有些人发现他们的头发总是干的。其实大部分人经常在外面做头发，有的人甚至会选择洗衣粉洗头，这样会对头发造成很大的伤害。而且，如果人有一些疾病，比如甲状腺，营养不良，头发可能会变黄。下面详细介绍一下头发干枯发黄是怎么回事。
1.营养不良黄头发
主要是营养不良偏高造成的，要注意搭配饮食，改善身体的营养状况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中含有大量的动物蛋白和植物蛋白，以及头发的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，是护发的最佳食物。
2.酸性黄头发
与血液中酸性毒素增加、过度劳累以及过量摄入甜食和脂肪有关。多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。
此外，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、油菜、菠菜、大白菜、柑橘等。有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
3.缺铜黄毛
头发黑色素生成过程中缺少一种重要的含铜“酪氨酸酶”。体内缺铜会影响这种酶的活性，使头发变黄。富含铜的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
4.辐射黄头发
长期接触辐射，如电脑、雷达、x光导致的头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜等。多吃抗辐射的食物，比如紫菜，高蛋白食物，多喝绿茶。
以上几点就是我们头发干燥的原因。有时候是人的营养不良造成的，所以这个群体的人通常需要摄入足够的营养，还有一部分人属于缺铜黄毛，所以我们需要多吃含铜的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。