【导读】恶露在每个时间段的表现都不一样。一般来说，产后第一周恶露量较多，颜色鲜红。一周到半个月后，恶露血量减少，颜色变浅红色。半个月到三周后，恶露不再含血，颜色为白色。恶露分三种，分别是红色恶露、浆液性恶露、白色恶露。一般6周后都可以出院。如果超过6周还湿淋淋的，可能是恶露。最好马上去医院，以免耽误病情，也可以通过食疗调养好身体。产后产妇一定要注意恶露的排出，多休息，加强饮食营养，增加对病毒的免疫力。
恶露表现
分娩后，孕妇阴道会流出一定量的血液、分泌物、粘液等物质。大约2周后，流出量会减少或停止。产后流出的这种混合物叫做恶露。恶露的表现也随着时间的推移而变化。一般来说，产后第一周恶露量大，鲜红，内含大量血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。1周至半个月后恶露血量减少，更多的是坏死的蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物和使恶露变成淡红色浆液的细菌。此时的恶露称为浆液性恶露。半个月至三周后，恶露中不再含有血液，但含有大量白细胞、变性蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露粘稠，颜色发白，故称白色恶露。
需要注意的是，恶露有以下表现是不正常的。如果产后2周恶露仍血性丰富，并伴有腥臭味，颜色也不是正常的血性或浆液性，多为浑浊肮脏的灰褐色。有时排出腐肉或胎膜，子宫复旧很差。此时应考虑到子宫内可能残留胎盘或胎膜，属于恶露异常，随时可能出现大出血。女性朋友要马上去医院治疗。
恶露的类型
虽然每个产妇都有恶露排出，但每个产妇的排出量不一样，平均总量在500 ~ 1000 ml左右。持续排露的持续时间因产妇而异。正常产妇一般需要2 ~ 4周，少数产妇可持续1 ~ 2个月。通过观察恶露的质、量、色、气味的变化以及子宫复旧的情况，可以知道子宫恢复是否正常。我们来看看恶露的种类。
1.血性恶露：又称红色恶露，这是产后第一天到第四天排出的分泌物。呈鲜红色，含血量多，量大。一般可与月经量相近或略多，有时有血块。
2、浆液性恶露：淡红色，内含少量血、粘液及较多阴道分泌物，还有细菌生长，产后4 ~ 6天左右排出。
3.白色恶露：产后一周排出白色或淡黄色恶露。它含有白细胞、蜕膜细胞、表皮细胞、细菌等成分，形状像白带，但比通常的白带多。
恶露一般持续多久？
产妇产后排出恶露是正常的生理现象，无论是顺产还是剖腹产，产妇都应该经历，产妇不要有太大的心理负担。产妇恶露排出要特别注意个人卫生，防止感染或吃一些食物调理。另外，你知道恶露一般持续多久吗？
恶露一般在4周左右停止，但完全恢复需要6周左右。正常恶露有血腥味但无异味。随着子宫出血的逐渐减少，恶露的排出也会逐渐减少。剖宫产妈妈的持续时间一般比顺产妈妈长。这是因为手术中失血较多，子宫内伤口出血较多，所以产后恶露持续时间会相对较长。但无论是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍在滴，则属于恶露，最好及时去医院。
恶露不尽怎么办？
女人生了孩子不代表一切都会好。产后会有很多后遗症，其中恶露是最常见的一种。恶露一般在产后6周内结束。新妈妈们不必惊慌。如果产后6周仍恶露不尽，就要注意了。恶露不尽怎么办？下面简单介绍两种食疗。
1.鸡汤原料：鸡蛋3个、阿胶30克、米酒100克、精盐1克。
做法：先将鸡蛋放入碗中，用筷子打散均匀；然后将阿胶捣碎，放入锅中浸泡，加入米酒和少许水，用小火炖；煮至糊化后，将打碎的蛋液倒入其中，加入少许盐调味，再煮一会儿即可食用。
功效：鸡蛋营养丰富，一直是月子里最好的滋补品之一。阿胶具有补血止血的功效，可用于子宫出血的辅助治疗。这个食疗药方不仅能保持身体健康，还能止血。对产后阴血虚、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不绝有疗效。
2.山楂红糖饮料原料：取一个大的、肉质鲜嫩的山楂30g，红糖30g。
做法：先将山楂清洗干净，然后切成薄片，晾干备用；锅中加入适量清水，放在火上，用猛火将山楂煮至熟；加红糖稍微煮一下，出锅后产妇就可以吃了，最好一天两次。
功效：山楂不仅能帮助孕妇增进食欲，促进消化，还能散瘀。此外，红糖补血的功效可以促进恶露不绝的孕妇尽快消散瘀血，排出恶露。
恶露的预防措施
由于每个产妇的身体状况不同，恶露的量和持续时间也会有所不同。一般产后6周恶露就会干净。如果超过6周还在滴，可能是恶露。最好马上去医院，以免耽误病情。女性有必要多了解产后恶露，以备不时之需。下面我们来看看恶露的注意事项。
1.保证吃好，休息好：因为分娩会对产妇的身心造成极度疲劳，所以产后第一件事就是让产妇好好睡一觉，家属不要轻易打扰她。睡觉后要吃一些有营养、易消化的食物，同时要多喝水。坐月子和哺乳期要吃营养丰富、热量高、易消化的食物，促进身体快速恢复，保证奶水充足。
2.尽早下床活动：一般情况下，经阴道分娩的产妇应在第二天下床行走，不仅有利于产后身体恢复，增加食欲，还有助于子宫收缩，促进恶露排出和子宫恢复。
3.注意不要着凉，避免冷风直吹，尽早哺乳：产后乳房明显充血肿胀，尽早哺乳有利于刺激奶汗分泌，使以后哺乳有个好的开始，也能促进子宫收缩和恢复。
4.按时产检：产褥期42天左右结束，产妇要去医院做产后检查，了解身体恢复情况。一旦出现异常情况，医生可以及时对她进行引导和治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。