【导读】已经怀孕或生过孩子的妈妈都知道，脐带绕颈是指胎儿在腹部被自己的脐带缠绕在脖子上。可以说脐带绕颈是胎儿出生前经常遇到的情况。那么，胎儿脐带绕颈一周该怎么办呢？脐带绕颈的多是男生吗？如何防止宝宝的脐带缠绕在脖子上？
脐带绕颈怎么办？
在脐带异常中，有一种症状叫做脐带绕颈。据统计，胎儿在孕妈妈肚子里长大，脐带绕颈的概率接近25%。脐带绕颈的概率更高，已经超过80%。那么，当脐带绕颈时，我们该怎么办呢？
1.注意胎动的次数。
数胎动是孕妈妈了解胎儿生长的方式之一，这就需要孕妈妈每天早中晚都要数。通常12小时内胎动次数有一个公式，即早晚各一小时内的胎动次数乘以4。
一般来说，正常胎儿在12小时内有10次以上胎动。如果胎动过少或过多，孕妈妈需要去医院检查。
2.左侧睡。
怀孕期间，孕妈妈睡觉的时候，尽量左侧睡。这样一来，肚子里的胎儿会变得更干净，运动次数会更少，脐带绕颈的情况也能得到缓解。
3.少摸肚子，少运动。
如果宝宝脐带绕颈一周，正常情况下，这种情况会在妊娠后期逐渐消失。但在这个过程中，孕妈妈尽量不要经常摸肚子，也不要过于频繁的运动，以免宝宝在家脐带绕颈的情况发生。
脐带绕颈与孕妇睡姿有关吗？
说到脐带绕颈，很多孕妈妈都认为是自己睡姿不好造成的。所以他们睡觉的时候会特别注意睡姿，生怕宝宝因为睡得太“开”而吃亏。那么，脐带绕颈与睡姿有关吗？
脐带绕颈会发生在妈妈的肚子里，主要与羊水量、胎儿体积、脐带长度、胎儿活动度有关。羊水过多、胎儿小、脐带长、胎动频繁时，胎儿更容易造成脐带绕颈。
另外，子宫里的胎儿不仅仅是“安安静静做个好宝宝”那么简单。一旦胎儿有了运动能力，除了睡觉，就有可能在妈妈肚子里打滚、转身甚至拳打脚踢。因为子宫那么大，而且脐带一直跟宝宝在一起，所以活动的时候有可能绕着自己。
所以脐带绕颈和孕妇的睡姿没有直接关系。只是为了宝宝着想，孕妇睡觉的时候尽量不要压肚子。
脖子上的脐带是男孩吗？
孕中期，孕妈妈肚子里羊水比较多，胎儿脐带很长。这个阶段的胎儿特别活跃，经常在肚子里“飞自己”，胎儿脖子上也经常有脐带。民间传言说脐带绕颈的可能是个男孩。这个说法对吗？
民间有一种说法，胎儿脖子上的脐带是男孩，主要是很多人觉得男宝宝普遍比女宝宝调皮，在孕妈妈的子宫里玩得太疯，所以把自己缠上了。
事实上，胎儿的性别从受精卵形成时就已经确定了。从胎儿身上只能获得X染色体，如果从父亲身上获得Y染色体，胚胎会长成男孩。相反，如果我从父亲那里得到了X染色体，那么我会生下一个女孩。
也就是说，胎儿是否有脐带绕颈，与胎儿本身的性别关系不大。一般当胎儿在母亲子宫内生长8-10周时，如果是男性胎儿，就会开始出现睾丸，分泌雄性激素，通过相关检查就有可能检查出性别。
脐带绕颈能顺利分娩吗？
怀上宝宝后，大部分孕妈妈都很小心翼翼，不希望因为自己的任何一个行为给宝宝的健康带来问题。但往往现实是残酷的，很多孕妈妈再去验孕的时候都会被告知脐带绕颈。此时，孕妈妈们又开始担心了。脐带绕颈能顺利分娩吗？
一般来说，宝宝脐带绕颈还是可以顺利分娩的。除非脐带绕颈的圈数很大且缠绕紧密，否则脐带也很短；或者胎儿因脐带绕颈导致心跳异常，宫内缺氧。此时孕妇不宜选择自然分娩。
一般是脐带绕颈。只要脐带缠绕不紧，脐带长度足够长，自然分娩是没有问题的。当然，抛开胎儿脐带绕颈的情况，如果孕妇在分娩前已经有剖腹产的指征，如产道异常、前置胎盘、胎儿过早剥离、胎儿巨大、瘢痕妊娠、头盆不对称、严重并发症、脐带脱垂等。即使胎儿宝宝脐带绕颈不严重，也要选择剖腹产。
如何防止胎儿脐带绕颈
脐带绕颈是婴儿常见的现象。大部分宝宝在后面都能把自己转回来，但也有少数宝宝转不回来，甚至脐带越绕脖子转的次数越多。如果孕妈妈在分娩前没有及时检查，宝宝可能会有危险。所以怀孕期间，孕妈妈要尽量防止胎儿脐带绕颈的发生。以下是一些常见的预防措施。
第一，保持正常的饮食和作息。
孕妇饮食不宜太辛辣刺激性，宜清淡。多吃富含营养的水果、蔬菜、肉类，但要知道什么食物能吃，什么食物不能吃。另外，作息时间要正常，不要熬夜，以免增加身体和心理负担。
第二，适当运动。
适当的运动可以增强孕妇的免疫力和体质，有利于自然分娩。但在运动时，孕妇应选择温和的运动，如散步、体操等。而不能选择运动量大的运动，比如跑步，跳绳。这是因为过度的运动使腹中的胎儿和羊水一起运动，容易使婴儿的脐带绕颈。
第三，进行适当的胎教。
良好的胎教可以让孕妈妈和宝宝进一步沟通，也可以让胎儿更听话，从而避免脐带因胎儿活动过于频繁而缠绕在脖子上。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。