【导读】冬天到了，有些妈妈担心宝宝睡觉容易着凉，会给宝宝穿上一层又一层的衣服，像包饺子一样包好。有些妈妈认为，如果家里开了暖气，宝宝可以穿一件贴身的衣服，盖一床薄被子。冬天宝宝睡多少觉最合适？以下来自Mama.com的特约专家将为您揭晓答案。
宝宝冬天睡觉穿什么？
最好选择薄棉睡衣。
薄棉睡衣既柔软舒适，又能很好地吸汗。连体睡衣和分体睡衣都可以，可爱的小图案能给生活增添更多趣味。如果妈妈担心宝宝肚子容易着凉，可以在宝宝肚子上系一条毛巾或者系一个肚兜。
小睡袋也不错。
如果可以的话，最好睡在睡袋里，这样大人放心，宝宝也比较安全，不太容易感冒。睡袋要垫厚布，防止宝宝淋湿，睡觉时不舒服。根据天气情况，必要时给睡袋盖上被子。一个宽松的睡袋，这样孩子就不会觉得很拘束，也减少了妈妈的烦恼。
选择轻薄保暖的被子。
宝宝的体温比大人高。如果因为怕着凉给宝宝盖太多被子，会让宝宝体温过高。所以宝宝的保暖要恰到好处，既不能让宝宝着凉，也不能过度保暖。妈妈要给宝宝选择轻薄、保暖、透气的棉被。
用毛巾裹着肚子睡觉不会感冒。
睡觉的时候，最好给小一点的孩子穿上小肚兜，然后用睡袋，这样家长就可以免去半夜起来给孩子盖被子的麻烦。大一点的孩子可以穿上连体衣或者围嘴，或者用毛巾裹住肚子，尤其是自己睡觉的孩子。
适用于新生儿的小被子
可以摊开当被套，也可以裹在宝宝身上。尤其是刚出生的宝宝，婴儿时期在妈妈怀里有一种安全感。
床垫从四面八方挡住了空调。
床垫和床围这是让小床感觉温暖的基础。把床围裹起来，可以挡住四面的冷气；其次，不会因为周围空旷而让宝宝没有安全感；再次，可以保护宝宝不去敲硬栏杆。
考虑和父母一起睡。
有些家长喜欢带宝宝一起睡，这当然有一个好处，就是大人的热量会传递给宝宝，即使宝宝推被子，妈妈们也能及时发现。这种情况下，给宝宝穿纯棉的内衣就够了，无论是一件式的还是一件式的。另外，在宝宝的肚子上系一条毛巾或者一个肚兜就够了。当然，要提醒家长的是，和宝宝一起睡觉的时候，注意不要给宝宝盖上被子。
宝宝冬天睡觉怎么穿衣服？
新生儿：薄睡衣裹着薄被子/毯子
有了宝宝贴身的睡衣和包裹的包裹的保护，宝宝已经有了安全感和温暖感。这时候妈妈用被子盖在宝宝胸部以下，宝宝一定很暖和。妈妈可以根据天气情况调整被子的厚度，保证宝宝舒适的睡眠。
宝贝：薄棉睡衣背心睡袋薄棉被
等宝宝长大了，胳膊就不绑了。为了给宝宝上半身保暖，妈妈可以给宝宝买无袖的睡袋，保暖的睡衣不会让宝宝的手臂感到冷。同样，根据具体的温度，妈妈可以给宝宝盖上睡袋盖被子。
孩子：薄睡衣，长袖睡袋或薄棉睡衣，大被子。
把宝宝放进又大又暖的睡袋里，妈妈就可以安心睡觉了。如果她是个老实的宝宝，也可以直接盖个大被子。如果宝宝经常推被子，为了防止宝宝肚子受凉，可以准备一件加厚的脸背心穿，这样就不怕宝宝肚子受凉了。
宝宝冬天睡觉的注意事项
给婴儿穿太多衣服是不可取的。
冬天因为天气冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的家长为了省事，干脆给宝宝披上棉衣睡觉。其实这是一种非常错误的方式，让宝宝睡觉的时候束缚太多，感觉不舒服，起来可能会觉得更冷。其实给宝宝穿个棉质睡衣，再外面加个睡袋就够了。另外，睡袋里最好放一块比较厚的布，以免宝宝弄湿睡袋。
爸爸妈妈半夜看的比较多。
宝宝冬天睡觉应该穿多少，最好以宝宝的体温为准。妈妈们晚上要多注意，半夜起来看看宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当增减衣服。通过触摸宝宝的背心、手掌和脚底，可以感受到温暖。宝宝睡觉的时候，脱下外套会更舒服。
注意室内温度。
宝宝冬天经常睡不着觉，可能是暖气调节温度过高造成的。家长要注意调节室内温度。一般20度左右比较适合宝宝睡觉。
开窗睡觉有助于睡眠。
现在的家长认为，冬天在室内睡觉，门窗紧闭，可以防止宝宝着凉。其实这是一个很不好的习惯。因为封闭房间里的空气很浑浊，氧气含量很低，但是二氧化碳含量很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时，要打开卧室窗户，让新鲜空气不断进入室内，保持室温的相对稳定，促进宝宝健康睡眠。
妈妈，分享一下你的经历。宝宝睡觉穿什么？
“绿色森林”:最好穿2件内衣，因为天气冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面。
“芭比娃娃”:用毛巾绑住肚子，防止大人晚上着凉。
《好宝宝11》:如果可以，最好睡在睡袋里，让大人放心，宝宝更安全，也更不容易感冒。睡袋要垫厚布，防止宝宝淋湿，睡觉时不舒服。根据天气情况，必要时给睡袋盖上被子。
妈妈网用户“赤婷”:家里开空调的时候，一定要放一盆水，保持室内湿度，也要有一定的时间开窗换气。
“若若”:穿纸尿裤的时候，穿一件秋装小外套，一个背心式的睡袋。
妈咪网网友“圣杯橙”:我给宝宝穿连体棉服，这样肚子就不会露出来了。当然，我会在外面套一个睡袋，如果真的很冷，就在上面盖一床被子。
妈妈网网友“伊一31”:如果孩子很小，建议开暖气，保持室内温度。这样孩子晚上换尿布只需要穿内裤/裤子。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。