【导读】很多孕妇在孕期都会出现贫血的情况，长此以往容易导致心脏供血不足，从而影响自身和胎儿的健康。所以孕妈妈一定要认识到它的重要性，保证孕期健康。那么，心脏供血不足的症状有哪些呢？
心脏供血不足的症状
既然心脏供血不足会有这么大的影响，孕妈妈首先要了解心脏供血不足的症状。如果出现以下情况，孕妈妈就要警惕了。
1.心绞痛是典型的供血不足症状，其主要原因是心肌急性缺血。心绞痛发作通常与活动或晨起有关，多位于心前区或胸骨后，挤压，可波及左肩及牙齿数分钟，休息后可缓解。
2.如果没有胸痛发作，就会出现仅表现为心律不齐的症状。
3.心绞痛也可发生在胸外，表现为头痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需与相应器官引起的不适相鉴别。
4.心输出量减少导致脑供血减少，严重心律失常常导致脑供血减少。因此，当老年人出现脑血管表现时，应进行心电图检查，并在短时间内随访。
5.可有上腹部疼痛不适等胃肠道症状，表现为上腹部疼痛不适，特别是剧烈疼痛常伴有恶心呕吐，容易误诊为急性胃肠炎、急性胆囊炎、胰腺炎等。
心功能不全的类型
头晕气短属于气血两虚型心功能不全。
孕妈妈知道心功能不全的种类吗？根据症状的不同，心功能不全可分为以下几种类型：
1.阳虚型
症状有心慌气短，精神萎靡，手足怕冷，或突然嗜睡，面色苍白，气息微弱，舌淡苔白，脉缓。
2.阴虚型
症见心悸、口干咽燥、头晕耳鸣、失眠多梦、五官发热、舌红少苔、脉弱。
3.气血两虚
症状包括头晕、气短、面色萎黄、唇淡、心悸、自汗、舌淡、脉弱。
4.气滞型
症状包括头晕、心悸、胸肋胀满、抑郁、表情沉默、苔白、脉细。
5.痰阻型
症状包括心悸、胸闷、头晕、痰多或突然昏厥和意识不清。腻苔滑脉。
6.血瘀型
症状包括胸闷、心悸、胸闷刺痛、口唇青紫、舌紫暗带瘀点、脉涩或结代。
心功能不全的预防措施
对于心脏供血不足的孕妇，要特别注意日常生活细节，这样才有利于身体的恢复，对自己和胎儿都有帮助。
1.控制脂肪
孕妇在孕期确实需要大量的营养物质，其中高脂肪、高蛋白的食物最为重要，但摄入此类食物时要注意控制，否则不仅会导致体重超重，还可能影响体内正常的新陈代谢。之所以要控制高脂肪食物的摄入，是因为长期大量摄入脂肪会诱发动脉硬化。此外，脂肪的质量对血脂有非常严重的影响，特别是脂肪食物中所含的饱和脂肪酸也可能导致高胆固醇血症的增加。一般认为饮食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的比例应控制在1: 1: 1，以免造成血管损伤。
而且脂肪类食物中含有的大量胆固醇可能会对体内的脂质代谢产生一定的影响，所以日常生活中要适当控制脂肪类食物的控制量，这样才是孕期最健康的饮食。
2.控制糖分
我们人体的各种活动和思想都需要大量的热量和能量，但是我们的人体本身是不能自己产生这些必要的能量的，所以这个时候就必须从食物中吸收。可以说，碳水化合物是人体热能的主要来源，但如果摄入不当，同样不利于人体健康。专家提醒，过量摄入碳水化合物也会在体内转化为脂肪，从而导致肥胖。尤其是怀孕期间，孕妇更要注意控制，以免导致血脂升高，导致心脏供血不足加重。大量研究发现，碳水化合物可以升高血脂，其中果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。
在许多西方国家，人的糖分可占每日热能的15 ~ 20%，因此他们的冠心病发病率远高于其他国家和地区。因此，在日常生活中，孕妇一定要注意严格控制碳水化合物的总摄入量，尤其是糖的摄入量。
3.食用纤维
孕期孕妇不应有挑食、偏食等不良饮食习惯。否则不仅会导致营养不良，还会导致体内垃圾毒素堆积，严重危害心脑血管健康。很多孕妇不喜欢吃一些含有粗纤维的食物，但这类食物对孕妇来说是非常健康的，因为膳食纤维可以吸收胆固醇，有效阻止胆固醇被人体吸收。长期食用富含膳食纤维的食物，还可以促进胆酸从粪便中排出，从而减少体内胆固醇的生成。
4.维生素
补充维生素也是非常必要的，因为维生素C可以有效促进胆固醇生成胆酸，从而降低胆固醇。此外，维生素还能有效改善冠状循环，从而保护血管壁。维生素还含有丰富的烟酸，可以扩张外周血管，防止血栓形成，此外，还可以降低血液中甘油三酯的水平。
心功能不全的饮食选择要点。
供血不足的孕妇可以多吃海带。
那么，对于心脏供血不足的孕妇来说，选择食物的要点是什么呢？
1、控制主食和脂肪的摄入，要点同高血压。
2.保证新鲜蔬菜和水果的供应，以提供维生素C、B族维生素和适当的膳食纤维。
3.应多食用豆类和豆制品，既能保证优质蛋白质的供应，又能提供必需脂肪酸，避免动物性食物中饱和脂肪酸和胆固醇摄入过多。而且大豆中还含有卵磷脂和无机盐，有利于防治冠心病。
4.适当增加海产品，如海带、紫菜、水母等。为身体提供丰富的碘。
5.水生鱼可以用的比较频繁。因其蛋白质优良，易消化吸收，调节血脂，比畜肉更适合老年人食用，有利于冠心病的防治。
6.可以多选择冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食物。
7.尽量少用动物肝、脑、肾、鱼子酱、墨鱼、皮蛋等胆固醇含量高的食物和脂肪、动物脂肪、黄油、奶油等饱和脂肪酸含量高的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。