【导读】剖宫产后的产后坐月子是产妇快速恢复身体机能的重要时刻。分娩对女性健康起着重要作用。如果产妇在坐月子期间恢复不好，会严重影响产妇的健康。坐月子对于选择剖宫产的产妇尤为重要。那么剖宫产怎么坐月子呢？让我们来看看边肖的这个问题。
剖宫产后如何坐月子？
剖宫产怎么坐月子？坐月子是产后的头等大事。良好的坐月子对产妇体力恢复、营养补充、伤口愈合有重要作用。另外，坐好月子对母乳喂养的宝宝也有间接影响，会影响母乳的数量和质量。下面我们来看看剖宫产怎么坐月子。
1.伤口护理。剖宫产术后，为了保护伤口止血，医生会用纱布和透气纸带覆盖伤口，术后24小时完成第一次换药。提醒产妇坐月子期间要保持伤口清洁干燥，不要随意涂抹自己认为有效的药物，不要频繁触摸伤口，发现伤口有异常要及时回医院。
2.会阴护理。因为分娩，在坐月子的时候会有大量恶露被排除体外，所以会阴清洁很重要。如果处理不当，很容易产生细菌感染，导致妇科疾病。建议孕妇每次排便后清洗外阴，洗涤用具应专用，每次使用后消毒。
3.子宫护理。通过按压产妇的腹部，可以判断子宫收缩和子宫恢复的情况。适当的按摩有助于消除产妇的恶露，还可以增强子宫收缩，避免大出血。所以产妇或家属要适当按摩腹部，帮助产妇尽快康复。
4.身体护理。因为剖宫产的产妇有手术切口，会比自然分娩的产妇行动困难，而且麻药会抑制肠道蠕动，容易出现肠粘连和胀气。这就需要产妇在条件允许的情况下多做翻身动作。记得慢慢移动，不要碰到伤口。必要时，家属可以帮助产妇翻身。另外要注意妈妈们乳房的清洁，因为宝宝每次喝奶都会直接接触到乳头，所以每次宝宝喝奶前后，妈妈们都要清洗乳房，保持清洁。为了让乳房正常，还可以帮助产妇按摩乳房，促进乳汁分泌。
5.饮食护理。剖宫产产妇的饮食宜清淡易消化，最好多吃富含膳食纤维的食物，如谷类、新鲜果蔬等。可以帮助产妇蠕动，防止便秘。
剖腹产分娩食谱
产妇在剖腹产的过程中会消耗大量的体力，大量失血，所以产妇的身体会变得虚弱，抵抗力和体质也会下降，所以产妇在产后坐月子期间需要进行调理和恢复。剖宫产坐月子主要是通过饮食来调节产妇的身体。产妇分娩后需要给宝宝提供营养奶，所以产妇的健康和营养需求非常重要。
1.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤(帮助排气)
陈皮洲(帮助排气和增加食欲)
小米红糖粥(帮助排气补血)
山楂粥(开胃消食，帮助消除恶露)
香油猪肝(促进产后恶露的消除)
生汤(补血，促进产后恶露消除，促进子宫功能恢复)
甘阳汤(有助于中和或清除因外科麻醉剂而留在体内的残余毒素)
山药薏米粥(补气消水肿)
甜糯米粥(防止便秘，不适合糖尿病患者)
红豆汤(补血、利尿、催乳)
番茄瘦肉汤(补血消食)
芝麻鱼
素菜炖(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒和水炖至酥。以上材料可单独使用或
桂圆红枣粥(补血、安神、养心)
木瓜鱼汤(催乳素)
山楂茶、荔枝核(生津开胃)
炒肾(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)
糯米和油米(帮助消化，防止产后内脏下垂)
芝麻鱼
蔬菜(补血防便秘)
杜仲茶(有利于盆骨恢复)
3、剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐：
芝麻鸡
鸡汤
猪脚汤
猪脚皮汤
姜麻油炒鸭蛋
银耳莲子枸杞粥
热牛奶还是红茶
红豆粥
桂圆小米粥
猪蹄曹彤汤
大骨汤
曹彤鲫鱼汤
木瓜红枣花生汤
鳕鱼炖豆腐
剖宫产到坐月子要多久？
产妇之所以要在产后坐月子，是为了促进产妇身体的恢复。一般来说，坐月子是一个月，但是不同的人体质不同，所以坐月子的时间长短也不一样。而且，不同的生产方式也会影响坐月子的长短。剖宫产到坐月子要多久？一般来说，剖宫产后身体的恢复时间从3个月到6个月不等。术后加强自我护理，适当运动，避免重体力活动，有利于早日顺利康复。如果运动过于剧烈，子宫容易再次受伤，出现非经期出血或腹痛的迹象，就需要马上去看医生。
正常妊娠期间，胎儿和胎盘娩出后，子宫会有一定程度的恢复，胎盘剥离的伤口完全愈合需要六周左右的时间，所以我们把产褥期定为产后六周，也就是说，从胎儿娩出到产后六周，这个时间称为产褥期，也就是俗称的产妇坐月子。
剖宫产到坐月子要多久？一般来说，剖腹产相对于顺产来说，恢复比较慢，至少要坐月子45天以上为好。平时要多补充营养，伤口不能出汗。最好在40天后开始活动，有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。
剖宫产分娩的注意事项
产妇的分娩分为自然分娩和剖宫产两种。与自然分娩不同，剖宫产对产妇的身体伤害很大，所以剖宫产后恢复起来难度更大，时间也更长。剖宫产坐月子也有很多注意事项，需要产妇更多的关心和照顾。那么剖宫产坐月子有哪些注意事项呢？
1.多喝水，按时排便。剖宫产后，因为疼痛，腹部无法用力，大小便无法及时排出，容易造成尿潴留和便秘。所以在坐月子期间，产妇要多喝水，养成按时排便的习惯。同时，多喝水也有利于母乳喂养。
2.穿大号内衣，注意卫生。选择大一号的高腰内衣或者平腿内衣，可能会让刀口感觉更舒服，一天换一次。此外，剖宫产后产妇的抵抗力降低。如果不注意卫生，很容易引起感染，所以要注意刷牙、洗脸、换衣服、洗澡。
3.保护刀片，及时就医。剖腹产坐月子期间，要保证刀口干净，痒的时候不要挠，不要用不干净的物品擦洗。如果有感染迹象，包括发热、刀口红肿、刀口渗出脓液，或者全身发热(即使刀口看起来很好)，要及时就诊。
4.做一些运动。手术后6-8周，可以开始做一些适度的运动活动，但必须得到医生的同意才能做。可能要几个月才能恢复到原来的身体状态。
5.不要过早开始性生活。性生活方面，建议产后6周，也就是恢复性生活前的产褥期，去产科检查。此外，建议cae后至少2年再怀孕比较安全
剖宫产后可以洗头吗？坐月子是产后女性的重中之重，坐月子对于剖宫产的产妇尤为重要。坐月子坐得好不好会直接影响产妇以后的身体状况，坐月子坐得好不好会间接影响宝宝的生长发育。剖宫产后可以洗头吗？这是产妇坐月子的首要问题。老一辈不允许洗头洗澡的传统，让很多产妇很恐慌。让我们来看看这个困扰女性朋友的问题。
剖宫产后可以洗头吗？其实坐月子后可以洗头，但是要注意以下几点：
1.坐月子洗头时用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免被冷空气击中。
2.坐月子后洗头时水温要适宜，不要太冷，最好保持在37左右。
3.一般来说，产后头发比较油，容易掉发，所以坐月子后洗头不要用刺激性太大的洗发水产品。
4.洗完头后，及时擦干头发，然后用干毛巾包裹，避免湿发蒸发时带走大量热量，使头皮血管受冷刺激后突然收缩，引起头痛。
5.洗完头后，头发没干就不要编辫子，也不要马上睡觉，以免湿气侵入身体，引起头痛、颈痛。
6.坐月子期间最好不要去美容院洗头，那里空调往往很强，美容师也不一定会马上吹干产妇的头发，容易着凉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。