【导读】宝宝五个月以后不适合给宝宝添加辅食，因为宝宝的肠胃比较娇嫩。六个月以后，宝宝看到大人吃饭，就会伸手去挠或者嘴唇动或者流口水。这个时候，马宝可以考虑给宝宝添加一些辅食，为以后断奶做准备。特别是当一些婴儿在母乳喂养后仍然感到饥饿时，马宝可以考虑为婴儿添加辅食。下面就来看看宝宝适合吃什么辅食吧！
5个月的宝宝吃什么辅食？
对于5个月大的婴儿，马宝主要以母乳或奶粉为食。6个月后，她可以逐渐给Ta添加液体辅食。这个时候宝宝还是以奶为主，辅食需要慢慢添加，让宝宝有一个适应的过程。那么，宝宝应该吃什么辅食呢？
1.蔬菜水或果汁
将新鲜的蔬菜或水果洗净切碎，将水烧开，将切好的蔬菜或水果放入锅中，加盖煮5分钟，稍凉后滤出水。
2.蔬菜泥
将青菜嫩叶洗净切碎，放入蒸锅蒸熟，取出捣碎，去掉排骨，用勺子搅拌成泥状。
3.腐烂的粥
将30克左右的大米洗净，浸泡1小时，加入3-4碗水，放入锅中用文火煮1-1.5小时，煮成糊状后食用。
五个月婴儿辅食食谱
宝宝5个月大的时候，主要靠母乳或者牛奶喂养。6个月后就不能满足Ta的营养需求了。添加适量的辅食，既能给宝宝一个好胃口，又能保证宝宝营养均衡。但是，很多宝妈不知道怎么给宝宝添加辅食。我们来看看宝宝的辅食食谱。
[胡萝卜汁]
原料：胡萝卜50克。
练习：
1.胡萝卜洗净切块，放入锅中，倒入清水，大火煮20分钟左右；
2.用纱布过滤胡萝卜渣，在过滤后的汤中加入少量的糖，用勺子搅拌均匀；
3.把胡萝卜汁倒进瓶子里，放凉，喂它。
小贴士：胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素，味道微甜，非常适合刚进入辅食添加期的宝宝。
【蛋黄糊】
原料：鸡蛋一个。
练习：
1.鸡蛋洗净煮熟，去皮去蛋白；
2.用勺子将蛋黄挤成泥状，加入开水调成糊状即可喂食。
小贴士：蛋黄含铁量高，可以预防宝宝缺铁性贫血。最好不要先添加蛋白质。一方面，鸡蛋蛋白更容易引起宝宝的血液过敏，另一方面，鸡蛋蛋白不容易被宝宝吸收。建议1岁后补充蛋白质。
[奶酪和花椰菜泥]
材料：胡萝卜1小块，花菜1小块，牛奶1茶匙，清汤3茶匙，芝士1片。
练习：
1.胡萝卜、菜花煮熟后磨成泥；
2.将牛奶和清汤加入胡萝卜糊和花菜糊中煮沸；
3.加入奶酪，煮沸。
小贴士：马宝人都喜欢给他们的宝宝自制糊状食物，如果蔬泥、鱼泥、肝泥等。但是有时候因为忙，没有时间做的很仔细。这时候他们不妨给宝宝选择市面上卖的餐桌贴。在选择餐桌泥产品时，马宝需要特别注意两点：一是餐桌泥是否纯天然，不含添加剂；第二，餐桌泥的配料是否全面、优质、营养均衡。
5个月宝宝吃多少辅食？
给宝宝添加辅食是有科学讲究的。马宝要循序渐进，让宝宝从辅食中感受到食物的美味，既让宝宝开胃又丰富了宝宝的营养。5个月的宝宝吃多少辅食？
5个月的宝宝不适合添加辅食，因为肠胃娇嫩，吸收不了，6个月后再添加。6个月后，宝宝会尝试吃辅食。马宝可以给婴儿提供流质和糊状食物。给宝宝添加辅食时，不要大幅度减少奶量。这是因为五个月大的宝宝对辅食的消化吸收远不如牛奶，所以控制辅食的添加，保证牛奶的摄入，可以为宝宝提供全面充足的营养。
具体来说，6个月以上的婴儿辅食可以开始添加蛋黄，马宝可以从1/4蛋黄开始喂养。如果宝宝没有过敏反应，腹泻，便秘等。马宝可以逐渐增加量，慢慢添加到整个蛋黄中。同时，马宝也可以开始给宝宝添加蔬菜泥。第一次她可以喂半茶匙，第二天观察宝宝的大便情况。如果没有什么异常，她每天可以加1-2茶匙。记住，添加辅食时，每次都必须添加一种新的辅食。如果宝宝身体没有异常反应，可以继续喂养。
5个月宝宝添加辅食的原则
给宝宝添加辅食是每个宝妈都需要经历的过程。宝宝刚接触辅食的时候，宝妈一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食。过早添加不适合宝宝月龄的辅食，会造成宝宝消化功能障碍。一般5个月大的宝宝不适合添加辅食，6个月以后要添加。我们来看看添加婴儿辅食的原理。
1、辅食的量由少到多。
每添加一种新的辅食，都要从少量食物开始。同时要仔细观察宝宝。如果没有不良反应，可以逐渐加大。
2.辅食的种类从一种到多种。
马宝给这个一个月大的宝宝添加辅食时，最好一次只添加一种辅食。等宝宝适应了，再补充新品种。
3.辅食的浓度从稀到稠。
在辅食添加的初始阶段，建议马宝给宝宝喂一些易消化的流质食物，然后慢慢过渡到半流质食物，再过渡到泥状食物。
4.辅食的形式从细到粗。
当马宝给她的宝宝添加辅食时，她建议将食物捣碎，做成细泥。等宝宝长大了，辅食可以做成粉。
5个月宝宝添加辅食的注意事项
五个月的宝宝不能吃奶以外的食物，六个月后再添加。这时，马宝可以尝试给宝宝添加辅食。但是此时Ta的消化功能还不完善，所以宝妈们在添加辅食时要注意以下几项！
1.马宝可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯正或单一口味的米粉，再给宝宝选择加奶加钙的米粉，水果蔬菜，肉类鱼类，谷物。在选择米粉时，最好选择有“双绿标”的产品。
2.辅食中不宜加盐和过量的糖。虽然有些食物的天然味道很淡，但对婴儿来说却是美味的食物。马宝绝不能用成人的口味来衡量婴儿的口味。
3.每次添加新的辅食后，都要密切观察宝宝的消化情况。如果发现宝宝大便异常或其他情况，应暂停这种辅食的喂养。
4.给宝宝喂新辅食的时候，要从小量开始。如果你的宝宝消化吸收好，没有过敏反应，就会逐渐增加。
5.当宝宝生病或消化不良时，应延迟添加新的辅食，以免加重宝宝的症状。
6.如果宝宝不喜欢某一类辅食，马宝可以停1-2周再添加。千万不要强行喂食。
7.在这个阶段，宝宝的辅食应该以流质和半流质为主。等宝宝长大了，消化功能发育好了，马宝就可以选择专门为婴幼儿研制的婴儿面作为宝宝的辅食了。当然，选择易于咀嚼、易于消化和富含营养的面条是明智的
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。