【导读】产后头发比较油，容易掉头发。产后脱发严重是体内激素重新调整造成的。那么产后脱发严重怎么办？了解产后脱发严重的原因，可以及时对症治疗。下面Mama.com百科告诉你产后脱发严重的原因。
产后脱发严重怎么办？
孕妇延长毛囊休眠期，但产后女性会加速进入脱发期。这个时候如果精神压力大或者宝宝晚上哭闹，这个问题就会变得严重。那么，产后脱发严重怎么办？我来告诉你产后脱发严重怎么办！
1.中药内服：可用补益牛膝丸或加味四君子汤。布依秀丸由牛膝、生地、枳壳、菟丝子、地骨皮等制成。粉碎，制成蜜丸，口服。加味四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄等制成。
2.中药外用：用中药菊花、牡荆、柏叶干、川芎、桑白皮、白芷、阿莎丽、旱莲草等。煎服，洗净。
3.食疗：熬中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫竹米等。用猛火，加适量水，小火煮粥，加少许盐食用。每天一到两次，持续10到15天。此粥滋养肾阴，健脾，适用于脾肾阴亏的脱发。
4.按摩：在头部洒上20ml维生素B1溶液，用右手五指从额头的神庭穴向后梳至背部发际线的杜门穴，共36次，再用左右五指分别梳头部两侧，各36次；五指并拢，轻敲百会穴54次；两拇指分别点按、振动两侧的穴位，如墨风、田明、风池穴，共3次，每次10秒；用拇指揉三阴交穴15秒，按压5次，按压振动3次，每次10秒，用手掌劳宫穴按压脱发或头发稀疏处，振动5次，每次持续10秒。
5.针刺疗法：选择肾俞穴、三阴交穴、风池穴、百会穴、头尾穴、生发穴(风池穴与风府连线中点)为主要穴位。取两侧腧穴，风池穴采用泻法，辅以其他穴位，适度刺激，每日或隔日1次，针刺20分钟，10次为1个疗程。
6.滋养生发：选用何首乌、蚕蛹等药物，均衡供给头皮营养，改善生理机能，使头发得到充足的营养，能有效改善头部皮肤微循环，促进毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮各腺体与毛囊之间的沟通和渗透能力，使毛囊恢复功能，吸收所需营养，达到生发的目的。
7.养血生发：给川芎15g，何首乌15g。薏苡仁20克、桑葚30克、黄精15克、川楝子15克、香橼10克、佛手10克、赤芍10克、牡丹皮10克、当归10克、白芍15克、白术10克、枣仁15克、夜交藤15克。水煎服，每日一剂。同时，在脱发部位局部涂生姜，每日数次，用梅花针刺该部位，直至皮肤略有出血；用这种方法调理10-15天。
产后严重脱发的原因
一根漂亮的黑发往往是一个美丽优雅的女人所必须的，所以产后严重脱发往往是女人心中的痛处，但是你知道产后严重脱发的原因吗？只有知道了病因，才能有效积极的治疗疾病，那么接下来，妈妈网百科就来讲解一下产后脱发严重的原因。
1.激素变化
怀孕时，孕妇体内的雌激素量增加，使得孕期的头皮成为人生中最贴合的时期。这些毛发寿命较长，处于“超期服役”状态。一旦婴儿出生，体内的雌激素含量开始减少，而
精神因素与头发密切相关。据说伍子胥过五关时，黑发一夜之间变成了白发；有的产妇希望生个男孩，结果生了个女孩。他们感到失望和不高兴。再加上来自各方面的大量精神压力，这种负面情绪和沉重的心理负担会让头发脱落。脱发会成为新的精神刺激因素，如此循环往复，脱发越来越多。
3.营养不足
按理说，产妇营养应该是丰富的，不会缺营养。但是有很多产妇害怕坐月子后会发胖，影响体型。所以她们在节食挑食，哺乳期的营养要求比平时高。如果遇到厌食、消化不良或吸收不良，就会缺乏蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，影响头发的正常生长和代谢，造成脱发。
4.妊娠反应
妊娠反应引起呕吐、厌食等。对孕妇造成营养不良，不利于头发生长。
产后脱发严重吃什么？
你知道产后脱发严重吃什么好吗？药物比食物更好。对于头发严重的人，黑芝麻可以强化发根，黑豆可以产生黑色素，何首乌可以生发。所以成分的功效不可小觑。只要大家坚持这样做，头发再生的希望很大。妈妈来了。com百科告诉你产后脱发严重吃什么好。
1.绿色蔬菜：碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)的含量。)在青菜中含量高，能中和体内不利于头发生长的酸性物质，使其变成无毒物质并排出体外。可以吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等。豆制品、蘑菇、黑木耳、猴头菇等。也是有益的。
2.水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3.动物蛋白：鱼类、禽类、瘦猪肉等富含蛋白质，但不宜过多食用，因为它们是酸性物质，血液呈酸性，会阻碍皮肤和毛发的健美。
4.吃易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和铁的食物。
提示：
除了以上几点，还要注意保持乐观，进行适当的体育锻炼，避免暴晒。人们总认为产后体虚需要进补，尤其是脱发之后。其实这是不正确的观点。产后脱发主要是内分泌变化的过程，盲目进补，导致体内热量过剩，反而有害健康。
产后严重脱发的缓解方法
怀孕时，孕妇体内的雌激素量在不断增加，使得孕妇的头皮成为一生中最健康最美的时期。这些毛发寿命很长。《超期服役》中，宝宝一旦来到这个世界，体内的雌激素含量就开始减少。这时候脱发的现象就是因为激素失衡而形成的，但是你知道产后脱发严重的缓解方法吗？
1.合理饮食：避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，多吃高蛋白、低脂肪、高维生素、铁的食物，但也要注意不要“进补过多”。
2.保持舒适的心情：保持乐观的心情，摆脱焦虑、恐惧等负面情绪，正确认识产后脱发，以积极正确的态度面对。
3.养成良好的作息习惯：劳逸结合，保证足够的休息，不要太累。休息好一方面有利于身体健康，另一方面可以为头发提供良好的生长环境。
4.适度清洁头发：定期清洁头发，正确选择适合自己的洗发水。
5.适当按摩头皮：如洗头时用指尖轻轻按摩头皮，促进头发生长和大脑血液循环；或者每天用木梳梳头也是很好的按摩方法。
产后严重脱发的注意事项
产后母体激素失衡导致脱发严重。但是严重的产后脱发是一种极其棘手的疾病，所以产后脱发有很多注意事项。但是你知道产后脱发严重有哪些注意事项吗？女性朋友为了自己的健康，了解这些注意事项是非常必要的。
1.不要使用吹风机。
由于这种行为，头发的含水量会降低，使头发变得粗糙和分叉。最好自然风干，或者在美发店接受服务时请理发师将吹风机拿走，时间不宜过长。注意吃健康的食物对预防产后脱发也有很大的好处。
含铁食物含维生素A、维生素B、维生素F、碘、铜等矿物质必不可少。含有这类成分的食物有乳制品、黄绿色蔬菜(尤其是胡萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
2.洗残液是关键。
保持愉快的心情是恢复秀发的法宝，尤其是在产后脱发的情况下；首先，产后脱发是正常现象，不能紧张，因为紧张的情绪只能加重产后脱发的程度。我们要认识到，产后脱发是新陈代谢的暂时过程；其次，用木梳梳头，用手指按摩头皮，可以帮助头部的血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后脱发。再者，为了梳理方便，避免扯下太多未脱落的头发，洗头时应在淋浴下顺着头发生长的方向轻轻梳理，不要全往前面或从枕后到额头擦。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。