【导读】产妇恶露一般在4周左右停止，但完全恢复需要6周左右。正常恶露有血腥味但无异味。随着子宫出血的逐渐减少，恶露的排出也会逐渐减少。产后恶露清理的时间因人而异，平均21天左右，矮的14天，老的6周。如果出现恶露长期排出，就要考虑到产后恶露不干净的可能。最好马上去医院，以免耽误病情，也可以通过食疗照顾好自己。需要注意的是，产后女性一定要注意恶露的排出，多休息，加强饮食营养，增加对病毒的免疫力。
产妇恶露持续多久？
分娩后，孕妇阴道会流出一定量的血液、分泌物、粘液等物质。大约2周后，流出量会减少或停止。产后流出的这种混合物称为产妇恶露。产妇产后排出恶露是正常的生理现象，无论是顺产还是剖腹产，产妇都应该经历，产妇不要有太大的心理负担。如果出现大量持续鲜红出血、恶露不绝伴有持续恶臭、头晕、面色苍白、畏寒或出冷汗、心跳加快等异常现象，应立即去医院就诊。恶露不绝会持续多久？
产后恶露一般在4周左右停止，但完全恢复需要6周左右。正常恶露有血腥味但无臭味，恶露的排出会随着子宫出血的减少而逐渐减少。剖宫产妈妈的持续时间一般比顺产妈妈长。这是因为手术中失血较多，子宫内伤口出血较多，所以产后恶露持续时间会相对较长。但无论是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍在滴，则属于恶露，最好及时去医院。
产妇排恶露需要多长时间？
由于每个产妇的身体状况不同，恶露的量和持续时间也会有所不同。一般产后3~4周恶露就会干净。如果超过3周还在滴，可能是恶露。最好马上去医院，以免耽误病情。女性有必要多了解产后恶露，以备不时之需。我们来看看产后恶露多久排出是正常的。
恶露排出的正常时间因人而异，平均21天左右，矮的14天，老的6周。顺产后恶露的情况和剖腹产后不一样。自然分娩，产后4-6周恶露可完全排出。产后头几天恶露比例大，颜色鲜红，故称红色恶露，一般持续3-7天。3-5天后血量减少，恶露转红，称为浆液性恶露。产后10-14天，恶露呈白色或淡黄色，称为白色恶露。对于那些自然分娩6周后恶露仍未清理的产妇，也可能与她们的身体状况有关，是否哺乳、产后饮食、休息、营养供给等。需要注意的是，正常恶露有血腥味但不臭。如果有腥臭味或鱼腥味，说明子宫可能被感染。
产妇恶露不尽怎么办？
虽然每个产妇都有恶露排出，但每个产妇的排出量不一样，平均总量在500 ~ 1000 ml左右。持续排露的持续时间因产妇而异。正常产妇一般需要2 ~ 4周，少数产妇可持续1 ~ 2个月。我们可以通过观察恶露的质、量、色、气味的变化，子宫复旧的情况来知道子宫恢复是否正常，但是如果产妇恶露不尽怎么办？
1.鸡汤原料：鸡蛋3个、阿胶30克、米酒100克、精盐1克。
做法：先将鸡蛋放入碗中，用筷子打散均匀；然后将阿胶捣碎，放入锅中浸泡，加入米酒和少许水，用小火炖；煮至糊化后，将打碎的蛋液倒入其中，加入少许盐调味，再煮一会儿即可
功效：鸡蛋营养丰富，一直是月子里最好的滋补品之一。阿胶具有补血止血的功效，可用于子宫出血的辅助治疗。这个食疗药方不仅能保持身体健康，还能止血。对产后阴血虚、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不绝有疗效。
2.山楂红糖饮料原料：取一个大的、肉质鲜嫩的山楂30g，红糖30g。
做法：先将山楂清洗干净，然后切成薄片，晾干备用；锅中加入适量清水，放在火上，用猛火将山楂煮至熟；加红糖稍微煮一下，出锅后产妇就可以吃了，最好一天两次。
功效：山楂不仅能帮助孕妇增进食欲，促进消化，还能散瘀。此外，红糖补血的功效可以促进恶露不绝的孕妇尽快消散瘀血，排出恶露。
如何尽快排出产妇恶露？
产后恶露不清是孕妇产后常见的症状之一，而女性在享受做妈妈的过程中，往往会遇到产后恶露不尽这样的烦恼。妈妈们如果遇到恶露不尽的情况需要特别注意，因为产后恶露不干净会有严重的后果，要时刻保持良好的心态。下面我们就来看看产妇恶露如何尽快排出。
1.黄鳝原料：黄花菜50克，鳝鱼肉200克，生姜10克，滑菇30克，枸杞3克，葱10克，植物油15克，盐8克，九韶3克，胡椒粉少许。
做法：将滑菇、枸杞洗净；鳝鱼、生姜切片，黄花菜泡水，去根洗净，葱切段；锅内放油烧热，放入姜片、鳝鱼片，放入绍酒炒香，放入适量油汤烧开；加入黄花菜、滑菇、枸杞，加盐、胡椒粉，中火煮，撒上葱花。
2.香菇琵琶腿原料：琵琶腿2个，干香菇6个，枸杞3g，葱5 g，姜末5g各一根，盐1茶匙。
做法：将干香菇、枸杞放入小碗中，用温水浸泡，沥干水分备用；将琵琶腿洗净，放入锅中，加入1000ml冷水，中火后小心撇去浮沫，加入泡好的香菇、小葱、姜末，小火煨30分钟；将枸杞放入锅中，继续加热10分钟，加盐，离火，放凉。待鸡汤完全冷却后，用勺子小心翼翼地将鸡汤上的浮油捞出，只留下清汤，重新加热后趁热食用。
产妇恶露的注意事项
产后恶露的颜色往往是女性健康的晴雨表。正常产妇通常有三个不同时期的恶露。我们可以通过观察不同时期恶露的颜色来判断是否有异常现象。产后恶露的颜色不同，通过观察颜色可以了解身体的健康状况，但是产后恶露有哪些注意事项呢？
1.注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴。选择柔软消毒的卫生纸，勤换月经垫和内裤，减少邪气入侵的机会。
2.对于脾虚气弱的患者，在寒冷的季节可以加入羊肉和狗肉作为等温补剂。肾阳虚患者可以添加滋阴食物，如甲鱼、甲鱼肉等。
3.坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露排出。
4、产后需加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物，多吃新鲜蔬果、猪肝、红糖等。红糖只服用7 ~ 10天，时间过长会增加恶露，反而不利于子宫恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。