【导读】宝宝睡觉出汗是常有的事，很多家长认为这是孩子体质虚弱造成的。其实宝宝睡觉出汗多，不全是体虚多病，大部分是生理性多汗。那么，宝宝睡觉出汗的原因是什么呢？宝宝睡觉出汗怎么办？宝宝睡觉出汗有多正常？
婴儿睡觉时大量出汗。
婴儿睡觉出汗是常有的事，但渴望爱孩子的父母总会有这样的疑问。宝宝睡觉出汗多是因为身体虚弱还是疾病？其实这种情况发生在婴儿身上，大部分都是正常的生理现象。那么，宝宝睡觉出汗多的原因是什么呢？
宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散热。另外，宝宝的植物神经发育不太好。当他刚入睡时，交感神经会因为失去对大脑的控制而在头部、颈部或背部出汗，这是正常的生理现象。这种出汗往往发生在宝宝入睡后半小时内，出汗部位多集中在头部，一般在入睡后2小时内慢慢停止，随着年龄的增长逐渐消失。这种情况医学上称为“生理性多汗症”。另外，如果室温过高，宝宝保暖过度，或者睡前喝牛奶等高热量食物，也会通过出汗散热，这也是生理性多汗。
值得注意的是，如果宝宝睡觉时大量出汗，甚至整夜出汗，并伴有无精打采、食欲不振、睡眠不安等症状，则说明宝宝身体出了问题，属于病理性多汗症。这时候家长要带宝宝去医院做相关检查，千万不要自作主张，给宝宝吃退烧药或者盲目进补。
宝宝睡觉出汗怎么办？
宝宝睡觉出汗是常有的事，多为生理性多汗，家长不必过于担心。那么，宝宝睡觉出汗多怎么办呢？
1.塞一条小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在宝宝的背部和颈部垫上一块干燥柔软的毛巾或手帕。如果毛巾或手帕被汗水浸湿，要及时更换新的，直到宝宝停止出汗。这样既能保持宝宝背部和颈部的干爽，又能防止他出汗后着凉。
2.经常洗澡。经常给宝宝洗澡，保持皮肤清洁，同时在颈部、背部、腋下等出汗较多的部位涂抹爽身粉，保持皮肤干燥。
3.不要太厚。宝宝的衣服和被子要和大人的衣服和被子不相上下，尤其是冬天。不要给宝宝穿的或盖的太厚，否则容易出汗过多。
4.多喝温水或汤。出汗多的宝宝体内水分流失多，要及时补水，避免脱水。
另外，如果宝宝睡觉时大量出汗，甚至整夜出汗，并伴有精神萎靡、食欲不振、睡眠不安等症状，说明宝宝身体出了问题，属于病理性多汗症。这时候家长要尽快带宝宝去医院检查治疗，以免病情恶化。
宝宝睡觉出汗有多正常？
宝宝睡觉出汗有多正常？其实大部分宝宝睡觉时都会出汗，属于生理性多汗。这是因为宝宝正处于快速生长和新陈代谢旺盛的阶段，需要通过出汗来散热。另外，宝宝的植物神经发育不太好。刚入睡时，交感神经会因为不受大脑控制而在头部、颈部或背部出汗，这是正常的生理现象。
但有些宝宝睡觉时会出汗，这种情况多由疾病引起。病理性多汗症是指婴儿患有已知或潜在的疾病而导致多汗的现象。具体来说，宝宝在安静状态下，无缘无故地大量出汗，甚至全身或局部大量出汗。病理性多汗症如下：
1.软骨病。多汗症是佝偻病的重要表现，具体表现为头部多汗症，通常伴有夜间哭闹、枕秃、前囟增大和闭合延迟。
2.心肺疾病。患有先天性心脏病、肺炎和心力衰竭的婴儿经常大量出汗。
3.肺结核。肺结核宝宝除了出汗，还会出现低烧、乏力、食欲不振、脸颊潮红等现象。
另外，宝宝的后期疾病，贫血，甲亢等。经常容易出汗，这是由婴儿的虚弱和神经障碍引起的。
宝宝睡觉出汗太多。
有的宝宝睡觉经常出汗，特别是头上。汗流浃背，连头发都湿透了。那么，是什么原因导致宝宝睡觉时出汗多呢？
宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散热。另外，宝宝的植物神经发育不太好。当他刚入睡时，交感神经会因为失去对大脑的控制而在头部、颈部或背部出汗，这是正常的生理现象。这种出汗往往发生在宝宝入睡后半小时内，出汗部位多集中在头部，一般在入睡后2小时内慢慢停止，随着年龄的增长逐渐消失。这种情况医学上称为“生理性多汗症”。此外，以下两种情况也会导致宝宝睡觉时出汗较多：
1.覆盖太多。晚上睡觉时，家长往往习惯凭主观感觉来决定孩子的最佳环境温度，喜欢把孩子盖得严严实实。其实这是不对的。因为孩子的体温调节功能没有发育好，再加上被捂得严严实实，会造成产热过多，全部只能通过排汗散热。
2.营养过剩。有些家长因为担心孩子营养不良，总是想尽办法让孩子多吃补品。然而，也正因为如此，他营养过剩。即使睡着后，他的身体仍然产生大量热能，所以他不得不出汗散热。
宝宝睡觉出汗太多。
相信很多家长在照顾宝宝的时候都遇到过这种情况：宝宝在睡觉的时候，经常大汗淋漓，一摸背，全是汗，衣服都湿透了。什么原因导致宝宝睡觉时出汗多？
大多数宝宝睡觉时后背出汗，属于生理性多汗症。这是因为宝宝正处于快速生长和新陈代谢旺盛的阶段，需要出汗来散热体内的热量。另外，宝宝的植物神经发育不太好。刚入睡时，交感神经会因为不受大脑控制而在头部、颈部或背部出汗，这是正常的生理现象。
另外，如果室温过高，宝宝保暖过度，或者睡前喝牛奶等高热量食物，也会通过出汗散热，这也是生理性多汗。
宝宝睡觉时后背出汗怎么护理？
1.塞一条小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在宝宝的背部和颈部垫上一块干燥柔软的毛巾或手帕。如果毛巾或手帕被汗水浸湿，要及时更换新的，直到宝宝停止出汗。这样既能保持宝宝背部和颈部的干爽，又能防止他出汗后着凉。
2.不要太厚。宝宝的衣服和被子要和大人的衣服和被子不相上下，尤其是冬天。不要给宝宝穿的或盖的太厚，否则容易出汗过多。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。