【导读】宝宝刚出生不久，很多家长都会很自然地摸摸宝宝的后背，或者用手指轻轻揉揉宝宝的小脚丫。其实这种父母和宝宝的皮肤接触就是一种按摩。在美国，婴儿按摩已经成为照顾婴儿的一个必不可少的程序。今天马网百科就来解答一下关于宝宝按摩的问题。
什么是婴儿按摩？
婴儿按摩不是一种时尚的活动，它是一种医疗方法。因为婴儿按摩从一开始就和医学探索联系在一起。早期按摩是在婴儿大脑发育的关键时期，给予脑细胞和神经系统适当的刺激，促进婴儿神经系统的发育，促进生长发育和智力发育。
婴儿按摩不仅是父母和婴儿之间情感交流的桥梁，而且有益于婴儿的健康。给宝宝按摩可以帮助宝宝加速新陈代谢，减少肌肉紧张。通过刺激宝宝的皮肤，身体可以产生更多的激素，促进食物的消化、吸收和排泄，加速体重的增加。按摩宝宝全身的肌肉，让四肢长得更强壮更健康。按摩还可以帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。
按摩时，如果孩子有愉快的表情，说明他需要这种按摩，一般每个身体部位可以按摩2~3次，孩子身体的小部分可以用指尖或手指按摩，身体的大部分可以用手掌或整个手掌按摩，每次几分钟，逐渐延长到20分钟。按摩时放一点轻柔的音乐，让宝宝自由放松。妈妈也可以一边按摩一边和宝宝说话。这是母子交流的最佳时机，可以让宝宝觉得你的按摩是一种愉快的享受。
怎么给宝宝按摩？
按摩时，宝宝的身体多是裸露的，建议妈妈在按摩时可以观察宝宝的身体状况。看宝宝身体两侧是否对称，移动宝宝时的反应如何，或者头部是否有斜颈，双手是否同时摆动。最好是边按摩边和宝宝说话，既可以增加亲子互动，也可以观察宝宝的反应，是否有听力问题。
1.婴儿按摩技术与成人按摩有很大不同。首先，宝宝的按摩一定要轻，不要伤到它娇嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确的说应该叫“摸”。其次，宝宝爱抚的方向和大人不一样。给宝宝按摩时，按摩者的双手要从宝宝的头部向身体抚摸，再从身体向四肢抚摸。这种按摩手法正好和一般的成人按摩相反。按摩对于成年人来说，就是顺着体液回流的方向，沿着四肢用力向心脏移动。虽然宝宝的按摩是从上到下进行的，但是大部分的按摩动作都是抚摸或者轻轻捏捏。轻轻捏，以免伤到宝宝娇嫩的血管。捏，滑动手指，然后再捏。
2.按摩时让宝宝待在安全的地方。如果你觉得在地板上按摩不舒服，当你把它放在床上或椅子上时，注意不要让宝宝滚下来。尤其是宝宝11-14周大，可以翻身的时候，妈妈更要小心。按摩前要准备好一切用品，提前避免突然的噪音，保持安静的氛围。
3.在对以上活动做好充分准备后，为自己选择一个舒适、长久的姿势。跪姿，尤其是脚跟跪姿，可能会损伤膝盖韧带。如果从这个姿势开始，在帮宝宝翻身、按摩背部的时候，最好换个姿势。为了让身体保持良好状态，按摩时记得从臀部开始弯曲身体，保持背部挺直。弯腰前倾容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，尤其是弯向一侧，做挑毛巾动作时。弯腰的同时扭腰，很容易伤到背部。保持良好的姿势更有利于宝宝的按摩。
4.按摩时，把手放好，脊柱前倾后，就可以轻松控制按摩手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为用这种姿势按摩可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。
对于不到六周的婴儿，按摩只需要10分钟左右。按摩时，用手轻轻抚摸宝宝的面部、腹部和背部，轻轻活动宝宝臀部、大腿、小腿和手臂皮肤下的肌肉。新生婴儿不要用精油。
每次按摩都要从宝宝的左侧开始。一方面遵循了两极对立的原则，另一方面也符合东方人的观念：身体一侧容易接收，另一侧则强于放电。
婴儿按摩技术
第一次做妈妈，有很多地方做得不够好。比如给宝宝按摩手法是否准确。其实，婴儿按摩包括胸部按摩、腹部按摩、手部按摩、足部按摩等部位。不同部位按摩的方法不一样。如果妈妈不知道按摩的方法，可以寻求专业的指导，按照一定的步骤给宝宝按摩。
1.面部(缓解面部紧张):取适量婴儿油或婴儿保湿乳液，用双手拇指从额头中央向外推，画出微笑。眉毛，眼窝，人，下巴，也用两个拇指向外推画出微笑。
2.胸部(呼吸循环顺畅):双手放在两侧肋骨上，右手向上滑动至宝宝右肩处，收回，左手同样如此。
3.双手(增加灵活反应):将宝宝的双手垂下，用一只手握住他的手臂，从上臂向手腕轻轻挤压，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。将小胳膊握在手中，上下滚动，轻轻抚摸宝宝的手腕和小手。在保证手不受伤的前提下，用拇指从手掌向手指方向按摩。
4.腹部(对肠胃活动有帮助):顺时针按摩腹部，但在脐痂脱落前不要按摩这个部位。用指尖在婴儿腹部从操作者的左侧向右侧按摩，操作者可能会感觉到气泡在你的手指下移动。你可以做“我爱你”家庭体验。用右手在宝宝的左腹部自上而下画一个英文字母“I”，然后按照操作者的指示从左到右画一个倒“L”，最后从左到右画一个倒“U”。做上述动作时，用关心的语气说“我爱你”，传递爱和关心。
5.腿部(增加动作协调功能):按摩宝宝的大腿、膝盖和小腿，从大腿到脚踝轻轻挤压，再按摩脚踝和脚。接下来，双手托住宝宝的小腿，上下滚动，轻轻摩擦宝宝的脚踝和脚掌。在脚踝不受伤的前提下，用大拇指从脚跟按摩到脚趾。
6.背部(舒缓背部肌肉):双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，再从颈部向脊柱下端来回活动。
婴儿按摩的好处
婴儿按摩对新生儿有好处。按摩可以让宝宝长胖，缓解烦躁情绪，安抚情绪，帮助宝宝晚上睡得安稳，为新妈妈省了不少心。下面，马网百科为大家解答婴儿按摩的好处。让我们来看看！
1.重量的增加
按摩对皮肤的刺激可以增加迷走神经的活动，使人体产生更多的激素和胰岛素，有助于食物的吸收，所以按摩可以使宝宝长胖。
2.缓解烦躁
按摩可以降低一些应激激素(ACTH)，增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生应激激素，然后免疫力下降。按摩可以降低宝宝的应激激素(ACTH)，恢复免疫力，放松心情。
3.安抚情绪
按摩可以促进宝宝的情商发展，所以妈咪可以通过抚摸来稳定宝宝的情绪。纽约一家医院实行每天拥抱和抚摸婴儿的规定后，一岁以下婴儿的死亡率从30%下降到10%。如果宝宝出生后3个月内没有被抱过、摸过，情绪发育会容易烦躁。
4.缓解疼痛
按摩可以缓解疼痛，这可以从宝宝的反应中观察出来。不舒服的哭闹的婴儿可以通过按摩使其平静下来。比如胸部按摩可以让呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。
5.安然入睡
一项研究表明，大多数接受按摩的婴儿都能安然入睡，而且他们哭得更少，焦虑感也大大降低。
6.增进亲子关系。
按摩可以让宝宝感受到妈咪的爱和耐心。有了关爱，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子未来的自信心。因为妈妈在按摩的时候会一直看着宝宝，宝宝会感受到妈妈眼中的母爱，也可以观察宝宝的视觉运动反应是否正常。
婴幼儿按摩的注意事项
虽然给宝宝按摩有很多好处，但是给宝宝按摩也有一些需要注意的事项。在此，妈妈网百科提醒各位家长，对于刚出生的宝宝，由于脐带还没有脱落，尽量不要做腹部按摩。那么，我们来看看宝宝按摩的注意事项。
1.按摩时，应先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦。如果宝宝皮肤干燥，最好选择有保湿效果的化妆水。方法是，按摩前，在手心放婴儿油或乳液，搓搓手再按摩。
2、按摩可以从脸部开始，让宝宝看清妈妈，再进行下面的步骤，这样宝宝会更有安全感。
3、按摩的力度要适中，不能像痒一样太轻，也不能太重，宝宝会疼。
4.按摩的最佳时间是在两餐之间。千万不要一吃饱就做，以免把宝宝吐了。
5.婴儿按摩油
宝宝按摩只能用基础油。只有特殊情况允许，才能使用精油。当宝宝可以轻松坐动时，用20ml基础按摩油和1滴柔软精油进行按摩。给宝宝洗澡加精油要小心。当婴儿坐起来时，它会溅起水花，把水送进嘴里。所以用稀释的草本精油给宝宝洗澡比较合适，比如洋甘菊油。
宝宝一岁后，可以用30 ml基础油加3滴精油进行身体按摩。宝宝三四岁之前不要往脸上抹油。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。