【导读】当今社会，越来越多的准父母关注宝宝抚触护理。婴儿抚触护理不仅可以使婴儿的身体更加强壮，还可以作为父母和婴儿之间情感交流的桥梁，对婴儿的健康成长非常有益。婴儿抚触护理可以帮助婴儿加速新陈代谢，减少肌肉紧张。
婴儿抚触的护理功能
婴儿抚触护理是刺激婴儿的皮肤使身体产生更多的激素，促进食物的消化、吸收和排泄，加速体重增加。婴儿抚触护理还能促进婴儿的智能发育，增进亲子间的情感交流。
1.首先，抚触可以促进婴儿的智力发育，开始月份越早，效果越显著。因为人的脑细胞增殖期是从怀孕3个月到1岁，大脑的结构和功能都是可塑的。年龄越小，脑细胞的增殖和网络化发展越快。但是，在大脑发育的关键时期，必须有一个良好的、适度的外界环境刺激，而抚触可以通过皮肤这一最大的感觉器官，积极刺激婴儿的发育，促进大脑的发育。
2.其次，抚触可以改善宝宝的睡眠。对入睡困难、易醒、睡眠模式多变等睡眠障碍儿童有很大帮助，可促进婴幼儿正常睡眠节律的建立。
3.再次，抚触可以促进婴儿的生长发育，促进食物的消化吸收。正常婴儿从新生儿期开始抚触，体重和胸围增长明显快于不抚触者。同时，抚摸可以增加宝宝对噪音的承受力，让自己安静下来；婴儿的免疫系统明显增强，感染减少。而且宝宝的脾气也会变好，更容易安抚。
4.希望更多的家长能够更好的掌握抚摸的时机和方式，而不是仅仅依靠医院的护士来抚摸孩子，因为抚摸更重要的一个作用是增加亲人和宝宝之间的情感交流，不仅给孩子带来身体和智力的发展，也满足了宝宝皮肤渴望亲人爱抚的需求和心理渴望亲人安慰的需求。这个特点也要求新父母在抚摸孩子时要充满感情。他们要不断地和孩子说话、亲吻，通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡感等将自己的情绪传递给孩子，增加与孩子的情感交流。
婴儿抚触护理技术
为婴儿做抚触护理时，请将他们放在安全的地方。如果新妈妈摸地板感觉不舒服，放在床上或椅子上时注意不要让宝宝滚下来。尤其是宝宝11-14周大，可以翻身的时候，妈妈更要小心。触摸前要准备好所有用品，提前避免突然的噪音，保持安静的氛围。
1.触摸时，把手位置放好，脊柱前倾后，就可以轻松控制触摸手法了。这对婴儿和抚触者都有好处，因为用这种姿势触摸可以缓解抚触者局部肌肉的紧张。
2.对于不到六周的婴儿，一次触摸只需要大约10分钟。抚摸时，用手轻轻抚摸宝宝的面部、腹部和背部，轻轻活动宝宝臀部、大腿、小腿和手臂皮肤下的肌肉。
3.每次抚摸都应该从宝宝的左侧开始。一方面遵循了两极对立的原则，另一方面也符合东方人的观念：身体一侧容易接收，另一侧则强于放电。
4.注意不要给新生婴儿使用精油。
宝宝抚触护理怎么做？
给宝宝做婴儿抚触护理时，不妨放点轻音乐，轻声跟他说“妈妈会捏你的小脚丫”“这是你的大拇指……”，一边按摩，一边刺激宝宝大脑的发育。妈妈百科在此提醒新妈妈们，婴儿抚触护理并不适合所有宝宝。高烧、骨折、皮肤感染的宝宝不能碰。有其他疾病的宝宝，如果能摸到，就要听医生的建议。
1.全身锻炼。全身运动是为了给宝宝热身。触球者坐在地板上，伸直双腿。为了安全起见，铺上毛巾，让宝宝趴在你腿上，脸朝上，头朝着你脚的方向。双臂在胸前开合，可以让宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的腿来模拟走路。这个动作可以刺激大脑的两侧。
2.胸部和躯干。双手从胸部外侧下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后从上至下轻轻抚摸宝宝的身体。如果他表现出不适，换到下一个位置。这个动作让宝宝呼吸更顺畅。
3.手臂和手。用一只手轻轻握住宝宝的左手，抬起他的手臂，用另一只手按摩宝宝的左臂，从肩膀到手腕，然后按摩每一个手指，轻轻摩擦宝宝的小手，打开他的手掌和手指。在另一边做同样的动作。这样可以增加宝宝的柔韧性。
4.用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆轻轻按摩腹部，手指肚从右上腹滑到右下腹，左上腹滑到左下腹。腹部按摩有助于宝宝排气，缓解便秘。
5.腿和脚。一只手托住宝宝的左脚踝，抬起左腿，另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚，从脚跟到脚趾，从下往上按摩。在另一边做同样的动作。按摩腿脚可以增强宝宝的协调能力，让宝宝的四肢更加灵活。
6.回来。如果宝宝不介意背部朝上，可以试着让他趴在你的腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下按摩。也可以让宝宝仰卧，一只手托起宝宝的臀部，另一只手从颈部向下轻轻摩擦宝宝的脊柱。背部按摩有助于增强免疫力。
7.脸。用你最柔软的两根手指从中间向两边抚摸宝宝的额头。然后沿着鼻梁滑到鼻尖，从鼻尖滑到鼻翼两侧。大多数宝宝都会喜欢这个技巧。他们认为这是一个游戏，但如果你的宝宝感觉不舒服，先停止这样做，第二天再尝试。
婴儿抚触护理前的准备
宝宝抚触护理对宝宝的抚触护理不能马上就做，因为在帮宝宝做宝宝抚触护理之前，需要准备好抚触时间、抚触道具、姿势和表情、抚触环境、抚触者。新妈妈们只要做好充分的准备，就能做好宝宝的抚触和护理。
1.抚摸和按摩可以消除宝宝的“皮肤饥饿感”，但过多的抚摸会适得其反，所以最好掌握好抚摸和按摩的时间，这样才能达到最佳效果。一般来说，抚摸的最佳时间是宝宝洗澡前后、午睡前和晚上睡觉前。如果在喂奶时段之间爱抚，一定要让宝宝保持良好的精神状态，比如不累、不烦躁、不饿。如果宝宝有点困，最好不要碰，以免造成不必要的身体和心理负担。
2.抚摸、按摩宝宝的时候，需要的道具很简单，一个干净的化妆棉或者一条大浴巾，一片尿不湿，一套婴儿换洗的衣服。另外，在爱抚宝宝的时候也可以用底油，但是切记不能用精油。只有在宝宝1岁的时候，才可以在基础油中适当添加精油。比例应该是30ml基础油加3滴精油，不要把精油涂在宝宝脸上。如果家里经常备有婴儿油或婴儿润肤露，父母可以提前涂在手心和手指上，然后抚摸，可以让宝宝的皮肤格外水嫩，促进血液循环。
3.抚摸和按摩婴儿。虽然时间没有成人按摩的时间长，但是宝宝对声音特别敏感，所以在抚摸的过程中不宜频繁变换姿势，以免影响宝宝的情绪。跪姿不适合触摸。长时间跪在硬地板上会损伤膝盖韧带，所以最好坐着。坐抚时应采取摇篮式姿势，即母亲或父亲坐在垫子上，背部靠在墙上或家具上，双腿伸直后，膝盖稍向外弯曲，在两腿之间形成摇篮状。然后在腿中间铺上厚厚的垫子，把宝宝放在中间，把头靠在妈妈或爸爸的脚后跟上，这样就可以在抚摸的过程中随时观察宝宝的表情，从而调整抚摸的节奏和力度。同时，在抚摸时，妈妈或爸爸也要面带微笑，与宝宝进行眼神交流，向宝宝传达爱意，这样才能达到最佳的抚摸效果。
4.房间的温度不能太低或太高。最好保持在25。如果温度达不到理想的标准，可以使用空调或取暖器进行加热。
房间环境要安静干净。抚摸前最好播放一些轻柔的音乐，帮助宝宝和妈妈或爸爸放松。
最好摸的房间是宝宝的卧室或熟悉的房间，能让宝宝感到安全舒适，也能起到放松的作用。
5.抚摩前，抚摩者应剪掉指甲并打磨光滑，然后取下佩戴的手表、戒指、手镯等饰物，以免划伤宝宝娇嫩的皮肤。
抚摩前，抚摩者要用热水洗手，以保证婴儿的健康。用热水洗手还可以提高手掌温度，让宝宝感觉更舒服。
按摩者应在手掌上涂抹婴儿专用的乳液或油，可减少皮肤摩擦，避免划伤婴儿皮肤，并保持婴儿皮肤中的水分，有效防止皮肤干燥和皮疹。
婴儿抚触护理的注意事项
婴儿抚触护理强调情感交流。整个过程不应该是机械的操作，而应该是愉快的享受过程。爱和关心是感动的本质。所以，爸爸妈妈要注意保持情绪愉悦，花点时间放松，排除杂念。抚摸时保持微笑，和宝宝进行眼神交流，或者和宝宝说话，用积极的态度去影响宝宝。据专家介绍，父母在给宝宝抚触时，应注意以下几点：
1.宝宝抚触分为头、胸、腹、背、四肢四个部分。抚触者可以牢记“在眉宇和下巴两侧，婴儿永远微笑；胸部交叉循环，腹部轻轻按压；挤压滚动胖乎乎的手，摸摸手掌，抬起指尖；背面分分合合，爸爸妈妈满满的爱。
2.当宝宝太饱、饿、累或心情不好时，不要碰他。宝宝脐带还没有脱落的时候，摸的时候要小心，最好不要摸。当宝宝有牙齿的时候，你可以按摩他的脸。到了要爬的时候，可以适当减少摸的量，多教他爬，在他学走路的时候给他做一些腿和脚的按摩。
3.抚摩者要微笑，在抚摩的过程中把自己的爱传达给宝宝，这样才能达到最好的效果。而抚摸要做到“每天15分钟”。如果说“三天打鱼两天晒网”意义不大。
4.宝宝对抚摸的需求是与生俱来的，无论是宝宝还是大孩子，都需要皮肤和爱的刺激。所以，为了宝宝的健康，家长一定要坚持抚触。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。