【导读】出现大量的产后盗汗，女性产后会很虚弱，出现一些症状很正常。在一些地区，产后盗汗需要及时调整，因为很多人认为是产后虚弱所致，如果不调整，产后身体很难恢复。那么如何调理产后盗汗呢？
产后盗汗如何调理
在西医里，产后盗汗是没有治疗方法的。一般建议产妇注意休息，清淡饮食，补充全面营养。中医认为产后盗汗是阴虚的表现，需要用一些能滋阴壮阳、降火润燥的食物来减少产后盗汗的持续时间。那么如何调理产后盗汗呢？
1、饮食疗法
女性在阴虚的时候，最主要的应对方式就是食疗，女性坐月子的时候会得到很好的照顾，饮食以补为主。产后盗汗的女性应以滋阴壮阳的食物为主。汤、粥等一些热性食物是很好的食疗方法，可以多吃。
2.按摩
产后盗汗的女性也可以用穴位按摩来缓解产后盗汗。一般来说，他们需要按摩他们的脚。他们可以找有经验的按摩师傅，也可以让家人代劳。穴位按摩配合食疗会有很好的效果。
3.日常护理
如果产妇是生理性产后盗汗，那么在日常生活中，要注意及时擦干汗水，勤换衣服，避免感冒。如果是病理性的产后盗汗，那么就要用一些中药来治疗，前提是要有医生的处方。
为什么女性产后盗汗？
产后盗汗是很常见的症状。一般女性生完孩子都要休息一段时间。在这段时间里，女性的身体会发生一系列的变化，因为子宫会突然收缩，所以女性身体的内脏也可能会下垂。但有的产妇产后盗汗时间较长，有的产妇产后盗汗时间较长。那么为什么女性产后盗汗呢？
1.生理性盗汗
女性生完孩子，产后一周左右就会出现盗汗，因为此时产妇体内含有大量多余的水分。为了及时排出水分，产妇的汗腺会变得非常旺盛。这是正常症状，产妇不需要做特殊处理，只需要及时更换衣服，擦干汗水即可。
2.病理性盗汗
与生理性盗汗不同的是，病理性盗汗一般是由产妇体质不足引起的。女性在分娩过程中，消耗了大量的气血，短时间内可能无法弥补，所以容易造成阴虚。女性身体阴虚会容易导致上火，导致盗汗。如果盗汗时间过长，一定要及时就医。
所以女性产后盗汗大概有两个原因，一个是生理原因，一个是病理原因。病理性盗汗一定要及时调整，生理性盗汗会自行改善。
产后盗汗是月子病吗？
女人生完孩子后，需要坐月子，因为生完孩子后，母亲身体虚弱。这个时候如果不好好照顾自己的身体，母亲可能会留下一些病根，比如虚弱、关节炎等等。然而，一些女性发现她们在坐月子时比其他人更容易出汗。这属于产后盗汗。那么产后盗汗是月子病吗？
产后盗汗不是月子病。产后盗汗只是常见的一种出汗，是产后很常见的现象。根据产后盗汗的时间和长短，产后盗汗可分为病理性盗汗和生理性盗汗。如果是生理性产后盗汗，属于身体的正常现象。妈妈们不需要太担心。产后一周左右，产妇体内水分较多。此时汗腺的分泌功能会更加旺盛，多余的水分可以排出。
如果产妇盗汗时间较长，甚至长达数月，那么就要提防是否是病理性盗汗了。如果女性产后失血过多，气血亏损，导致阴虚，就容易形成病理性产后盗汗。这个时候，产妇一定要做好身体的调理。
产后盗汗严重怎么办？
怀孕和分娩后，女性的身体几乎被磨损。这个时候女性的身体容易阴虚，所以会有一系列的身体变化。产后盗汗很常见，但也有部分女性盗汗时间较长，属于重度盗汗。那么产后盗汗怎么办？
如果产后盗汗发生在产后一周左右，持续时间短但出汗多，可能只是生理性盗汗，无需处理。但如果产后盗汗持续时间已经达到几个月，而且盗汗时大量出汗，夜间盗汗非常严重，则可能是病理性盗汗，需要及时去医院检查。
一般产妇都会阴虚，所以产后盗汗很常见，但正常情况下，产后盗汗最多不会超过一个月。如果产后盗汗持续时间较长，产妇容易脱水、电解质紊乱等。这会使产妇更加虚弱。这个时候除了中药，最好在饮食上做一些调整，多吃一些滋阴壮阳的食物，补充足够的盐。适时运动也有助于产后身体恢复。
女性产后盗汗应该吃什么？
女性产后出汗多是正常的，但有些女性会出现严重的盗汗。很多人不知道这是怎么造成的。如果女性产后身体出现阴虚症状，盗汗会很严重。如果持续时间太长，就需要治疗。女性产后盗汗应该吃什么？
1.人参鸽子汤
将一只鸽子和5克高丽参放入适量水中，炖一小时，加入少许盐，然后服用。连续服用三天，可以看到明显的效果。
2.羊肚粥
用羊肚和糯米煮粥也能滋阴补血。这个时候还可以加点红枣，有补气血的作用，而羊肚是热性食物，对女性产后阴虚有好处。
3.五花粥
五花肉和糯米一起煮粥，再加入适量调料。五花肉是一种对产妇大有裨益的食物。可以每天喝适量的五花肉汤补补身体。
4.泥鳅汤
将泥鳅杀死后，放入油中炸至金黄色，然后加水煮沸，加入糯米根继续煮沸，再将泥鳅配汤食用。
5.羊肉汤
羊肉有很好的滋阴壮阳的功效，非常适合产后阴虚的女性食用。煮羊肉汤的时候可以加点黄芪和桂圆，补血的效果会更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。