【导读】睡眠占据了宝宝一生的大部分时间，宝宝在新生儿时期的主要任务就是睡觉。然而，并不是每个宝宝都愿意睡好觉。新生儿的睡眠问题让父母很头疼。新生儿不爱睡觉。他们睡觉的时候哭个不停，等等。应该及时处理，这样宝宝才能睡个好觉。这种宝宝可以让他白天睡得少，让他很累，晚上自然睡得更好。另外，有的宝宝睡眠不稳，要仔细查找原因。是室内温度过高还是宝宝裹得太多导致睡眠不稳定还是室温过低导致睡眠不稳定，需要家长注意。
新生儿不安睡眠
新生儿睡眠不安是很常见的。可能只是因为宝宝吃的太饱睡不着，尿不湿，衣服紧等等。家长只需要找出宝宝睡眠不安的原因，然后对症解决，宝宝很快就能睡个好觉。
正常情况下，新生儿每天的睡眠时间为18-22小时，但有些新生儿在睡眠时总会遇到问题，比如白天睡得很好，晚上却哭闹，也就是人们通常所说的“夜啼”。这种宝宝可以让他白天睡得少，让他很累，晚上自然睡得更好。新生儿睡眠不安的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，很爱哭，经常发出各种呼噜声，宝宝脸色也不太好，这些都是刚出生的宝宝睡眠不安的表现。如果新生儿睡眠不好，或者睡眠不足，很可能会影响他身体和大脑智力的正常生长发育！所以，如果宝宝睡眠有困难，家长要找出原因，及时解决问题。
新生儿睡眠不安的表现
一般新生儿睡眠不安的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，很爱哭，经常发出各种呼噜声，宝宝脸色也不太好，这些都是刚出生的宝宝睡眠不安的表现。
但是，新生儿睡觉时发出噪音是正常的。只要不影响他们的生活，其他方面没有异常，父母就不用太担心。宝宝睡觉发出声音的原因有很多。最常见的原因是宝宝的中枢神经和呼吸系统尚未发育，偶尔会突然抽搐，睡觉时会哼哼几声。如果只是偶尔发生一次，那是正常的。宝宝大一点以后，就没有声音了。
但是有些情况需要得到母亲的认可。比如宝宝感冒流鼻涕，可能是鼻涕倒流到喉咙里引起的。或者宝宝生气，喉咙发炎，也会导致宝宝睡觉时发出声音。这时候就要注意及时就医了。
新生儿睡眠不安的原因
一般情况下，新生儿睡眠不安的原因主要包括以下几个方面：
1、吃得太饱或饿了。宝宝吃多了，肚子胀得难受；或者宝宝吃不饱，饿了就一直哭。刚出生的宝宝需要按需喂养，但家长还是要注意宝宝的食量。不要一次给宝宝吃太多，也不要让他饿。
2.尿布湿了。如果尿布湿了，妈妈没时间给宝宝换，也会导致宝宝哭闹，不肯睡觉。所以家长要对宝宝的反应敏感，注意宝宝的尿不湿。如果是湿的，及时给他换尿布，让他有一个干燥舒适的环境，让宝宝安心睡觉！
3.太紧的衣服和太厚的被子会让宝宝感到不舒服。对于无法用语言表达自己情绪的宝宝，只能用哭的方式向妈妈抱怨。所以家长要在宝宝小的时候就培养宝宝形成生物钟，让晚上睡觉成为一种习惯。宝宝需要养成规律的作息，白天通过午睡来补充睡眠。
新生儿不睡觉怎么办
很多家长对宝宝的印象就是爱睡觉，但有的宝宝就是不爱睡觉。新生儿不睡觉怎么办？这时候妈妈就可以看到尿布是不是湿了，或者是吃的太饱或者饿了，都会导致宝宝拒绝睡觉。另外，妈妈可以试着给宝宝唱摇篮曲。给宝宝唱摇篮曲也能让他睡得安稳。如果宝宝总是时不时地打哈欠，尽管他仍然不会闭上眼睛睡觉，这也说明宝宝已经困了，你只需要轻轻拍打宝宝就可以了。父母的主要做法是：
1.调节合适的温度：温度高时，宝宝会感到烦躁，睡不好觉。妈妈，不要给宝宝穿太多衣服。给他舒适的棉衣。宝宝的被子要柔软、保暖、舒适，不要太多。可以在房间里放一个风扇让空气流通，实在太热的时候开空调，但是温度要保持在27左右。
2、少量多餐：摸摸宝宝的肚子，看是否胀气，如果是胀气，揉揉宝宝的肚子，帮助宝宝排气。
3.给宝宝多喝水，尤其是喂奶粉的。
新生儿睡觉跳舞。
睡眠对婴儿的智力发展起着重要的作用。研究发现，婴儿在深度睡眠后，大脑血流量明显增加，因此睡眠还可以促进大脑蛋白质的合成和婴儿智力的发育。如果婴儿睡得好，他醒来时精神很好，白天接受的信息也更多。如果他睡眠不好，当他醒来时，他的状态很差，不容易接受周围的事情。
其实新生儿睡觉时跳舞甚至抽搐都是正常现象，是大脑功能暂时紊乱的表现。新生儿大脑皮层发育尚未完善，肢体运动主要受皮层下中枢控制，导致肢体无意识、无目的的抖动。有时新生儿受到外界刺激，比如突然听到声音后，全身肌肉抖动；突然从睡眠中醒来到清醒是很正常的。除全身或局部肌肉抽搐外，更常见的症状如眼球震颤、目不转睛、反复眨眼、大声尖叫、面部肌肉震颤、前臂前后摆动等都是痉挛的表现。还有一些新生儿呼吸暂停，发绀。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。