【导读】引起胃痛的常见原因有急慢性胃炎、十二指肠溃疡和胃癌等。其原因与生活紧张、饮食不规律、寒热失调、幽门螺杆菌有关。中医治疗胃痛的原则是辨证论治，即根据不同的病因和症状选择方剂和药物。持续胃痛、剧痛或大便黑亮的人需要寻求医生的帮助。如果胃痛较轻或者病程较短，可以通过食疗来调节。在这里，我们将介绍胃痛食疗、胃痛食疗的选择、胃痛食疗的对症处理、胃痛食疗的原则以及胃痛食疗的注意事项。
胃痛食疗
胃病发病率高，特点是挥之不去，痛苦不堪。临床上只有两种方式：手术治疗和保守治疗。很多患者往往因为觉得非常痛苦或者严重不适而选择手术。需要提醒很多胃病患者的是，除非必须手术，否则不要轻易选择手术，因为手术不仅对人体的消化吸收功能有一定的影响，更严重的是手术会增加癌变的概率。
从长期的临床实践和观察结果来看，胃的癌变概率与手术呈正相关，手术后的癌变大多发生在手术的切线方向。目前还不清楚是什么原因导致了这一结果。总之，医学工作者已经注意到了这个问题，并给予了足够的重视。
那么，胃病应该如何治疗呢？应优先考虑保守治疗。必要的前提是明确胃病的种类，选择合适的药物进行对症治疗，定期治疗，并注意休息和充分调养。当然，在这个基础上，增加一些辅助疗法，增加身体和肠胃的抵抗力和免疫力。
饮食习惯是消化系统健康的关键，患有慢性胃部不适的人应谨慎选择食物类型，以缓解症状，加速活力的恢复。肠胃不好的时候，饮食温和是最高原则。必须避免刺激性和油腻的食物。蒸和煮是最好的烹饪方法。另外，根据各种不适症状，避免不同的饮食，可以加速肠胃的恢复。
胃痛的食疗选择
一、桃粥
本方配方及方法：桃仁、地黄各10克。桃仁泡好后，去皮弃尖。将两种药材洗净后，加入适量冷水，用武火煮沸，再用文火慢煎。30分钟后去渣，粳米100克洗净加入药汁中煮粥。将2克肉桂粉(药店有售)和50克红糖加入煮熟的粥中。粥的稀稀可以根据个人喜好来控制。每次吃1小碗，每天3 ~ 4次。粥汤红亮，米饭烂油，香甜可口，口感爽滑。
适应症及禁忌症：此粥适用于消化性溃疡出血停止后或未发生者。中医辨证为瘀血阻滞，表现为胃脘痛如针刺、固定痛、舌苔紫暗或有瘀斑。如果溃疡出血，禁食此粥。
二、鲜芦花粥
和服配方：鲜芦根100克，青皮5克，粳米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净，切成1厘米长的片，与青皮一起放入锅中，加入适量冷水，浸泡30分钟，用武火煮沸，再用文火煎20分钟。取出残渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，糊成粥汤。上菜前5分钟，加入生姜，温服，每日两次。
适应症及禁忌症：此粥适用于中医诊断为肝胃积热，表现为胃灼热疼痛、烦躁、泛酸、口苦、口干的消化性溃疡患者。如果你胃痛、恶寒、腹泻，就不要喝这种粥。
食疗对症治疗胃痛
1.胃炎、胃溃疡忌刺激性食物。
原因有很多，其中包括过度的自主性引起的
症状：上腹痛、食欲不振、恶心、腹胀、嗳气、厌食、体重减轻等症状。急性患者感到腹部刺痛、灼痛，甚至恶心呕吐，必须尽快就医。治疗对策：
遵医嘱禁食，然后逐渐恢复饮食。
避免刺激性食物，如酒、烟、咖啡、茶和辛辣食物。
避免粗纤维食物，以免进食后摩擦脆弱的胃壁，使伤口更难愈合。不要空腹喝可乐等碳酸饮料。
急性胃炎患者由于反复发作和出血症状，容易发生缺铁性贫血。因此，应选择富含铁的红肉和富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，作为促进铁吸收的食物。
2.胃食管反流少吃甜食和糯米。
原因：食管下括约肌不由自主地松弛或张力下降，使胃与食管之间的贲门无法紧密闭合，胃内的胃酸和酶逆流而上。因为食管壁太薄，不抗酸，所以造成心口灼热，有灼热感。
症状：臀部、食管痉挛、吞咽困难、心口灼热和灼热感，甚至引起食管溃疡或上皮细胞病变，最后转变为食管癌。
治疗：由于每个人对食物的反应不同，患者要观察哪些食物最容易引起不适，减少摄入，以免加重症状。少吃甜食、油炸食品和高脂肪饮食。
不要空腹吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸分泌过多。少吃不易消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维，以及动物的肌肉皮肤部分，以免出现更严重的反流症状。
3.消化不良，腹胀和避免产气的食物
原因：消化不良是一种常见的胃病，高达30%到40%的人都有这种经历。吃得太快，吃得太多，压力大，都可能引起消化系统紊乱，消化不良。
症状：饭后出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐。经诊断，排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。治疗对策：
不要吃难消化、油腻、辛辣的食物。
少吃豆类、牛奶、十字花科蔬菜等产气食物，避免腹胀。
少食多餐，细嚼慢咽，生活规律，让消化不良的症状尽快消失。
胃痛的饮食原则
1.特别饿的时候喝粥。人在极度饥饿的时候食欲很强，看到什么都想吃。其实这时肠胃消化功能已经受损，吃多了容易引起食积。特别饿的时候要吃少量的半流质食物，比如粥、面或者米粉，然后慢慢恢复正常饮食。尤其是特别饿的时候不要吃牛奶、豆浆、酸奶、红薯，可能会引起消化问题。
2.两餐之间间隔4-6小时。如果两餐之间的间隔时间过长或过短，都会对人体产生影响。如果太长，会造成高度的饥饿感，影响劳动和工作效率。间隔过短，消化器官得不到适当的休息，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间在4-5小时左右，所以两餐之间的间隔是4-6小时。
3.多吃深色蔬菜。深色蔬菜是指深绿色、红色和紫色的蔬菜。中国营养学会推荐每天吃一斤蔬菜，其中深色蔬菜要占一半以上，其维生素C含量是浅色蔬菜的两倍。比如紫茄子和淡绿茄子，紫葱和白葱，紫甘蓝和白菜，紫薯和红薯，红薯，前者的营养价值明显高于后者。
4.混合动物油和植物油。单吃植物油会促进体内过氧化物增加，加速人的衰老，影响人体对维生素的吸收，增加乳腺癌和结肠癌的发病率。动物油中含有多烯酸、脂蛋白等，对心血管系统有益。专家提醒，用1份动物油和2份植物油做混合油，可以相辅相成。
胃痛食疗的注意事项
1.饮食要纠正不良饮食习惯，注意营养均衡，定期量化。慢性胃痛患者应每天定时三餐或加餐，间隔合理。急性胃痛患者应尽量少吃多餐，平时少吃或不吃零食，以减轻胃的负担。2.注意营养均衡。日常饮食应提供富含维生素的食物，帮助保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。3.注意食品卫生。尽量少吃刺激性食物，不喝酒不抽烟。酒精和烟草对胃的伤害很大。少吃刺激肠胃的药物。长期使用刺激胃黏膜的药物，如红霉素、强的松等，可引起胃黏膜损伤，引起炎症或溃疡。所以，不要长期服用刺激肠胃的药物。4.保持精神愉快。肠胃健康与否与精神因素密切相关。精神刺激过度，如长期紧张、恐惧、悲伤、抑郁等。可引起大脑皮层功能障碍，促进迷走神经功能障碍，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。