【导读】初产妇一般在18-20周左右会感觉到胎动。在怀孕的不同阶段和一天中的不同时间，胎动的频率是不一样的，但总的来说，胎动的频率是有规律的。胎动异常，如胎动频繁、胎动过少，都说明胎儿在子宫内有危险。准妈妈要学会自我检测胎动的频率，及时了解胎儿的健康状况。
胎动频繁正常吗？
一天中，胎儿有两个活动高峰，胎动频繁。早上7-9点一次，晚上11点到第二天凌晨1点一次。其他时间，尤其是凌晨，胎动相对较少。一般规律每小时不少于3 ~ 5次，胎动每12小时30 ~ 40次左右。
但是，由于胎儿之间的差异很大，有些胎儿在12小时内可以移动100次左右。只要胎动规律，有节奏，变化不大，就证明胎儿发育正常。一般来说，怀孕4-5个月时，大部分孕妇会有胎动感，以后会逐渐增多；怀孕28-38周是胎动最活跃的时期；近足月时，随着胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常的。
胎动频繁的表现
胎动频繁意味着胎儿有危险，准妈妈要学会观察宝宝的活动时间。正常情况下，以下五种胎动频繁是正常的：
1.晚上睡觉前：宝宝晚上动的最多。一方面更有活力。另一方面，孕妈妈通常在这个时候会静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得自己动了很多。
2.进食后：进食后，孕妈咪血糖含量增加，宝宝“吃饱喝足”，胎动会变得比进食前更频繁。
3.洗澡的时候：可能是孕妈咪洗澡的时候会感觉比较放松。这种情绪会传达给宝宝，TA会更有活力。
4.和胃说话的时候：爸爸才是准妈妈。都说和宝宝交流时，宝宝会通过胎动来回应和表达自己的感受。
5.听音乐时：受音乐刺激，婴儿会变得喜欢动，这也是一种传递情绪的方式。
以上五种情况，胎动频繁，准妈妈不必太在意，但如果以下情况胎动频繁，就需要注意了。
胎动频繁的原因
胎动最明显的时间是怀孕第30周和第32周。胎动的次数，胎动的速度等等都预示着胎儿的安全。一般连续胎动只能记为一次，间隔五分钟以上才能记为第二次。正常胎动1小时会3~5次以上，12小时30~40次。胎动频繁是什么原因？
怀孕不同阶段胎动的情况会有所不同。随着胎儿的成长，胎动在30周和32周时最为明显。20周时，胎动次数平均为200次左右，32周时增加到375次。每天的胎动次数可能在100到700次之间。频繁的正常胎动是在晚上睡觉前、吃饭后、洗澡时、对着肚子说话时、听音乐时等。
另外，由于胎儿个体差异很大，有的胎儿12小时内可以移动100次左右。只要胎动规律，有节奏，变化不大，就证明胎儿发育正常。胎动正常是指胎盘功能正常，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育良好，运动愉快。所以准妈妈不用太担心胎动频繁。
胎动频繁的危害
上面提到的胎动频繁的正常情况有五种，但也有病理原因导致的胎动频繁。可见早期胎动频繁。比如缺氧初期，胎动次数会增多，胎儿会因为缺氧而躁动不安。当胎儿缺氧持续加重时，胎动逐渐减弱，次数减少，这是胎儿危险的前兆。
如果此时不采取相应的抢救措施，胎动会消失，甚至胎心会消失，心跳会停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等。此外，如果准妈妈在孕期遭受外伤冲击，可能会导致胎动突然加速，胎动剧烈甚至流产、早产。
第一，胎动一直很频繁。
1.胎儿缺氧
胎动频繁最常见的原因是胎儿缺氧。如果12小时内胎动少于20次，则异常；少于10次说明胎儿有危险，子宫缺氧。如果一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或者没有间歇性躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是宫内胎儿重度窒息的信号。胎动异常是由于病理条件和功能障碍，如脐带绕颈过紧、胎盘功能障碍、孕妇用药异常和外界不良刺激，导致胎儿宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿会出现胎动异常，这不仅体现在次数上，也体现在性质上，如强烈而持续的推扭胎动或踢动，甚至微弱的胎动，都是不祥之兆。胎动异常应及时治疗。
2.异常胎位
怀孕28周后，胎动多在中上腹部，很少在下腹部。如果胎动经常发生在下腹部，可视为异常，说明胎位异常，多为臀位或侧位，容易造成产程困难，应及时处理。
二、胎动突然增多缓慢减少是怎么回事？
胎动突然加重后缓慢减少的可能原因：缺氧、外界刺激、高血压、外界冲击、外界噪音刺激都会使胎儿产生类似的反应。
建议：
1.妊娠高血压的准妈妈要定期去医院检查，注意休息，不要过度劳累。
2.无论是走路还是坐公交车，都尽量与他人保持距离，避开嘈杂的环境，防止碰撞和外力刺激。
3.保持良好的心态，放松心情，控制情绪。
三、快速胎动后，突然停止。
如果准妈妈发现胎儿突然频繁活动，但又突然停止，可能是因为她期望把脖子包住，导致胎儿缺氧。好动的小家伙翻身时，不小心被脐带缠住，会因缺氧导致窒息。
建议：
1.一旦出现胎动异常，立即就医。
2.每天坚持数胎动。如果感觉不好，马上去医院检查。
如何防止胎动频繁
很多妈妈都是靠去医院检查。医生说宝宝正常的时候是正常的，宝宝在肚子里的情况是变化的，不能完全依赖医生，要注意自己。怀孕后，通过自我监测和家庭监测，可以及时发现胎儿的异常情况，及时治疗。现代医学可以使用先进的科技仪器来测量胎儿的健康和活动情况，但费用昂贵且费时。其实孕妇也可以自己测量记录胎动次数，不仅简单，而且方便。
1.每天找空闲时间测胎动次数：从孕28周开始，孕妇每天找空闲时间(建议晚饭后，因为此时胎动比较频繁)，采取左侧卧或坐位，记录10次胎动所需时间；如果小于120分钟，说明胎动次数为
3.测量白天胎动次数：是最简单的方法，就是准妈妈一天测量10次胎动就可以安心了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。