【导读】由于体内缺水，很多宝宝会出现口干、尿频等‘冬燥’症状，而妈妈们通常会在第一时间知道宝宝该补水了。但是很多妈妈发现，好动的宝宝对水的需求量本应该大大增加，但是宝宝就是不想喝水。为什么呢？
宝宝不爱喝水怎么办？
很多妈妈都会遇到同样的问题。——宝宝不爱喝水。相关专家表示，大部分宝宝真的不爱喝水。这是因为麻乳略咸，婴儿喝的奶粉也是甜的，但白开水无色无味。但是为了防止宝宝缺水，还是要经常给宝宝喝水。怎样才能让宝宝爱喝水？
1.首先，作为父母，要以身作则，多喝开水，在家里营造喝水的氛围；
2.可以在开水中加入宝宝喜欢的东西，比如果汁，然后逐渐减少加入量，让宝宝慢慢适应。
3.想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如和宝宝一起做游戏，和宝宝一起喝水，嘴上说“干杯”，或者给宝宝讲一个让你感兴趣的故事时，插上一片饮用水。
4.可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上饮水容器后喝水就变得更容易了。
5.宝宝喝水的时候，多给他鼓励~夸宝宝牛逼，可以减少宝宝对喝水的抵触情绪。
以上是解决宝宝不爱喝水的小技巧。妈妈总得为人们做点什么。只要点点滴滴坚持下去，相信一定能让宝宝养成爱喝水的好习惯！
宝宝不喜欢喝水的原因
婴儿不喜欢喝水，原因如下：
1.在婴幼儿时期，给宝宝补钙的时候，有些补钙产品是婴幼儿可以服用的，所以添加了很多其他成分，增加补钙产品的口感。妈咪认为婴幼儿爱吃，但众所周知，婴幼儿补钙不能太甜，会造成口味偏好，影响宝宝正常喝水喝奶，甚至影响食欲。
2.许多孩子不喜欢喝水。这个问题的原因可以追溯到婴儿喂养时期。由于缺乏科学知识，许多父母在婴儿时期没有注意给孩子喂足够的水。久而久之，孩子就不爱喝水了。
3.宝宝的自理能力在逐渐提高。有些家长担心宝宝喝水过多会造成尿量增加，有意无意地减少宝宝的饮水量。
4.摄入不均。你也应该有一个喝水的大致时间。你应该避免整天不喝酒或者一次喝很多。我们都知道每天要按时吃饭，生病了要按时吃药，但是又有多少人注意按时喝水呢？当我们了解了水与营养、水与健康的关系后，就要注意到宝宝要按时喝水。
让宝宝爱上喝水的危害。
水是身体的重要组成部分，年龄越小，体内含水量越大。新生婴儿的含水量为85%，儿童的含水量约为70%。宝宝的体表面积比成人大，分泌的汗液比成人多，排泄次数也多，消耗的水分也比成人多得多。再加上宝宝新陈代谢旺盛，如果补水不及时，身体就容易缺水。水是生命之源，尤其是婴幼儿，新陈代谢旺盛，需水量相对更高。一般来说，除了体内代谢的营养物质和饭菜中含有的水分外，婴儿所需的水分中，约有一半需要通过直接饮用来满足。对于婴儿来说，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成人，所以水质和水量非常重要。所以妈妈们要掌握宝宝的饮水量，养成良好的饮水习惯，科学喂养，以满足宝宝的成长需求。
让宝宝爱喝水的技巧。
虽然白开水这么好，但是我们这些以味取胜的宝宝不一定会买。有些宝宝就是不喜欢喝这种无味的液体。如果他们的母亲想尽一切办法强迫他们，他们会叛逆，他们肯定会更抗拒白开水。所以，妈妈要想让宝宝爱上喝水，还是需要用一些技巧的。
1.爱上游戏里的白开水。好习惯要慢慢培养。我是这么做的。我找了两个小杯子，每个杯子里都装了等量的开水，一个给豆豆，一个给我。然后我们玩了“干杯”的游戏，我们真的每次都喝了杯子里的水。喝开水的问题一下子就解决了。
2.睡醒玩耍后给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很尴尬，很容易接受平时不爱接受的东西。
3.吃完后以漱口的名义让宝宝喝开水。
4.带宝宝出去玩的时候，可以找一个喝白开水的孩子做榜样，让宝宝学习。
5.每个宝宝都会有自己喜欢的东西。本来宝宝喜欢天线宝宝，我就编了一个天线宝宝给他喝开水的故事。
6.全家人要在宝宝面前约定好喝白开水，甚至一定时间内家里不要有任何饮料。每次妈咪经常把漂亮的热水壶里的白开水倒在宝宝面前，宝宝都会喝的很好。
7.千万不要为了让宝宝多喝水而往水里加饮料。
宝宝喝多少水是正常的？
“水”在体内起着重要的作用，是身体新陈代谢的重要组成部分。喝水不仅仅是喝水，还希望越喝越健康！但是，对于婴幼儿来说，多喝真的健康吗？宝宝除了每天喝母乳和配方奶，还需要额外的水吗？宝宝一天应该喝多少水？
儿童的新陈代谢特别旺盛，比成人需要更多的水分。婴儿越小，他们需要的水就越多。水的主要来源是开水、果汁、佐餐果汁和食物(包括牛奶)。以每公斤体重计算，婴儿每天所需液体量一般为120 ~ 150毫升，婴儿为100 ~ 140毫升。宝宝每天的饮水量是可以计算出来的。将体重(kg)乘以120 ~ 150 ml得到每日液体总量，再减去宝宝的奶量和食物中的水分，得到宝宝每日饮水量。正常情况下，宝宝的摄入和排出是平衡的。即使摄入多一点，也会从尿液中排出。一般给宝宝喂的水是不含盐的，不会增加肾脏的负担，不用担心。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。