目前很多人都有痛风，痛风发作的时候还是很难受的。如果平日里随便吃，像过去一样，没有什么禁忌，那么可能很容易痛风发作，对身体不好，也很痛苦，很难受。那么，痛风可以吃蒜苗吗？
首先，如果你有痛风，可以吃点蒜苗。因为蒜苗中嘌呤不多，痛风患者吃了一般不会引起痛风。而且蒜苗里营养比较多。痛风患者食用后，有助于补充营养，更有利于身体健康。
其次，如果有痛风，日常生活中注意不要吃一些嘌呤高的食物。比如动物的肝脏、海鲜、菠菜等食物都富含嘌呤。吃了之后容易引起痛风，或者使痛风加重。而且痛风患者要注意不要饮酒、喝茶、喝咖啡，这些都容易加重痛风或使其发作。
另外，如果有痛风，在日常生活中也要注意，不要经常吃火锅。火锅里嘌呤比较多。还有，不要吃含糖量高的食物。吃糖后也会转化为嘌呤，使尿酸升高，增加痛风的机会。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。