【导读】婴儿阶段是人生两个黄金发展阶段之一，也是人体生长发育最快的阶段。宝宝的骨骼生长和大脑发育都离不开钙，宝宝比成人需要更多的钙。然而现在很多宝宝严重缺钙，可能会引发一些疾病。那么，宝宝严重缺钙怎么办？宝宝严重缺钙吃什么比较好？
宝宝严重缺钙怎么办？
钙是人体中含量最丰富的矿物质，约占人体体重的1.5%-2.0%。99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成了人体的支架。0-3岁是宝宝发展的重要阶段。如果缺钙，会直接影响骨骼和牙齿的健康，导致宝宝发育不良。如果宝宝缺钙严重，甚至会引发佝偻病等一些疾病，对宝宝的不良影响是非常可怕的。所以，如果家长发现宝宝缺钙，那么一定要及时给宝宝补钙。宝宝严重缺钙怎么办？
1.口服补钙产品
钙制剂的种类很多，家长可以选择含钙量丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等，在口腔中即可溶解。有专门为婴儿设计的补钙包，每天定量给孩子吃。一般从出生后半个月到一个月服用，一直到2.5或3岁。
2.多吃富含钙的食物。
对于添加了辅食的宝宝来说，牛奶和乳制品是补钙的最佳选择，因为乳制品是目前公认的含钙最多的食物，吸收率也很高。此外，各种蔬菜和水果也含有少量的钙。坚果和海鲜也是富含钙的食物，还含有维生素D，可以促进钙的吸收。最好用食物补钙。爸爸妈妈可以选择一些富含钙的食物给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等。
3.让宝宝适当晒晒太阳。
适当的晒晒太阳有助于宝宝对补充的钙的吸收，宝宝要尽可能的多晒晒皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天家长可以直接让宝宝在阳光下晒太阳，夏天在树荫下，宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙的吸收会更好。
4.及时就医。
如果家长发现宝宝缺钙严重，出现了一些肌肉无力、骨骼畸形等症状，那么最好的办法就是去医院治疗。要在医院进行钙含量的监测，比如膳食钙、血钙、尿钙、骨密度的测定，才能确切知道宝宝是怎么缺钙的。
宝宝严重缺钙吃什么？
当宝宝严重缺钙时，当务之急是服用一些补钙药物，以更快地增加体内的钙含量，并补充一些维生素D和多晒太阳，以帮助钙的吸收。当宝宝体内的钙含量达到正常范围时，可以继续给宝宝喂奶，补充一定量的钙。那么，宝宝严重缺钙应该吃什么呢？
补钙：缺钙严重时可口服葡萄糖酸钙和鱼肝油，可快速补钙。此外，效果较好的补钙保健品还有神豆凯尔欣婴幼儿乳钙软胶囊、钙加D钙片、王铎纽仕兰进口乳钙软胶囊、安利纽崔莱补钙片等。这些药物的选择一定要慎重，宝宝吃进口的东西一定要以安全为最重要的措施。钙作为人体长期的营养补充，更应该注重自身的品质。家长最好先了解以上产品的详细情况，选择可靠的方式购买。
补钙食物：宝宝补钙要以食补为主。如果能经常吃富含钙的食物，基本上就达到了补钙的标准。当饮食长期不能提供足够的钙，身体处于严重缺钙状态时，就需要选择钙制剂来补钙。另外，当宝宝体内的钙达到正常范围时，也可以通过食物来巩固。含钙丰富的食物有乳制品、蔬菜、大豆及豆制品、小鱼、小虾、海带、紫菜、骨头、牡蛎等。此外，吃含柠檬酸的水果，如柠檬、柑橘、李子等，也有助于钙的吸收。
婴儿严重缺钙的表现
宝宝严重缺钙的表现其实非常明显。家长只要在日常生活中观察宝宝的表现，就能及时发现，及时给宝宝补钙。宝宝缺钙的具体症状是什么？
1.宝宝容易烦躁，经常不明原因的哭闹，缺钙会让宝宝难以入睡，即使睡着了也容易惊醒。
2、宝宝出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3、宝宝头发发黄稀疏，枕骨脱发圈，脱发多发生在后脑勺；
4.妈妈们发现，宝宝没有其他疾病，但是出牙比同龄孩子晚，或者牙齿不齐，上下牙没有缝好，牙齿咬合不正，牙齿松动，容易塌陷，过早脱落。
5、宝宝囟门闭合晚，肌肉无力；
6.宝宝面部表情呆滞，表情较少，动作和语言都落后于同阶段的孩子；
7.宝宝额头高，形成方形头骨，或者经常有串珠状的肋骨。每根肋骨的软骨增生像串珠一样连在一起，经常压迫肺部，使宝宝通气不畅，易患支气管炎、肺炎；
8.宝宝厌食、偏食大多是因为体内钙摄入不足，容易导致食欲不振，进而导致宝宝智力跟不上，免疫功能下降；
9.宝宝容易长湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、面部、耳后，伴有哭闹不安，枕后、背部出汗。
在宝宝严重缺钙的情况下，最主要的表现就是肌肉和肌腱的松弛。如果腹壁肌肉和肠壁肌肉松弛，会造成肠腔积气，形成蛙腹一样的腹部肿胀；如果脊椎的肌腱松弛，就会出现驼背。1岁多的宝宝一般会开始学走路。如果缺钙，会出现明显的“X”型腿，有的是“O”型腿，容易发生骨折。
婴儿严重缺钙的后果
婴儿的发育需要大量的钙支持。如果宝宝在发育过程中没有摄入足够的钙，宝宝就很容易因为缺钙而患上佝偻病等一些疾病。如果缺钙现象不严重，只要及时补充适量的钙，是可以有效改善的。如果缺钙严重，最好在医生的指导下进行治疗。宝宝严重缺钙的后果是可怕的，甚至可能影响宝宝一生的健康。
宝宝缺钙时，首先出现的症状是颅骨软，囟门大，按压颅骨时有触摸乒乓球的感觉。缺钙严重时可出现鸡胸等胸骨前突，长期站立可导致下肢“O”型腿或“X”型腿。除了骨骼的变化，还可能出现盗汗、睡眠不安、乳牙萌出延迟、枕骨秃顶等。严重缺钙容易导致宝宝肌肉无力，智力低下，免疫力低下。此外，婴儿甚至会出现抽搐。
严重缺钙容易得佝偻病，这个恐怕很多人都听说过。佝偻病又称“软骨病”，是婴幼儿常见的慢性营养缺乏症。是体内维生素D缺乏导致的全身钙磷代谢异常。这种疾病很少危及生命，但其发病缓慢，难以检测。一旦症状明显，往往伴有lo
爸爸们只有抓住科学补钙的关键点，才能在给宝宝补钙后获得更明显的效果。除了补钙产品可能选择不正确之外，很多家长都忽略了补钙的细节，直接影响了宝宝对钙的吸收。那么，宝宝补钙有哪些注意事项呢？
1.补钙时避免草酸。
植物性食物中多含有植酸和草酸，可与钙结合形成聚合物，从而阻碍钙的吸收。菠菜、菠菜、苋菜、蕹菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等。都含有大量的草酸，容易与钙结合，影响吸收。因此，补钙时最好将蔬菜用热水焯一下，或在饭前2小时或饭后3-4小时服用钙制品。
2.选择合适的时间补钙。
很多人习惯在白天补钙，但钙的吸收在晚上达到高峰。睡前可以喝一些牛奶或补钙的食物和药物。最好在这个时间段给宝宝补钙。钙也有镇静作用，可以帮助宝宝睡得好。
3.补钙时最好搭配它的“伴侣”营养素。
维生素D缺乏时，钙的吸收率为10%和15%。如果加入维生素D，吸收率可达40%以上。所以在补钙的同时一定要补充维生素D。另外，建议在补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决宝宝补钙容易便秘的问题。
4.钙不应与主餐混合。
如果边吃边吃钙制品，还是会影响钙的吸收，食物中混入的钙只能吸收20%。补钙应与早、中、晚餐分开半小时以上，不能与牛奶混在一起。
5.避免过量补钙。
补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每日钙的摄入量约为400毫克。如果钙的摄入量大大超过上述标准，可能会引起便秘，甚至干扰锌、铁、镁等其他微量元素的吸收利用，还可能导致钙在肾脏、心血管系统等器官组织中沉积，如肾结石的潜在危险。
6.养成记录宝宝钙摄入量的习惯。
如果发现宝宝有缺钙的症状，建议家长在给宝宝补钙的同时，记一段时间的日记，计算他每天的钙摄入量。袋装食品请参照包装上的配料表。如果钙含量为40%，那么袋装食品的钙摄入量为400毫克。加上询问的钙摄入量，如果低于宝宝每天的钙需要量，证明宝宝每天补钙量不足。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。