【导读】呼吸困难每个人都或多或少的经历过类似的症状，尤其是怀孕的女性朋友，所以无论女性怀孕时出现什么样的症状，都会让女性和家人感到紧张和担心，那么到底是什么原因导致孕妈妈呼吸困难呢？让我们一起看。
呼吸困难的原因是什么？
有规律的呼吸是人类生存的必要条件。一旦出现呼吸困难或其他症状，会让身体极度不适，尤其是怀孕的女性朋友，因为健康的呼吸可以给宝宝充足的氧气，让宝宝健康成长。如果宝宝呼吸困难，就会受到影响。什么导致呼吸困难？和边肖一起往下看。
首先，如果怀孕的女性朋友身体和心脏都没有问题，那么在她出现呼吸困难的时候就没有必要过于恐慌。可能是成长中的宝宝限制了孕妇心肺的收缩功能，从而导致呼吸困难。
其次，孕妈妈经常呼吸困难，可能是因为不断增大的子宫压迫下腔静脉，进而减少了回流心脏的血液，从而造成呼吸困难。所以，怀孕的女性朋友在孕期往往会出现一些缺氧的症状，这是导致呼吸困难的主要原因。
呼吸困难会晕倒吗？
虽然呼吸困难对于女性朋友来说是整个孕期的普遍现象，但是如果要对其频繁发生引起足够的重视，那么呼吸困难会不会晕倒呢？针对这个问题，边肖总结了以下几个方面，供孕妈妈们参考。
首先，如果女性朋友在整个孕期不注意营养补充，也会造成呼吸困难，有的女性朋友甚至会出现呼吸困难的症状，最终导致晕倒。因此，我们应该在整个怀孕期间注意一些事项，以防止呼吸困难。
其次，怀孕的女性朋友可以在整个孕期多补充电解质和维生素b6，因为补充电解质可以有效避免孕妇脱水，同时定期服用一些维生素b6可以使心脏得到充分休息，减少呼吸困难的发生。
最后，如果女性朋友怀孕30周，那么尽量减少活动量。活动量的减少可以帮助孕妈妈有效地保存精力，从而避免呼吸困难的发生。
呼吸困难怎么办？
呼吸困难让怀孕的女性朋友特别难受。身体比较重的孕妇朋友，行动和生活都不如正常人方便。如果再次出现呼吸困难的症状，对生活的影响会更大。呼吸困难怎么办？让我们往下看。
首先，怀孕的女性朋友一定要清楚是什么原因导致呼吸困难。如果是正常情况下的生理反应，那么可以通过一些饮食调理和呼吸方法调理来缓解症状，所以有这种呼吸困难症状的怀孕女性朋友不必过于担心。
其次，如果是某些疾病引起的呼吸困难，那么女性朋友就要引起足够的重视。比如有的女性朋友会有哮喘，肺炎，心脏病。如果是这些疾病引起的呼吸困难，那么就要去医院正规治疗，有效缓解呼吸困难的症状。
最后，女性朋友在怀孕的时候，正常的呼吸困难是逐渐产生的，如果突然出现或者呼吸困难突然加重，那么就要引起足够的重视，赶紧去医院诊治。
呼吸困难的分类
女性朋友在怀孕的每个阶段都会有一些呼吸困难的症状。根据这些症状可以判断女性朋友是否健康，所以下面小编就和怀孕的女性朋友一起探讨一下呼吸困难的分类。
首先，在怀孕的最早期，因为早孕的反应，女性朋友们往往会有一些疲倦和心慌，同时体内的激素水平也在不断上升，促使女性朋友们呼吸加快，所以女性朋友们此时呼吸困难是正常的，不必过于担心和恐惧。
其次，如果在妊娠中期，随着宝宝的不断长大，部分女性朋友可能会出现贫血的症状。一旦出现贫血，心脏负担会加重，也会造成呼吸困难。
最后，女性朋友怀孕的最后阶段最常出现呼吸困难。这是因为不断生长的子宫逐渐将横膈膜推向子宫上部，同时宫腔内的空间不断缩小，身体需要的氧气越来越多，促使怀孕的女性朋友呼吸加快，最终出现呼吸困难的症状。
呼吸困难怎么调理？
如果女性朋友孕期呼吸困难，也不用太担心。如果没有身体疾病，那么基本上每个孕妇都会有这样的症状。下面小编总结了以下几个方面来解决呼吸困难的问题。
1.女性朋友可以通过加快呼吸频率来解决呼吸困难的症状。比如正常人每分钟呼吸18次左右，怀孕的女性朋友可以把呼吸频率提高到每分钟30次。
2.在每一次呼吸中，你可以拉长呼吸的节奏，吸入更多的氧气，然后在排气的时候重重地呼出，就像我们的深呼吸一样。如果大脑严重缺氧，就会引起呼吸困难，所以深呼吸有助于缓解呼吸困难的症状。
3.怀孕时，女性朋友可以多做有氧运动，增加肺活量，睡觉时可以把头垫高一点，也可以缓解呼吸困难。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。