【导读】无论选择顺产还是剖腹产，新妈妈们都会在你身上留下或多或少的伤口。在迎接宝宝的喜悦中，喜悦或许隐藏了这种痛苦，但新妈妈们，别忘了打理好自己的伤口。这是他们的责任。只有在最好的时间给她最好的呵护，才能达到最好的修复效果，为你以后的生活不留痕迹。让我们和Mama.com边肖一起来看看吧。
产后伤口怎么护理？
妈妈要想产后伤口尽快恢复，产后伤口护理是关键。只有做好伤口护理，她才能尽快恢复到最好的程度。下面就和妈妈一起来看看产后伤口护理方法吧。com边肖：
1.保持清洁干燥，避免感染：回家后一周内不要弄湿皮肤，防止伤口被浸湿；出院时贴在伤口上的透气胶带，一个星期后可以揭掉，可以洗澡了。一旦伤口出现局部红、肿、热、裂等现象，或脓性分泌物，或发热，一定要尽快去医院检查。
2、少活动，不要提重物。回家后尽量休息，也要定时起床走动。散步可以促进术后恢复，有助于预防血栓等并发症，只要不要运动过度。可以慢慢开始，逐渐增加活动量。
3.每天用手指轻轻按摩伤口3-5分钟，可有效减少疤痕形成。避免阳光直射伤口，加深疤痕的颜色。伤口愈合过程中，伤口可能会出现瘙痒症状，不要用手去挠，以免加重局部刺激。疤痕瘙痒通常会随着时间的推移而消失。
4.如果剖腹产术后数周伤口仍无愈合迹象，需要及时去医院检查。若产后伤口因脂肪液化或伤口长期发炎而不愈合，可用促进伤口愈合的良药治疗，如俞氏愈创方。
5.注意产后饮食调理。产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等。高蛋白可以促进伤口尽快愈合。多吃粗纤维食物，防止形成难以排出的硬便，影响会阴伤口。便秘时，多吃香蕉缓解便秘。产后新妈妈可以多吃富含维生素的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、皮等。能促进血液循环，改善表皮新陈代谢，不仅有助于修复伤口，还能防止疤痕瘙痒。
产后如何护理伤口？
大家可能觉得顺产没有伤口。这种观念是错误的！事实上，自然分娩也会留下伤口，所以让我们和Mama.com边肖一起了解一下自然分娩的伤口。自然分娩留下的伤口一般有两种。一种是自然分娩时，婴儿头部或裸露部分对阴道组织的撞击而造成的一些轻伤。伤口很小，有时可能会缝一个小针止血，产后会自行愈合，无需特别护理。另一种是阴道裂伤，很大很深。临床上常因裂伤大小和受损组织不同，或会阴侧切留下的伤口，严重易感染，需要良好护理，称为一度或二度或三度裂伤。
提示：阴道裂伤多为产程进展过快或分娩时用力不当所致。会阴侧切是医生为避免因会阴过长、会阴发炎、会阴弹性差而导致会阴严重撕裂而采取的“小手术”。
完全痊愈需要多长时间？
因为会阴部血管丰富，血液循环良好，血流量充足，伤口愈合能力很强。不太严重的会阴伤口，3-4天就不疼了。如果没有感染，严重的会阴伤口会在一周左右愈合。
分娩第二天起用10%洁尔阴溶液冲洗外阴。
护理小贴士：
1.保持会阴清洁干燥。
从分娩第二天开始用10%洁尔阴溶液冲洗外阴或用10%洁尔阴溶液擦洗外阴，每天两次，直至拆线。不要从后向前擦，应该是从前向后擦，防止拆线后会阴切口开裂。如果感觉外阴伤口红肿疼痛，要及时就医。一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。
如果恶露不净，每天至少用流动清水冲洗外阴两次，排便后冲洗一次。洗的时候要从前向后洗，避免排便等污物的污染。一定要用干净的专用毛巾，不建议用水盆，因为水盆里的脏水会循环污染会阴伤口。
经常更换卫生巾和内衣。以免浸湿伤口和浸湿后感染。
2.避免伤口裂开。
侧切新妈妈睡觉或坐着时重心应朝向伤口的对侧，既可防止恶露污染伤口，又可防止伤口受压，切口面错开。
保持大便通畅。不要一直躺在床上，尽量多走路，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤，不吃辛辣食物，保持排便通畅，可以预防便秘。排便时可以先收敛会阴和臀部，然后慢慢坐在马桶上。万一便秘，不要太用力。可以暂时用凯塞露。
拆线后的几天，避免做深蹲。坐位时，身体重心向右倾斜，防止伤口受压，切口表皮交错。避免摔倒或大腿过度外展，导致伤口再次裂开。
3、平时多做肛门收缩运动。
躺着，坐着，随时随地都可以。这样不仅有助于促进伸肌收缩，还能尽快恢复阴道的紧密度。
4.一直注意伤口，直到产后两周。
首先，伤口是否疼痛，如果感觉伤口疼痛，检查伤口有无红肿、裂开、出血、流脓等。最好立即就医，很可能是伤口感染。如果发现伤口有小脓包，可能是缝线吸收的障碍。你应该去医院请医生拆线，伤口会愈合的。
妈妈边肖提醒：无论是侧切还是裂伤，由于生理结构的原因，很难保证会阴部的无菌状态，随时都有可能被感染，所以术后的清洁很重要。
另一个妙招：
新妈妈要做好身体清洁工作。但在生完宝宝后的头几天，很多人因为伤口的疼痛，无法像往常一样蹲下清洗会阴。有哪些方法可以让清洁工作变得简单彻底？3354让妈妈坐在马桶上，把温开水放在水壶里，家人拿着水壶让水慢慢冲入妈妈的会阴，妈妈用手轻轻拭抹。这种方法绝对卫生省力。
会阴切口感染了怎么办？
1、当伤口肿胀、疼痛、硬结时，遵医嘱服用抗菌剂，局部用1: 5000高锰酸钾温水坐浴浸泡伤口，每日两次，每次10-15分钟。
2.用清热解毒散结的中药汤剂冲洗伤口也很有效。
3.家里可以用台灯做局部理疗，但是注意不要烫伤。
伤口有水肿怎么办？
1.伤口水肿，拆线前缝线会很紧，可用95%酒精纱布或50%硫酸镁溶液热敷、湿敷，每天两次。
2.平躺时抬高臀部，以利于反流，减少水肿。饮食要领：术后一周内最好无渣饮食，即纤维少的食物，如牛奶等。以防止形成硬便和不利会阴切口愈合。
剖腹产后如何护理伤口
可能有些准妈妈因为这样或那样的原因不能阴道分娩，所以选择剖腹产。因为现代的麻醉技术、输血技术和操作熟练程度，剖腹产的风险已经大大降低。但剖腹产毕竟是在肚子里把一切都重新做一遍。一般有纵向切开、横向切开、腹膜外切开等几种术式。现代一般采用下腹部横切口剖宫产，创伤相对较小，疤痕美观。无论哪种手术，都要剪七层缝七层。只有层次对了，整齐了，伤口才能愈合好。剖腹产伤口面积大，大概需要4-6周才能完全恢复。
完全痊愈需要多长时间？
由于剖腹产伤口范围较大，表皮的伤口在术后5-7天内即可愈合，但完全恢复需要4-6周左右。一般一年半左右伤口会是红色的疤痕，感觉有点硬，阴天下雨会痒。这是伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本会变成白色的软疤。如果母亲不属于疤痕体质，术后恢复良好，基本不明显。
护理小贴士：
1.就像阴道分娩伤口一样，保持清洁干燥，避免感染。
一定要每天检查腹部切口，消毒伤口。
术后两周内，避免腹部切口受潮，新妈妈可以用湿毛巾擦澡。恶露排出前一定要禁止洗澡。
出院时贴在伤口上的透气胶带，一个星期后可以揭掉，可以洗澡了。(手术结束后，医生会在伤口上贴上美容胶，然后用纱布覆盖美容胶。纱布4天后可以取下，或者湿了就要马上取下。大概一个星期后，美容胶会被撕掉，用透气纸胶带代替。)
术后一周内，每天测两次体温(如果新妈妈感觉不适，应更频繁地测体温)。
一旦伤口出现局部红、肿、热、裂等现象，或脓性分泌物，或全身发热(即使你的伤口看起来不错)，一定要尽快去医院检查。
2.鼓励新妈妈在手术后多散步。
散步可以帮助新妈妈尽快恢复肠胃功能。
3、少活动，不要提重物。
回家后尽量休息，也要定时起床走动。散步可以促进术后恢复，有助于预防血栓等并发症，只要不要运动过度。可以慢慢开始，逐渐增加活动量。
坐月子期间最好少抱宝宝，更不要提比宝宝重的物品，以免挤压伤口。防止以后腰酸腿痛的发生。
4.尽量避免疤痕。
每天用手指轻轻按摩伤口3-5分钟，可有效减少疤痕形成。
避免阳光直射伤口，加深疤痕的颜色。
一旦出现疤痕，要保持疤痕的清洁干净，及时擦汗。同时，不要用手去止痒，以免加重局部刺激。疤痕瘙痒通常会随着时间的推移而消失。
妈妈边肖提醒：出院时，医生会在新妈妈的伤口上贴一个包扎袋。这个化妆包最多只能贴3天，到时候一定要撕掉。很多新妈妈害怕暴露在外面的伤口会引起摩擦。其实她们只要在生孩子前穿上孕妇的内衣，就可以遮住伤口。另外，目前大部分伤口都是用羊肠线缝合的。万一线头露在外面，妈妈不要用剪刀剪，也不要尝试抽烟。产后42天让医生解决。
产后伤口发炎怎么办？
分娩时伤口发炎怎么办？
1、当伤口肿胀、疼痛、硬结时，遵医嘱服用抗菌剂，局部用1: 5000高锰酸钾温水坐浴浸泡伤口，每日两次，每次10-15分钟。
2.用清热解毒散结的中药汤剂冲洗伤口也很有效。
3.家里可以用台灯做局部理疗，但是注意不要烫伤。
如何处理伤口发炎
根据伤口情况，如果伤口炎症较小，可以考虑口服抗生素。如果伤口发炎面积较大，就要考虑口服抗生素、伤口扩大手术、频繁换药，以及后续的伤口再缝合手术。
一种促进产后伤口愈合的饮食
产后1~2周，产妇要排出体内残留胎盘形成的恶露，同时促进自然分娩时阴道撕裂或侧切以及剖腹产后伤口愈合，注意产后1 ~ 2周的饮食，对产妇的恢复有很大帮助。
产后一周内，可以增加蛋白质食物。
1.产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等。高蛋白可以促进伤口尽快愈合。多吃粗纤维食物，防止形成难以排出的硬便，影响会阴伤口。便秘时，多吃香蕉缓解便秘。
2.产后新妈妈可以多吃富含维生素的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、皮等。能促进血液循环，改善表皮代谢，有利于伤口修复，防止疤痕瘙痒。
3.恶露排出的关键期，产妇不宜大补，饮食应以清淡柔和为原则多样化，少吃桂圆、人参等滋补食品。因为产后进补容易导致血管扩张，血压升高，容易加重出血，延长子宫恢复期，引起恶露，可以吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类及豆制品等。
4.无论是哪种伤口，新妈妈在伤口愈合前都要少吃鱼，因为鱼中含有的有机酸会抑制血小板聚集，不利于伤口愈合。不要吃辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。产妇在伤口愈合期间，应避免烧、烤、煎、炸及刺激性食物，辣椒酱、芥末、辣椒等味道过重的调料一定不能吃。此外，应避免含糖饮料和碳酸饮料。可以吃一些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A和维生素C的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、西红柿等。但不宜吃辣椒、腐乳、葱、蒜、韭菜、蒜台等不利于伤口愈合、易引起感染的食物。
产后日常生活注意事项
剖腹产后的日常生活有很多需要注意的地方。注意饮酒的清洁度。睡觉的时候要左侧睡，睡硬床，腰封要软，手术一周后洗澡等。并注意及时回医院。
产后1~2周，产妇要排出体内残留胎盘形成的恶露。
1.会阴的清洗和顺产一样，但是顺产需要开水，剖腹产只需要浴室的热水。
2.左侧睡最有利于血液循环，睡觉时也可以换个姿势。
3.最好睡硬板床。如果没有硬板床，也可以睡地板。
4.拆下伤口纱布后，先用干毛巾盖住伤口，再用束腹围起来，减少摩擦不适。束腹材质要柔软不要宽大，以免长时间使用不舒服。
5.在咳嗽、大笑和下床之前，用手和腰带固定伤口。
6.下床时，先侧卧，用手支撑身体才能起身，避免用腹部力量直接坐起。
7.手术一周后洗澡，之前洗澡。淋浴后，擦干切口，用75%酒精消毒，用无菌敷料覆盖。
8.术后阴道会流出一点恶露，可以用卫生巾保持干燥。但如果血量超过月经量，要尽快就医。
9.应每三到四小时排尿一次，并注意排尿时是否有烧灼感或刺痛感，以防尿路感染。
10.不要因为伤口疼就不肯动。
11.不要快速减肥，以免脂肪流失，内脏下垂，皮肤松弛。
12.产后第7天和第42天去医院就诊。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果您感到不适，建议立即就医，并向医生咨询