【导读】11个月的宝宝应该吃什么辅食？宝宝11个月的时候，已经萌出5 ~ 7颗乳牙。这期间宝宝的咀嚼能力还不错，也能吃大部分蔬菜。现实中很多宝妈会选择从10月份开始给宝宝断奶，所以11个月的宝宝可以算是断奶期。虽然还是母乳喂养，但是要培养宝宝把辅食当成主食的习惯。宝妈给11个月宝宝做辅食需要写什么？怎样可以让宝宝更适合辅食？
11个月的宝宝吃什么辅食？
1个月宝宝吃什么辅食比较好？一般来说，如果宝宝纯母乳喂养，一般在宝宝六个月大的时候给宝宝喂辅食。如果宝宝出生后主要喂配方奶粉，可以在宝宝四个月大的时候喂辅食，让宝宝尽快适应辅食。虽然11个月的宝宝已经有了一定的咀嚼力，但是对于11个月的宝宝来说，辅食的选择还是要多加注意。简单说一下11个月的宝宝吃什么辅食好？
其实11个月宝宝的辅食主要以营养为主。一般来说，11个月的宝宝能吃的比较多，已经能吃各种蔬菜、肉类、蛋类、豆制品等。只有11个月大的宝宝辅食不能仅仅是吃水或泥状食物，因为这些都不利于宝宝咀嚼和吞咽能力的发展，因为11个月大的宝宝一般有5 ~ 7颗乳牙，可以吃切碎的蔬菜或其他颗粒状食物。对于11个月的宝宝来说，辅食的选择一般没有太大的禁忌，只要不让宝宝吃太“偏”的东西就行。
11个月婴儿辅食配方
一般来说，宝宝11个月的时候，已经萌出5 ~ 7颗乳牙。这期间宝宝已经有一定的咀嚼力了。11个月的宝宝在辅食食谱的安排上应该怎么做？其实11个月大的宝宝辅食食谱和10个月大的宝宝差别不大，宝宝吃辅食的时期一般都是分阶段的，而8-12个月大的宝宝辅食甚至是一个阶段。这里就给大家介绍几款适合11个月宝宝的辅食食谱。
西红柿鸡蛋汤面条
材料：煮好的剁碎的细面条，剁碎的葱，去皮的剁碎的西红柿，鸡蛋，小青白菜，适量的高汤和熟植物油。
做法：将洋葱炒至香软，再放入煮好的蔬菜翻炒片刻，再将高汤、面条、番茄块放入锅中，一起煮开，小火煨5-10分钟，至面条出香味。将鸡蛋打匀，倒在面条上，然后烧至凝结，加入精盐，放入碗中。
虾蛋菠菜刀削面汤
材料：面粉、鸡蛋、鲜虾、菠菜、少许香油、适量高汤、熟植物油。
做法：取蛋清和面粉揉成略硬的面团，擀成条状，切成薄片即可。将鲜虾切成小方块；菠菜洗净，用开水焯一下，捞出切碎备用。将高汤放入锅中，放入虾丁，煮开后将汤汁放入刀切面，煮透，倒入蛋黄，加入菠菜粉，加入少许香油，放入小碗中。
清蒸鲜鱼
配料：鲜鱼、葱、姜、火腿、香菇、酱油、盐、料酒、藕粉、葵花油。
做法：鲜鱼洗净，葱、姜、火腿、香菇切丝。将鱼背上的斜刀剜出，放入沸水中焯一下，去除腥味。拿出来放在盘子里。将葱、姜、火腿、香菇丝放入花刀、鱼肚中，撒上酱油、料酒、盐、葵花油，入锅蒸熟。
11个月的宝宝吃辅食应该注意什么？
11个月的宝宝需要什么辅食？其实11个月宝宝的咀嚼能力并不差，所以吃辅食一般不需要有太多问题，但是有些方面还是要多注意，比如贝类海鲜和花生酱等。不宜作为辅食喂给宝宝，因为这些食物容易引起过敏反应，对宝宝有非常不好的影响。对于11个月宝宝在进食方面的其他问题，最重要的是注意自己的进食情况，因为有些宝宝喜欢把食物当成玩具，而不是吃东西。这时候妈妈也要好好教育宝宝，防止这种行为变成坏习惯。
关于辅食对11个月宝宝的要求，虽然11个月宝宝已经有咀嚼力，但还是要注意，吃的食物要给宝宝单独加工，要薄、软、烂、轻，适合宝宝的消化系统。为了防止宝宝吃完后消化不良，最好把肉和蔬菜与宝宝的辅食和头发搭配起来。
11个月宝宝辅食常见问题
纯母乳喂养的宝宝一般在宝宝六个月大的时候就开始喂辅食了。如果宝宝出生后主要以配方奶粉喂养，可以在宝宝四个月大时给其添加辅食。所以一般来说，11个月大的宝宝添加辅食通常不会有什么问题，但是有时候难免会出现一些小问题，比如宝宝对母乳或者配方奶的依赖太大，导致宝宝对辅食的排斥。
一般建议宝宝一岁以后断奶，但是为了让宝宝逐渐断奶，并且不马上断奶会造成宝宝心情不好，通常宝妈们会在宝宝十个月大的时候开始让宝宝进入断奶期。断奶期最重要的任务是让宝宝逐渐摆脱对奶粉和母乳的依赖，这个过程对马宝也是相当考验的。所以马宝也要制定出规律的作息时间，更好的规划喂奶和给宝宝喂辅食的时间。
11个月宝宝对辅食的选择，其实11个月宝宝对辅食是没有限制的。只要不是太“特殊”的食物，11个月大的宝宝一般都能接受，吸收的也不错。如果宝宝不喜欢辅食，宝妈们可以用自己的巧手，不约而同地组合辅食，让辅食更加美味，更好地解决宝宝排斥辅食的问题。
如何让11个月的宝宝更适合辅食？
一般来说，如果宝宝纯母乳喂养，一般在宝宝六个月大的时候给宝宝喂辅食。如果宝宝出生后主要喂配方奶粉，可以在宝宝四个月大的时候喂辅食，让宝宝尽快适应辅食。所以，正常来说，11个月的宝宝就是大宝宝了，早就习惯了辅食的喂养，一般不会太排斥辅食。
但是需要注意的是，一般情况下，11个月的宝宝是逐渐进入断奶期的，所以11个月的宝宝在辅食的选择上要更加多元化，马宝要让宝宝逐渐适应辅食变成主食的模式，让宝宝更好的结束辅食。毕竟相对于之前的辅食添加，宝宝还是以母乳或者配方奶粉为主，虽然添加了辅食，但毕竟因为辅食不是“主菜”，所以对宝宝影响不大。到了11个月的宝宝，情况就有所改变，主要是让宝宝适应辅食为主食，逐渐减少母乳喂养的频率或量，帮助宝宝断奶。
为了避免不加调料的食物会让宝宝养成喜欢单调食物的习惯，可以适当添加调料，既可以防止宝宝以后“挑食”，又可以增加辅食的美味，让宝宝更容易爱上食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。