【导读】孕妇冬季护肤
冬季孕妇皮肤干燥瘙痒的防治
妈妈在怀孕冬季护肤首先要考虑是否对宝宝有不良影响，然后在这种情况下选择适合孕妇的护肤品。另外，保证合理的饮食，健康的环境，良好的生活习惯，这些都有利于孕期护肤。
1.使用保湿产品。
如果皮肤瘙痒严重，准妈妈可以适当在皮肤上涂抹一些润肤霜，在皮肤表面形成一层保护层，防止水分蒸发，以免出现严重的瘙痒不适影响日常生活。但是，孕妈咪应该如何选择保湿产品呢？孕妈咪最好选择纯天然的孕期保湿产品。一些产品含有铅和汞等有害成分。孕妈咪最好不要碰它们。此外，根据Mama.com用户分享的经验，一些天然植物油对缓解皮肤干燥也有一定效果。最重要的是这些方法不会有副作用，孕妈妈可以放心使用。
妈妈网网友“jkjouy”:我冬天皮肤干，有时候痒的很难入睡。现在每天晚上睡觉前，在容易痒的地方涂一层橄榄油，有一些效果，但是不那么痒了。
“晓晓”:怀孕的时候家里有家乡的香油，冬天皮肤干。洗完澡试着涂了几次，效果挺好的。从那以后我一直在用它。用这种方法我不用担心副作用。
2.不要用太热的水洗澡。
孕妇冬天洗澡不要太频繁，一般一天一两次，因为洗澡太多会刺激皮肤。另外，用清水洗澡是最安全可靠的，不会对皮肤造成任何不良反应。孕妇也可以选择刺激性小的沐浴露，或者干脆用婴儿沐浴露或者沐浴露。洗澡时，最适宜的水温应接近体温，不宜用太热的水硬洗。太热的水不仅容易伤害皮肤引起瘙痒，还容易引起子宫收缩，对胎儿不利。
3.饮食上要注意补水。
为了应对冬天准妈妈的皮肤瘙痒，除了皮肤表面的护理，饮食也很重要。每天喝6到8杯水，避免体内缺水导致皮肤干燥，多吃新鲜蔬菜水果和富含植物脂肪的食物，对皮肤保湿也有好处。另外，准妈妈在冬季一定要少吃麻辣烫、墨鱼、咖喱、辣椒等辛辣过敏的食物，其他水果可能会引起皮肤瘙痒，如芒果、菠萝、椰子等。
4.加湿空气
让室内空气保持一定的湿度，是让准妈妈皮肤保持水润的好方法。具体有两种方法：简单的方法是在家里放一个加湿器；经济的办法是在房间里放一盆水养植物。冬天关门窗对准妈妈有很多坏处。准妈妈冬天要记得多喝水，住在通风环境相对较好的室内。
在室内放一些水培植物可以增加空气湿度。
5.穿着舒适。
尽量穿宽松透气的棉布，避免合成纤维布料。一些准妈妈喜欢穿连裤袜，希望这样能让大腿和小腿更紧实。但从护肤的角度来说，穿连裤袜很容易导致大腿内侧和臀部的皮肤因透气性差而干燥无光泽。
6.尽量每天睡美容觉。
皮肤的营养和修复主要是晚上10点到凌晨4点。所以，只有保证充足的睡眠，才能修复皮肤受损的细胞。如果你睡得好，你会感觉很舒服。另外，孕妈妈平时也要注意体育锻炼，有健康的身心才有健康的皮肤。
7.避免长期紫外线照射。
冬天虽然阳光不强，但是紫外线的长期照射还是会对皮肤造成伤害。防晒也是冬天的必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素活跃，要尽量避免长时间接触紫外线。
要提醒准妈妈们的是，当出现大面积皮肤瘙痒，且瘙痒严重影响生活时，最好去医院检查，因为不仅天气干燥或过敏会引起皮肤瘙痒，一些器质性疾病也会引起皮肤瘙痒。
孕妇冬季面部护肤Diy面膜
女性怀孕后，面部皮肤容易出现各种问题，尤其是冬季。有些孕妇洗完脸后总觉得面部皮肤紧张干燥，不舒服，不美观。孕妇冬季有哪些保养面部皮肤的方法？
1.试试蒸汽毛巾
将毛巾浸泡在水中，拧干后放入微波炉中加热，然后敷在洗好的脸上，可以温暖面部，促进血液循环，为皮肤补充水分。
温暖的毛巾可以为皮肤补充水分。
2.做面部按摩
按摩是恢复淤血通畅最有效的方法。尤其是30岁的准妈妈，血管本身变细，皮肤功能低下。这时候就更需要外部按摩了。每天涂完乳液后，轻轻在脸上打圈一分半钟。
3.眼部芳香疗法
芳香疗法对眼睛非常有效。试试冷敷。具体方法是：在100 ml蒸馏水中滴入1滴柑橘香薰油，放入冰箱冷藏，使用时在眼周敷上棉花，可以起到紧致眼部肌肤、去除黑眼圈的作用。
4.多补充维生素c。
多吃黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。
DIY面膜
除了以上方法，孕妇还可以通过敷面膜来改善面部皮肤干燥，但孕妇敷面膜时最好避免使用化学产品。生活中一些常见的食物都是制作面膜的好材料。孕妈妈不妨一试。
苹果面膜
制作方法：将苹果削皮，切块或捣碎，然后敷在脸上。如果是干燥过敏的皮肤，可以加点鲜奶或者植物油，油性皮肤要加点蛋清。15~20分钟后，用热毛巾清洗干净。
保湿效果：隔日一次，能使皮肤光滑、润泽、白皙，还能消除皮肤痘痘、雀斑、黑斑等症状。
香蕉面膜
方法：将香蕉去皮捣成糊状，然后敷在脸上，15~20分钟后洗掉。
保湿效果：长期坚持能使面部肌肤水嫩清爽，特别适合皮肤干燥或敏感的孕妈妈。
番茄面膜
方法：将西红柿切片，加入一勺牛奶和一勺葵花籽油，混合后贴在脸上15~20分钟，然后用温水洗净。
保湿效果：这款面膜适合各种肤质，有让皮肤红润有光泽的效果。
秋冬季节皮肤干裂是女性朋友最头疼的问题，尤其是即将临盆的女性，补水更是难上加难。边肖介绍一整套适合孕妇秋冬补水的方法。希望对大家有用。
嘴唇干裂的孕妇如何分享经验？
冬天，很多人会嘴唇干裂。对于大多数人来说，一点点润唇膏就能解决问题，但是孕妇可以涂润唇膏吗？
一般来说，润唇膏本质上是一种外用药，不同厂家的原料、配方、制造工艺都不一样。虽然有些产品标注为孕妇专用口红，但据多方报道，市面上很多口红都存在质量问题，孕妇慎用润唇膏。
那么孕妇冬天嘴唇干裂怎么办呢？在这里，边肖推荐一种更安全的润唇方法，即每晚睡前在嘴唇上涂一些香油。这种方法可以保护嘴唇第二天不开裂，孕妈妈也不用担心香油对胎儿的不良影响。此外，橄榄油和天然维生素E也是很好的润唇药物。
在冬季，准妈妈们可以使用以上方法来保护嘴唇，也可以通过食疗来应对皲裂的困扰：
银耳汤
银耳30克，冰糖适量。将银耳30克用清水洗净，砂锅加水，炖制，冰糖调匀。一天两次。适用于肺阴虚。本品具有滋阴润肺、止咳、降血压、降血脂的作用。咳嗽感冒不宜服用。
服用银耳汤可以缓解嘴唇干裂。
蜂蜜酿白梨
一个大白梨和50克蜂蜜。取一个去核的大白梨，加入50克蜂蜜，将熟食蒸熟。轻松服用，一天两次。一连好几天。适用于口唇干裂、咽干、手足发热、干咳、久咳、痰少等症。
黄瓜猕猴桃果汁
黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜两勺。将黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切成小块，一起放入榨汁机中，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜，饭前一小时饮用。黄瓜味甘，性凉，能入脾胃经，能清热解毒，利湿。可用于治疗体热、烦渴、咽喉肿痛。猕猴桃味甘、酸、寒，能入肾经、胃经，又有解热止渴的作用，两者合用可润唇。也可以用其他富含维生素的水果蔬菜，如西红柿、柚子等。
另外，提醒准妈妈们，如果嘴唇干燥脱皮，不要用手撕嘴唇上的干皮，这样可能会撕裂嘴唇；正确的做法是用热毛巾敷3-5分钟，然后用软刷刷掉嘴唇上的死皮，再涂上维生素e，注意多吃水果，多喝水。
网友分享防止嘴唇干裂的方法。
妈妈网网友“youyuan715”:我只有冬天嘴唇严重干裂，喜欢用手撕干干裂的皮肤。结果每次变本加厉，老公就按住我的手说不许撕。我现在用的是自制的润唇膏，效果挺好的。反正没有副作用，吃了也没事。这都是自然的。就是配方VE，蜂蜜，芝麻油或者橄榄油，蜂蜡。
网友“joycexpan”:冬天太干燥了。以前用口红什么的。我今年怀孕了。口红根本不能用。这两天自己尝试了一点方法，觉得效果还不错。做法是，把食用橄榄油厚厚地抹在嘴唇上，过一会儿，果然皲裂的情况有所好转。
孕妇冻疮的防治：网友分享经验
天气寒冷时，有些妇女容易生冻疮。预防冻疮的最好方法是保暖，促进四肢血液循环。一旦发生，应加强局部清洁护理，防止继发感染。
冬天天气冷，很多人不再运动。其实这是不对的。孕妇在冬季可以进行一些体育锻炼，增强体质，御寒。冬天注意保暖，保持干燥。鞋袜不要太紧。孕妇可以选择在容易受寒的部位涂一些油脂和防冻液。饮食方面，可以适当增加高热量、富含维生素的食物的摄入。需要注意的是，冷冻后不能马上加热或用火烘烤，这样更容易发生冻疮！
一些孕妇在冻疮霜可以使用它。
怀孕后长冻疮怎么办？孕妇可以用冻疮膏吗？孕妇能不能用冻疮膏，要看冻疮药的成分。如果冻疮药的成分里有孕妇禁忌，就不能用。如果成分还可以，一般不会影响孕妇和胎儿。
对于未破的冻疮，可以局部擦一些能促进血液循环的药物，如10%樟脑或胡椒酊。还有一个民间偏方，就是每天厚厚地涂一次蜂蜜猪油膏(猪油30%，蜂蜜70%)。出现溃疡时，应使用5%硼酸软膏。红霉素软膏、0.5%新霉素软膏等。一天敷三次绷带。
网友分享治疗冻疮的方法。
妈妈网友“momoer”:我用的是感觉效果最好的方法，就是把风湿膏直接贴在冻疮上(最便宜的好像几毛钱，不要买麝香)。还有一种方法是把萝卜烧了，然后卷在冻疮上。这是我们家乡流行的方法，我也懒得用。不过这种方法主要是针对手脚的。如果脸上有冻疮，慎用。
妈妈网网友“喜宝哈”:我用了一个配方：我把一个煮鸡蛋的蛋黄(当时老家用的是土鸡蛋，不知道现在超市卖的鸡蛋有没有这个效果)放在勺子里，在蜂窝煤炉子上慢慢烤，直到蛋黄烤出油来，然后把这个油涂在冻疮上(冻疮有点破的时候最有效)。使用这个食谱后，我
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。