【导读】哺乳期的妈妈给宝宝喂奶，对于妈妈来说，因为身体还在恢复中，又要没日没夜的照顾宝宝，所以得不到很好的休息。所以哺乳期的妈妈生气，嗓子疼是很自然的。所以哺乳期的妈妈会想知道，如果在哺乳期上火了，嗓子疼了怎么办。
哺乳期喉咙痛怎么办？
哺乳期喉咙痛怎么处理，是很多乳母都会担心的问题。对于哺乳期的妈妈来说，最好饮食清淡，抓紧时间安排合理的休息时间，有效预防失眠的发生。那么哺乳期上火怎么办？
1.哺乳期的，包括怀孕的，都不能乱用药，除非在医生的指导下，这是正确的。上火的话，不要吃容易引起愤怒的东西，也不要吃辛辣刺激性的食物，比如水果、菠萝等。还有一些妈妈哺乳期上火，可能是产后进补的事情太多，导致虚火旺盛也不是不可能。
2、主要从生活上调整：多吃新鲜的水果蔬菜、维生素c。多喝水，少吃含糖太多的东西，以免喉咙沙哑。按时睡觉，提高睡眠质量。保持愉快的心情，出去走走，呼吸新鲜空气。
3.还有一个小方法：用2 ~ 3个梨。将梨去皮，榨成梨汁，用适量的凉开水冲调，分几次慢慢喝。可以治疗声音嘶哑，也可以含一些青橄榄含片，西瓜霜。如果真的很严重，再去看医生，并告诉医生你还在哺乳期，让医生小心吃药。
所以，对于哺乳期的妈妈来说，不要太担心哺乳期怎么上火喉咙痛。因为日常生活中合理的饮食可以改善上火症状，而且食疗方法不会影响宝宝的母乳喂养。所以哺乳期的妈妈不用太担心。
哺乳期喉咙痛吃什么药？
喉咙痛是一种常见的情况，尤其是吃了一些辛辣的食物后，最容易发生，而喉咙痛的治疗一般是吃一些降火的药。哺乳期嗓子疼可以吃什么药？
因为哺乳期咽痛，可以用一些清热降火的中药，如双黄连口服液、黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒药物进行治疗。如果你咳嗽，你可以用李贤珠口服液来治疗。
除了药物治疗，你也可以通过饮食来治疗喉咙痛：
1.喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有化痰、润肺、补肺的功效。每天喝，能有效缓解喉咙痛。
2.多喝绿豆汤：绿豆汤有清热解毒的作用，尤其是夏天，喝一碗绿豆汤可以“解妈妈之气”。
3.不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、干姜、生蒜、花椒、浓茶、烟草、大葱等。以免产生热助火，烧坏津液，加重病情。
一旦哺乳期上火，不要急于吃药治疗，因为有些药会对宝宝的身体发育有害。所以哺乳期女性上火后最好去医院治疗。
哺乳期喉咙痛吃什么？
哺乳期容易嗓子疼。哺乳期喉咙痛吃什么？下面就来看看哺乳期如何“去火”吧！
1.萝卜茶
用白萝卜100克，茶叶5克。N 10。用开水泡茶5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，放锅里煮，倒入茶汁。每天2剂，随时温服。具有清热化痰、理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，食欲不振等。这种茶的原料很容易得到，而且很容易制作。适用于肺热咳嗽痰多者。
2.杏梨茶
用苦杏仁10克，梨1个，冰糖少许。杏仁去皮去尖，打碎；梨去核切丁；加入适量的水煮，等熟人冰糖溶化。喝茶，随时奉陪。这种茶可以润肺止咳。适用于急性气管炎及燥热型咳嗽。
3.北兴猪肺汤
用猪肺250克，杏10克，姜汁，精盐。猪肺洗净，北兴加水适量，做汤。汤做好后，倒入1-2汤匙姜汁，用精盐调味。喝汤吃猪肺，一天可以用两次。本方具有止咳化痰、补肺的功效。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘。
4.沙白鸭汤
用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐适量。将沙参和百合切片；把鸭子切成小块，放葱，姜等。加入精盐，加适量的水熬汤，直到鸭子熟透。吃鸭子喝汤。每天一次或每隔一天一次。能滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺引起的咳嗽、咳痰不爽、痰中带血等症。也可作为肺结核阴虚症状明显者的食疗。
5.银耳冰糖汤
用银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，挑出杂质，放入凉开水中浸泡至发涨变软。将银耳和冰糖放入砂锅中，加入适量的水，小火炖90分钟，至银耳松散，汤汁粘稠。晚上吃，每晚一次。能滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴虚引起的干咳，如痰少、咳嗽困难、痰中带血等。
6.山药杏仁粥
山药100克，玉米100克，杏仁20克，酥油适量。将山药煮熟，将玉米炒成粉末；炒杏仁，去皮去尖，捣成粉。每天空腹烧开水调杏仁粉、山药、小米粉各10克，服酥油。本品能补中益气，温中润肺。适用于脾虚虚弱、肺虚久咳。
7.洋葱梨汤
用葱7根(连须)，梨1个，冰糖9克。将上述三种成分加水煎煮。吃梨喝汤。一天两次。这个药方有清热祛风的作用。适用于风热咳嗽、咳嗽频繁、咽干、咽痛、咳痰不爽等。
哺乳期喉咙痛可以调养吗？
哺乳期喉咙痛的妈妈最担心宝宝的情况。哺乳期喉咙痛可以喂奶吗？这是很多妈妈担心的问题。
据专家介绍，哺乳期如果有轻微的内热，是可以哺乳的。但是妈妈要注意饮食清淡，及时上火，不要让宝宝喝太多热牛奶。"
如何防止牛奶上火”
专家指出，为了保持足够的奶水，哺乳期的妈妈不仅要有足够的睡眠和休息，还要避免精神和情绪不稳定。所以最好不要从事炒股或者其他能让情绪大幅波动的事情。而是要强调放松，多听音乐，读一些好书，做一些运动，通过各种方式稳定自己的情绪，尽量保持平和的心情，这样对保证乳汁分泌的质量和数量会起到更好的作用。
此外，多喝水和牛奶，保证水和钙的量，饮食上注意营养，多吃动物性食物、豆制品、新鲜蔬菜水果等。此外，还可以吃海带、紫菜、虾等富含钙和碘的海鲜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。