【导读】宝宝身体敏感，抵抗力弱。如果你不注意宝宝，很容易感冒。最让妈妈烦恼的是，宝宝退烧后又发烧，发烧6小时左右再用。所以这个时候选择物理降温是很有必要的。那么婴儿发烧有哪些物理途径呢？婴儿的正常体温是多少？
发烧婴儿的物理降温
对于发热的婴儿，除了药物治疗，物理降温是最简单、最有效、最安全的降温方法。下面给你介绍一些有效的物理降温方法。
首先是35%酒精浴。首先，将酒精和温水按一定比例混合。混合水的温度一定不能太冷，应该在27-37左右，因为太冷容易引起肌肉收缩，温度升高。然后用小毛巾从宝宝的脖子开始擦拭，从上到下，用拍打的方式擦拭。此外，体表动脉的腋窝、腹股沟要搓至皮肤略红，有利于降温。同时，宝宝的胸腹部不能擦拭，容易引起不良反应。另外，酒精搓澡适合高热降温，一般不推荐，容易伤到宝宝皮肤。
第二个是温水澡。如果宝宝发烧时精神状态还不错，可以帮宝宝洗澡，因为洗澡可以帮助宝宝散热，水温一般控制在27-37。另外需要注意的是，水温不要过热，也就是不要给宝宝洗热水澡，因为这样会造成宝宝血管扩张，氧气消耗快，容易造成宝宝缺氧，从而加重病情。
第三种是冰袋冷敷。准备一个化学冰袋，放在冰箱里冷冻，让它从凝胶状态变成固态，然后用毛巾包好，敷在宝宝的额头、脖子、腋窝、腹股沟，反复冷敷。
第四是热水泡脚。准备用一个小桶，倒入2/3的水。水温要控制在40左右，最好以宝宝为准。泡的时候揉揉宝宝的小脚。能扩张婴儿血管，促进婴儿血液循环，缓解发烧带来的不适。
宝宝发烧的原因是什么？
婴儿抵抗力弱，易受病菌侵袭，容易感冒发烧。当婴儿发烧时，父母会感到苦恼和担心。有的会到处求医问药，有的会用各种方法快速降温。导致婴儿发烧的因素有哪些？
首先是环境问题。有的妈妈怕宝宝着凉，给宝宝盖得严严实实，容易导致宝宝体温升高，导致发烧。另外，宝宝喝水少，室内空气不流通，温度高，容易使宝宝发烧。
然后是疾病问题。通常由于宝宝抵抗力较弱，病毒和细菌容易侵入宝宝体内，宝宝容易发烧，因为当病毒和细菌进入宝宝体内后，宝宝的身体会通过发烧来阻止病毒和细菌的入侵。这也是发烧最常见的原因。
其次是乳牙长导致的。一般情况下，当宝宝有乳牙时，也会伴有发烧的症状，所以宝宝的家长此时不要过于惊慌。这是很正常的现象，积极回应就好。
最后是接种疫苗的反应。一般情况下，宝宝都要打各种疫苗，比如百白破、麻疹疫苗、霍乱等疫苗。打完这些针后，婴儿会发烧。一般情况下，这种病因不容易反复，所以用常见的退烧药。
宝宝的正常体温是多少？
婴儿的体温会比成人高。尤其是早产儿，他们的体温调节系统还没有发育完全，所以体温的调节功能更差，容易受到环境温度的影响，使体温发生变化。
一般来说，宝宝腋窝在春、秋、冬三季的平均体温，早上是36.6摄氏度，下午是36.9摄氏度。夏季相对较高，上午36.9摄氏度，下午37摄氏度。但是有些婴儿的腋窝温度超过37摄氏度。夏天会更多。当体温稍高，宝宝没有任何异常反应时，不一定是发烧。家长要根据宝宝的实际情况来判断。
另外，宝宝的体温会受到一些因素的影响，容易出现一些波动。比如晚上宝宝体温会比早上高，吃饭、哭闹、运动时会暂时升高。同时，较高的室温和过厚的衣服也会导致宝宝体温升高。宝宝经常会出现暂时的、小幅度的体温波动，如果没有其他异常反应，一般不是发烧。
宝宝发烧一定要去医院吗？
通常如果身体出现异常，不及时去医院诊治，会有生命危险。尤其是宝宝，有时候宝宝发烧了，我们要根据宝宝的情况采取相应的措施。不要以为物理降温就能解决问题。下面小编就来告诉你宝宝怎么了，送医院治疗。
首先，当宝宝出现不能喝水、抽搐的症状时，家长要引起重视。不要以为发烧本身就没有危险。要积极采取各种措施，缓解宝宝因发烧带来的不适。如果不能缓解，要立即去医院治疗，以免错过治疗时机，给宝宝带来伤害。
然后观察宝宝的精神状态和面色。如果宝宝疲倦、无精打采或无动于衷，或者宝宝脸色异常、暗淡、发黄、发青、发紫、眼睛发呆，说明病情严重，应尽快送宝宝去医院治疗，以免错过治疗时机。
其次，是看宝宝是否有严重的喷射性呕吐症状。如果有任何迹象表明大脑可能有病变，你应该去医院接受治疗。同时看宝宝皮肤上的皮疹。如果出现皮疹，说明是药物过敏或传染病。如果皮肤发紫变冷，可能是循环衰竭，要尽快去医院治疗。
最后，宝宝呼吸时有没有喘息声？因为听声音可以判断宝宝是否已经引起了轻度肺炎，如果宝宝呼吸加快，上胸部凹陷，说明宝宝呼吸困难，可能是重症肺炎。这时候就应该尽早去医院诊治。
发烧婴儿的注意事项
宝宝身体会比较脆弱，宝宝容易感冒。给宝宝采取物理降温需要注意哪些问题？否则一不小心就会加重宝宝的病情。下面详细说说注意事项。父母必须更加关注宝宝的健康。
首先给宝宝一个良好的环境，保持环境安静、舒适、通风，大人不能在宝宝待的地方吸烟，保持空气流通，避免宝宝呼吸困难。
然后不要给宝宝穿太多的衣服，不要盖太厚的被子，也不要用“捂汗”的方法，防止宝宝散热升得更高。
其次，冰袋不要用太久。因为很多妈妈怕烫到宝宝的头，会用冰袋给宝宝冷敷，但是妈妈们要注意不要冷敷太久，因为这样会让宝宝感觉不舒服，也不要总是把冰袋放在宝宝头上冷敷，因为温度下降太快也会影响治疗，还可能加重病情。
最后，要配合药物治疗。宝宝发烧是有一定原因的，一定要找出原因进行治疗。虽然物理降温简单有效，但物理降温只是配合治疗的一种方式。不要以为宝宝光靠理疗就能治好。如果宝宝体温达到38.5摄氏度，就要给宝宝吃退烧药，以免烧坏宝宝的脑袋，影响智力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。