。
如果宝宝一开始没有成功，那就一次又一次地尝试：和学习其他技能一样，宝宝使用便盆越多，就能掌握得越好。
采取一些激励措施：如果你的孩子对排便训练失去兴趣，你可以考虑提供一些奖品。
摆脱纸尿裤：当你的孩子准备彻底摆脱纸尿裤的时候，他已经学会了很多。
每个宝宝都会有个体差异，所以家长在训练的时候不要太心急。他们应该采取循环渐进的方式，不要给自己和宝宝压力，更不要和其他孩子比较。因为培训工作不是一蹴而就的，往往需要2-3个月以上。在训练期间，要多给宝宝鼓励，不要严厉责备，以免在宝宝失去信心时造成反效果。
宝宝排便训练前的准备
宝宝的排便训练是一件很重要的事情，但往往很多家长会感到不知所措，尤其是一些第一次为人父母的家长。那么在排便训练之前，应该做哪些准备来应对训练中的情况呢？边肖给出了一些建议，希望对你的父母有所帮助。
在你真正开始训练孩子学会用便盆大小便之前，你要给孩子讲清楚道理，给他技能训练。以下几点可以作为判断孩子能否接受训练的标准和训练指南。告诉孩子你的身体是什么部位，以及各自的功能，包括你身体的排泄部位。一定要让孩子知道尿液和粪便是从哪里排出的。最好让同性父母为他们示范。不用担心这样会刺激孩子的神经。自然就能做到。孩子需要学会使用语言或手势告诉父母他们需要小便或大便。说话晚的孩子显然更经常使用手势。孩子可以用任何方式表达自己：上厕所，大便，小便，解手，大便，小便，用任何一个词，只要每个人都能理解孩子的意思。我不会有任何想法。
很多幼儿不到一岁就能发出要排便的信号。随着年龄的增长，这些外部信号往往会消失，但父母可能会意识到孩子在做什么，尤其是总是去角落里排便。家长可以利用这些早期表现，帮助孩子理解或说出自己的大小便感受。
婴儿排便训练的注意事项
宝宝的健康成长一直是父母重视的话题。但是，宝宝的成长要经历很多阶段。就像学习走路和说话一样，学习如何排便也是不可忽视的。那么宝宝排便的时候家长应该注意什么呢？
有些妈妈总是希望宝宝尽早规律排便。但是，宝宝的如厕训练要符合宝宝的身心发展规律，不能只凭大人的主观意愿，还要注意以下五点注意事项：
1.要让宝宝按照自己的规律发展，你不能加速这个过程，只能观察和诱导。
2.让宝宝自己决定是否需要排便。你可以给他提醒和建议，但一定不要强迫他。
3.用自然豁达的态度对待宝宝。你不能控制你的排便。这是每个宝宝成长过程中的唯一阶段，不要表现出厌恶。
4.一旦发现宝宝要大小便，一定要迅速反应，不能拖延，因为宝宝只能短时间控制自己。
5.每当宝宝能自己控制大小便时，要及时表扬，给他自豪感。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。