【导读】准妈妈在孕中期和孕晚期可能会出现胃又硬又紧的情况。准妈妈很容易判断肚子硬的现象是什么时候出现的，和平日里肚子松软的自然状态完全不同。其实孕妇的肚子只是宫缩，这是子宫提前进行的为分娩做准备的“突击训练”，因为分娩时子宫以有规律的宫缩挤压、推出婴儿。那么，准妈妈孕期肚子硬有哪些注意事项呢？孕期早产有什么征兆？
孕妇的肚子怎么了？
怀孕期间，尤其是后期，孕妇会出现肚子硬的情况，这其实是子宫收缩，是大部分孕妇都可能经历的妊娠症状。尤其是怀孕后期，孕妈咪的肚子每隔一段时间就会感觉闷胀胀的，有时候会突然感觉像石头一样硬，非常难受。子宫收缩是子宫肌肉收缩的简称。事实上，女性一旦怀孕，子宫自然会出现零星的、不规则的收缩，但这种子宫收缩的强度并不强，孕妈妈通常感觉不到。
其实子宫收缩是很频繁的，但大多数情况下很轻微，准妈妈感觉不到，而可感宫缩一般发生在妊娠中后期。孕妇宫缩变得更加频繁，一般在怀孕7、8个月后。“如果孕妈咪的宫缩频率不规律，长时间只出现一次，并且可以通过休息来改善，那么孕妈咪就不用太担心了！最重要的是观察定期产检。”
孕妇胃硬有危险吗？
很多准妈妈认为宫缩是正常的，其实不然。虽然频繁宫缩不一定意味着孕妇有危险，但是孕妈妈千万不要掉以轻心！怀孕周数和宫缩类型是判断孕妈妈和胎儿是否有危险的两个重要依据。
怀孕周数
准妈妈们经常感到胃部发紧。如果发生在怀孕37周后，说明她们即将分娩。
孕妇可以先自己评估。这种难受的情况能自己治好吗？如果没有，先自己评估宫缩的频率。如果第一胎孕妈妈十分钟内痛苦三次以上，第二胎及以上孕妈妈十分钟内痛苦一次，就要去医院评估是否需要住院待产。这个时候因为胎儿是足月的，所以不是早产。另外，怀孕37周后，如果出现破水、阴道出血过多、胎动明显减少等情况，也需要尽快去医院检查。
*如果在怀孕20-37周之间出现频繁宫缩，就要多加注意，预防早产！
这类孕妇一定要充分了解什么是异常宫缩，区分什么是假性宫缩。什么是早搏？频率很有规律，而且出现的越来越密，最好尽早就医，可能需要做人流。
孕妇肚子疼的原因有哪些？
我们可以把肚子的紧绷理解为子宫在自我运动，但是准妈妈要知道，导致肚子紧绷的原因有很多。比如有些孕妇本身就属于早产的高危人群。子宫频繁收缩说明子宫不稳定，可能有早产的风险。早产的原因有很多。以下是几种常见的原因和风险因素：
1.子宫内的炎症和感染(最常见的原因)。
2.胎盘异常：例如前置胎盘和胎盘早剥。
3、子宫异常：如多角形子宫、子宫肌瘤。
4.子宫太大：比如多胎或者羊水过多。
5.宫颈不完全闭锁(无痛宫颈扩张)。
6.孕妇抽烟喝酒。
7.孕妇本身有疾病：如妊娠高血压、甲状腺问题、自身免疫性疾病等。
8.孕妇之前有过早产史。
9.孕妇过度劳累的体力活动。
10.孕妇受到严重伤害
准妈妈们应该知道，有很多原因会导致肚子僵硬。
频繁宫缩的外部原因：
还有一些外界因素也会导致孕妇肚子硬，但是这些只要稍微注意就可以预防，危害没有上面说的那么严重。
一些外力也会引起孕妇子宫的强烈收缩，如：
1.提升/移动重物
因为在提起/移动重物时，孕妇需要对腰部和小腹用力，会造成腹部压迫，所以会刺激子宫收缩。
2.紧张和疲劳
临床上，有时一些孕妈妈处于忙碌紧张的工作环境中，因为宫缩规律而住院。住院后工作压力会放下，宫缩自然会减少很多。
3.性生活会导致早产吗？
怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈性交也可能引起子宫收缩，但这种收缩一般不会引起早产。如果孕妇本身有子宫收缩的倾向或早产的危险因素，性行为还是需要注意的。
4.从事激烈的运动
剧烈运动也可能导致早期子宫收缩。如果孕妇本身有子宫收缩的倾向或者有早产的危险因素，就要避免，尽可能多休息。
孕妇什么时候经常肚子疼？
有些准妈妈在孕中期会感觉到频率较低的假性宫缩。越接近妊娠晚期，频率越高。这种宫缩就像产前子宫练习，频率不规律，不定期，无痛。孕妇自己也不会觉得不舒服。通常这种宫缩会自动消失。
孕妇经常肚子硬怎么办？
如果孕妇经常感到子宫频繁收缩，应在常规产检时主动告诉医生，医生会为孕妇安排最合适的检查和治疗。如果出现突然的有规律的、剧烈的子宫收缩，其余都没有改善，还是尽早去医院检查为好。通常情况下，孕妈咪除了提高警惕，还可以做以下自我检查：
1.你是紧张、太累还是前一天晚上没睡好？
2.肚子是否太硬；比如：提重物，抱小孩。
3、是否从事过于激烈的运动。
除了上述自我检查外，还需要注意：
1.当然，最好的情况是让别人帮你做，但如果非要做(比如抱着孩子)，最好先跪下，拿起物品或者紧紧抱着孩子，再站起来。
2.深呼吸。如果正在工作，最好暂时离开现场，找一个空气流通的地方休息，或者和肚子里的胎儿说话，缓解紧张情绪。
3.次数可以比孕前少，动作和姿势更温和；一旦引起严重宫缩，应立即停止。
4.如果孕妇摔倒，胎儿理论上不会受到影响。但出于安全考虑，还是去医院让产科医生检查一下比较好，不管有没有外伤，也不管孕妈咪有没有感觉异常。此外，林康博士提醒说，路上有许多危险。孕妈妈无论是骑机车还是自己开车，都要更加注意交通安全，遵守交通规则，避免交通事故，保护自己和胎儿的生命。
“规则”是所有指标中最重要的。孕妈咪一旦肚子出现“规律”的硬度或疼痛，一定要马上去妇产科，以免持续规律宫缩导致宫颈扩张甚至到不能流产的地步。“对于因为子宫频繁收缩而就医的孕妇，医生会仔细检查评估。如果宫缩不严重，医生会给口服堕胎药或口服堕胎药(舌下片)，属于孕妇可以放心服用的药物等级。如果在家自己吃药仍不能有效抑制频繁宫缩，就需要尽早就医，避免早产。”
*本文医学部分仅供阅读参考。如果您感到不适，建议立即就医，医疗诊断a