【导读】对于很多宝宝来说，第九个月是一个特殊的阶段。一些重要的辅食会在这个月发生。比如母乳喂养会从主食变成辅食。让我们看看妈妈。com百科了解九个月宝宝吃什么辅食好，九个月宝宝不能吃的食物，九个月宝宝食谱，九个月宝宝添加辅食的注意事项。
九月宝贝
对于许多婴儿来说，第九个月可能是人生中更重要的阶段。这个月会发生一些重要的事情。比如牛奶会从主食变成辅食。九个月的宝宝正式进入哺乳期，规律进食会逐渐取代乳制品的营养状态。经过几个月的补充喂养，婴儿可以耐受的食物范围正在扩大。此外，他的牙齿范围扩大，咀嚼能力强，对食物表现出明显的偏好。通过宝宝喜欢的饮食，可以用牙龈摩擦柔软的固体食物，或者给一些柔软的手指食物。既能锻炼宝宝的咀嚼功能，又能训练宝宝的吞咽动作和手指握力。
(1)为保证每日产奶量在700毫升左右，逐步过渡到以食物、牛奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食物。这些食物对孩子的生长发育非常重要。
(2)适当喂面条、糯米粥、面包、饼干等。来增加卡路里。
(3)定期食用动物的血液和肝脏，保证铁的供应。
(4)烹调方法要多样化，讲究色、香、味、形，做到细腻、软、碎。不宜煎、炸、爆，以促进消化。
(5)安排婴幼儿的食物要注意营养的合理搭配，保证孩子生长发育的需要。
九个月宝宝吃什么辅食好？
9个月的时候，孩子身体发育最快。为了满足孩子的营养需求，需要补充食物的多样性。婴儿多样化的食物会使他们的营养摄入更加全面。营养补充品中，九个月大的宝宝应该吃什么辅食？
(1)面条。面条在婴儿辅食中很重要。面条容易煮，也容易烂。面条也是小麦粉做的，小麦粉容易被宝宝消化。煮面的时候还可以加点蔬菜和肉酱，满足孩子的营养需求。
(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的热门选择。在给宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，这样食物的质量和卫生性能更有保证。
(3)酸奶。在补充食物营养的选择上，可以通过食物来提高孩子的抵抗力。所以用酸奶作为宝宝的辅食，可以补充宝宝对维生素D和钙的需求，这两者都有助于宝宝的骨骼发育。
(5)南瓜。在宝宝九个月辅食准备期间，南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜很甜，容易烹饪，富含维生素。妈妈们可以多了解一下南瓜宝宝辅食食谱。
九个月的宝宝不能吃食物
九个月宝宝的饮食需要妈妈特别注意。一般这个时候宝宝开始通过添加食物来增加营养，但是九个月大的宝宝有什么不能吃的呢？很多妈妈不太了解。来看看九个月的宝宝不能吃的食物吧！
(1)刺激食物。刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。这些食物容易刺激宝宝的肠胃，引起宝宝身体不适。另外，吃刺激性食物容易上火。父母应该给宝宝准备清淡的饮食。
(2)整个坚果。花生、核桃、杏仁、开心果等坚果比较常见。富含营养的坚果有利于宝宝的健康，但需要注意的是，坚果需要碾碎。最好先把它们煮熟再喂宝宝，这样宝宝就不知道如何咀嚼和吞咽整个坚果，导致窒息或阻塞食道。
(3)口味重的食物。不要给宝宝喂太甜、太累、太咸的食物。
九个月婴儿食谱
九个月的宝宝已经进入了磨牙阶段，可以选择宝宝喜欢吃的东西，比如切菜、肉末、面条、饼干、面包等，这样可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和手指握力。宝宝还可以吃各种面食和粥，可以让主食成团，容易咀嚼。九个月宝宝食谱有哪些？
(1)面疙瘩汤：将白萝卜洗净切成细丝，先入锅煎熟，再加水和盐。水开后，将面粉倒入碗中，加入少许冷水，用筷子搅拌，使面粉变成结节。水烧开后，将饺子放入锅中，用勺子搅拌成汤汁防止糊底，再放入紫菜和青菜。快炒锅时，加盐、鸡精和一些白胡椒粉来提味。
(2)大白菜玉米粥：大白菜洗净，放入开水中焯一下，捞出，切块。将玉米面搅拌入带浆的温水中，加入白菜末，拌匀。锅内放火，倒入开水，再将玉米糖浆倒入白菜末，大火即可沸腾。
(3)双凤梨汤：烧开水，放入菠菜焯水至冷水变色，切成土豆蒸熟。把菠菜和土豆放进搅拌机。向果肉中加入一点水，将菠菜果肉干燥到砂锅中，加入调整到他们喜欢的稠度的淡奶油，煮沸并用盐调味，然后将其变成橄榄油。
(4)番茄蔬菜粥：将番茄、洋葱、白菜洗净，切成小块，放入锅中煮至软身。将蔬菜和白米加水煮沸，用搅拌机调成糊状。过滤残渣，就可以喂宝宝了。
(5)豆腐糊：用热水将豆腐嫩化，将适量的软豆腐挤成泥状，放入碗中喂食。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素。还含有糖、植物油和丰富的优质蛋白质，被称为“植物肉”。豆腐的消化吸收率在95%以上，非常适合9个月以上的宝宝。
(6)蛋黄：将鸡蛋放入消毒器中蒸熟，剥掉鸡蛋皮，取出蛋黄。用勺子把蛋黄打碎，然后给宝宝加一点开水。蛋黄富含蛋白质、脂肪和优质亚油酸，是婴儿脑细胞生长不可缺少的营养物质。
九个月宝宝添加辅食的注意事项
9个月后，宝宝正式进入哺乳期，规律进食会逐渐取代乳制品。经过几个月的辅食训练，婴儿能耐受的食物范围正在扩大。大部分食物都是可以吃的。因此，在准备9个月宝宝食品时，9个月宝宝添加辅食的注意事项如下：
(1)在补充食物的过程中，可以加入一点调味料，促进宝宝的味觉和发育。注意不要放太多调料，给宝宝吃超重的食物。
(2)补充辅食可以锻炼宝宝，逐渐适应以后独立准备餐具的使用。宝宝使用餐具后要注意清洗消毒。
(3)给宝宝喂辅食要有耐心。如果宝宝对新鲜的食物不感兴趣，家长可以把食物做得更漂亮，吸引宝宝的注意力，想办法让宝宝对食物感兴趣。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。