【导读】由于体内水分不足，容易出现口干、便秘或小便短。妈妈也经常让宝宝喝水。比较好动的宝宝需要更多的水，但是有的宝宝就是不喜欢喝水。那么宝宝不爱喝水，便秘怎么办？有哪些小技巧可以让宝宝喜欢喝水？让我们一起来看看。
宝宝不喝水便秘怎么办？
宝宝不爱喝水，便秘怎么办？和这个比起来，就是妈妈们头疼的问题了。但其实不光是宝宝，很多孩子都不太喜欢喝水。但是，水是我们人体的重要组成部分之一，对人体的代谢功能和消化功能起着很大的作用。那么宝宝不喜欢喝水怎么办？
其实宝宝养成定时喝水的习惯很重要。妈妈可以用一些小技巧引诱宝宝喝水。比如给宝宝喝水的时候，妈妈也可以夸张的用杯子喝一口，脸上的表情显示水很好喝，很陶醉。妈妈也可以适当煮一些水果水，或者买一个卡通趣味的奶瓶，增加宝宝喝水的乐趣。
如果宝宝还是不喜欢喝水，可以选择多种方式给宝宝喂水，比如可以在宝宝玩耍或者玩玩具的时候用勺子慢慢喂。
在宝宝饮食方面，也可以添加新鲜水果和富含纤维的蔬菜，有助于宝宝对水分和营养物质的摄入和吸收。
宝宝便秘可以喝什么？
宝宝不爱喝水，久而久之，很可能会出现便秘。很多妈妈对此也很担心，但是不管怎么劝，宝宝还是经常忘记喝水。那么，除了喝水，在平时，宝宝还可以喝哪些有益的东西来补充水分，或者宝宝自己也可以喜欢喝？
1.胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、叶酸等。胡萝卜榨汁不仅味道独特鲜美，而且有助于改善胃肠功能，消化食物，缓解便秘。
2.苹果汁
苹果富含维生素B族，也富含食物纤维。榨苹果给宝宝喝，口感酸酸甜甜的。除此之外，维生素B族有助于分泌消化液，还能提高自身的新陈代谢，促进肠道蠕动，对便秘起到很好的作用。
注意便秘是宝宝的一个问题。你应该培养定期喝水的好习惯。如果宝宝6个月大，可以考虑上述方法，并注意其他营养素的补充。
如何让宝宝爱上喝水？
虽然水是人体的重要组成部分，但它对许多功能来说更是不可或缺的。然而，许多母亲抱怨。每次给宝宝喝水，他们都拼命挣扎，不肯喝。他们甚至不碰瓶子。所有的母亲都头疼。那么，有什么小技巧可以让宝宝爱上喝水呢？让我们快速浏览一下。
1.和宝宝玩喝水游戏。
你可以找到两个小杯子。在两个杯子里分别倒入等量和少量的水。一杯给自己，一杯给宝宝。然后可以和宝宝玩“干杯”游戏，当着宝宝的面和宝宝一起喝水。
2.赞美策略
喝水前可以给宝宝不断的鼓励和表扬。比如对宝宝说“宝宝最棒了，喝水的宝宝都很棒！”等等，要鼓励宝宝主动喝水。
3.更换卡通杯
妈妈们可以尝试把宝宝的饮水杯换成不同的卡通图案，轮流给宝宝喝水，这样更有助于吸引宝宝的注意力，让宝宝觉得喝水也是一件有趣的事情，让宝宝不自然地喜欢上喝水。
喝水对婴儿的好处
据统计，大多数宝宝不喜欢喝水，是因为水没有味道，味道不好。但是有些家长太宠宝宝了，不喜欢喝什么就可以不喝，其实对宝宝自身的发育成长是非常不利的。那么宝宝喝水有什么好处呢？让我们一起来看看。
1.可以缓解感冒。
当宝宝出现流鼻涕、感冒、发烧的症状时，一定要多喝水。水可以促进体内新陈代谢，有助于缓解感冒，恢复自身健康。
2.改善便秘
很多宝宝因为不爱喝水而容易便秘，所以宝宝需要多喝水，让肠道内保持足够的水分来软化排出物，让体内的有毒杂质顺利排出体外。
3.防止结石的发生。
充足的水分摄入可以避免体内结石，所以宝宝每天要喝足八杯水以上，早上起床后，可以在吃早餐前喝一杯水。这些都是帮助补充体内水分的好方法。
如何判断宝宝喝水？
很多妈妈在宝宝刚出生的时候就开始考虑宝宝想吃什么，可以让身体快速长高，有助于补充气血等等。那么，在宝宝还没有表达思想的时候，妈妈可以通过什么信息知道宝宝需要喝水呢？
1.当妈妈看到宝宝不停地舔嘴唇时，说明宝宝可能缺水，口渴了。这个时候，他们需要给宝宝补充水分。
2.但是一天之内，宝宝5-6个小时不上厕所，或者尿液变黄，或者宝宝大便干燥，也说明宝宝身体缺水。
3.当宝宝的皮肤变得比较干燥时，也要注意给宝宝多补充水分。
宝宝小的时候，妈妈们要注意宝宝的小动作，判断宝宝是否缺水，需要补水。这时候也是妈妈们可以培养宝宝养成定时喝水的好习惯，有助于宝宝的生长发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。