【导读】胎教已经被越来越多的准爸妈认可，音乐胎教是大多数准妈妈的首选。美妙的音乐可以使孕妇分泌更多有利于胎儿生长发育的激素，使胎儿出生后身体健康，反应灵敏，性格开朗，智力发育迅速。那么什么时候听胎教音乐呢？
什么时候听胎教音乐？
胎教的方式有很多种，但音乐胎教是孕妇会选择的常见方法。让我们知道什么时候听胎教音乐。
1.音乐胎教可以从怀孕那天开始。最好是在房间里听轻音乐，最好不要带歌词。孕妇应全身放松，半躺或半躺在舒适的地方或摇椅上，双手放在腹部并注意胎儿的活动，静静地听室内音响播放的音乐或用耳机听。最好忘记眼前的一切，让自己的心情随着美妙的音乐一起飞翔！
2.怀孕5个月后，开始和胎儿一起听音乐。你可以选择自己听音乐的时间，每天下班回家后，每天晚上睡觉前或者每天早上。最好是交替演奏两首乐曲。反复播放可以训练胎儿的记忆力。一定要带着胎儿在精神上听，才能得到良好的胎教效果。
3.不是所有的音乐都能被胎儿接受。胎儿喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐，比如优美的西欧古典音乐。在巴赫和莫扎特的音乐中，有一部分是与人类生活的节奏相通的。它是一种类似于河水潺潺流动的周期性波动声，类似于大脑中波和心跳波动的模式，容易被胎儿和孕妇接受。这样才能真正达到音乐胎教的目的。
但是音乐不能太大声，频率不能太频繁，时间不能太长。音量要在75-80分贝。每天听两遍，每次20-30分钟。节奏强烈、节奏变化大的刺激性音乐，如摇滚、迪斯科、爵士，或悲凉悲凉的慢四步爵士舞、安魂曲，或尖锐、单薄、高调的音乐，或过于强烈的音乐，都不适合做胎教音乐。
4.未出生的胎儿表现出不同的个性。有的很活跃，有的很安静。如果胎儿活泼好动，就听一些音色优美、节奏柔和、想象力无穷的音乐，比如巴赫的《b小调弥撒曲》，舒伯特的《小夜曲》。如果胎儿很安静，可以听一些轻快活泼的音乐，比如维瓦尔第大提琴协奏曲《四季》中的《春天》。适合胎儿的音乐最好多听几次。反复的声波可以通过不断的强化来促进右脑的发育。
5.孕妇每天在厨房做家务时可以轻声哼唱抒情歌曲。孕妇给胎儿唱歌，相当于一种产前免疫，可以给胎儿提供一个重要的记忆标记。当然最好是孕妇很爱听的歌，这样才会有感情，容易唱。6.我很喜欢胎儿瞄准父亲的低沉宽厚的声音。所以，准爸爸有时间的时候最好和老婆一起给胎儿唱唱或者读读童谣。在这样的音乐氛围中，胎儿可以与素未谋面的父母进行情感交流，从而缩短心与心的距离，使彼此的关系更加融洽和谐。经常听父母的歌会让胎儿感到温暖和安全，从而精神稳定，母子心音产生共鸣。要在出生后形成豁达开朗、热情活泼、兴趣广泛的性格，打好心理基础。
如何听胎教音乐
出生前教音乐的方法有很多。因为人的受教育程度、禀赋素质、欣赏水平、生活环境不可能一样，有的孕妇热爱音乐，有的孕妇对音乐不感兴趣。所以胎教音乐不一定局限于一种方式和形式。那么如何听胎教音乐呢？
1.母亲歌唱，胎儿倾听
孕妇小声哼唱自己喜欢的有利于自己和胎儿身心健康的歌曲来感染胎儿。哼唱时，要密切注意腹中的胎儿。目的是给胎儿唱歌，让你表达自己的感受和内心的寄托，同时让胎儿享受美妙的音乐。这是一种不容忽视的音乐胎教好方法，适合每一个孕妇。
2.妈妈教胎儿唱歌。
孕妇选好曲子，自己唱一首，然后默念腹中胎儿学唱歌。虽然胎儿不具备唱歌的能力，但只有充分发挥孕妇的想象力，运用“感觉”的方式，才能在早期对胎儿进行教育。这种方法充分利用了母亲与胎儿之间的“感觉”方式，教育效果更好。
3.工具的灌输
这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器械灌输法进行音乐胎教，可以准备一个微型扬声器，将扬声器放置在孕妇腹部，音乐响起时轻轻移动扬声器，让优美的音乐通过母亲腹部的夹层源源不断地灌输给胎儿。使用时要注意，音箱在腹部活动时要轻柔缓慢，不能放太久，以免胎儿过于疲劳。一般每次5 ~ 10分钟为宜。
4.音乐熏陶法
这种方法主要适用于热爱音乐，善于欣赏音乐的孕妇。有音乐素养的人一听到音乐就进入了音乐的世界，情绪和感受变得快乐、宁静、轻松。孕妇每天欣赏几首著名的音乐歌曲，听几首轻音乐，在欣赏和聆听的过程中与歌曲感同身受，对胎儿充满幻想和希望，时而沉浸在一江春水的美景中，时而徜徉在芭蕉绿雨的山谷中，仿佛生活在一个奇妙的仙境中，思维悠闲，当然可以收到良好的胎教效果。
5.背诵歌词法
在音乐和歌曲的伴奏下，大声朗读诗歌或文字来表达感情，也是一种很好的胎教音乐形式。现代胎教音乐也在向这个方向发展。一套胎教音乐中，器乐、歌曲、朗读相互呼应，优美流畅，达到了有序的和谐统一，具有很好的表达感情的功能，能给孕妇和胎儿带来美的享受。适合孕妇的音乐胎教方法有很多，每个孕妇可以根据自己的具体情况采取相应的胎教音乐方法。
你每天听多久胎教音乐？
胎教音乐可以让准妈妈身心放松，心情愉悦，帮助妈妈安全度过孕期，生下健康宝宝。但是，妈妈们要注意了。听胎教歌曲是好的，但是时间不要太长。那么每天应该听多久胎教歌曲呢？
专家介绍，胎教音乐每天一至两次，每次15分钟至20分钟，选择在胎儿清醒、有胎动时进行。一般晚上睡觉前比较合适，可以直接通过收音机播放。收音机应距离孕妇1米左右，声强65分贝至70分贝。也可以使用产前麦克风，直接放在孕妇腹壁上的胎头相应部位。可以根据成人通过手掌在麦克风里听到的声音强度来调节音量，相当于胎儿在子宫里能听到的声音强度。对于腹壁较厚的孕妇，音量可以稍微大一点；对于腹壁较薄的孕妇，应适当减少容积。
准妈妈怀孕四个月的时候应该就能感觉到宝宝的胎动了，渐渐的会越来越活跃。在音乐胎教的这个阶段，宝宝会形成通过音乐与父母建立情感交流的习惯。每次听到熟悉的音乐，他都会很兴奋，通过活跃的胎动告诉父母。
胎教音乐的节奏要轻柔流畅，不带歌词，音乐的意境要
胎教音乐是一种非常流行的胎教方式，主要分为两种：一种是给妈妈听的，一种是给胎儿听的。所以在选择胎教音乐的时候一定要慎重，否则会对宝宝的耳朵产生不好的影响。
音乐有很多种。并不是所有的音乐都能给胎儿的身心健康带来好处。不同类型的音乐对人的心理行为会产生不同的影响。那么如何选择胎教音乐呢？
1.如果希望宝宝以后性格平和安静，可以多选择节奏缓慢的歌曲。
2.如果想让宝宝以后热情紧张，可以多选择一些速度、轻快、灵活的歌曲。丰富科学的胎教课程可以有效刺激胎儿大脑发育。
3.在强调的情况下，两种曲式之间要适当穿插翠希。最好包括轻音乐、童谣、故事、天籁之音等等。根据婴儿不同发展阶段的特点进行胎教。
4.所选音乐必须精确控制在小于60分贝小于2000赫兹的安全范围内。
5.宝宝喜欢准爸爸温柔的中低频声音，所以如果准爸爸在胎教的时候给宝宝讲故事，不仅沟通了父子之间的感情，也给了孕妈妈温暖的关怀和好的心情。
6.反复给宝宝录音，让宝宝对父亲的声音产生条件发射，刺激宝宝大脑神经的发育，达到胎教的效果。
用这些方法选择音乐，可以产生不同的音乐效果。给胎儿听音乐的时间不宜过长，一般5 ~ 10分钟为宜。音乐胎教一般从六个月开始比较合适，最早也要四个月，因为四个月的时候胎儿听觉已经足够成熟了。
胎教音乐真的有用吗？
随着社会的发展，越来越多的准父母从怀孕开始就非常重视对胎儿的教育。孕妈妈在家听音乐，胎儿真的能听到吗？其实答案是肯定的。孕妈妈能听到的音乐，胎儿也能听到。那么胎教音乐真的有用吗？
牛津大学出版社出版了《音乐的开端：音乐能力的起源与开发》，其中介绍了最新的研究结果，写道：虽然胎儿的耳朵直到怀孕第28周才具有完整的外观，但从第三个月开始就有可能听到声音。我在医学上看到过很多实验，证明胎儿在怀孕的第20-24周，听觉已经发育得相当发达，听到外界的声音，心跳会加快或减慢。
对于胎儿大脑来说，最好的精神食粮就是音乐。音乐胎教是孕妈妈除胎教之外的第二种胎教方法。播放孕妈妈喜欢的音乐，不仅会让孕妈妈心情愉悦，胎儿也会津津有味地欣赏，心情也会变得愉快。有时候，它能直接触及人心，比言语更能起到抚慰的作用。
怀孕5个月后，胎儿的大脑已经相当发达，脑细胞数量接近成人的140亿。此时给予胎儿一定的刺激，可以促进连接细胞的线条增多，从而对大脑发育有显著作用。听力充分发挥帮助胎儿大脑发育90%以上的作用，恰恰是证明音乐胎教重要性的一个理由。音乐可以刺激掌管各种感觉的右半球。只要坚持听音乐，人的想象力和创造力就会上升。
怀孕五个多月后，孕妇可以用声波刺激胎儿的听觉器官，这就是所谓的音乐胎教。但禁止将收音机直接放在孕妇腹壁上听胎儿说话，因为胎儿的听觉神经还很脆弱。如果音乐声音太大或太近，可能会伤害胎儿的听力。因此，孕妇最好选择一些节奏轻柔、声音强度500 ~ 1500 Hz的流畅舒缓的旋律，如一些钢琴曲、古代名曲、自然音等。最好选择医学优生学会认可的胎教音乐，不宜使用过于刺激的音乐，如迪斯科、摇滚乐等。而且离说话人2米左右，每天2 ~ 3次，每次15 ~ 20分钟。可以选择在胎动时做，一般适合晚上睡觉前。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。