【导读】孕妇鼻出血是孕期常见现象。孕妈妈要多喝水，多吃维生素C高的水果，多吃蔬菜，避免捏鼻腔。
孕妇流鼻血应该吃什么？
平时用饮食预防孕妇流鼻血比较好。可以多吃含维生素C、E的食物，如青菜、黄瓜、西红柿、苹果、芒果、桃子等水果，以及豆类、蛋类、乳制品等食物。妈妈来了。com百科告诉你一些饮食菜单。
1、鲫鱼石膏锅豆腐
1鲫鱼150克，豆腐200克，石膏30克；鱼宰杀洗净后，与豆腐、石膏一起放入锅中，加水煮1小时，用盐调味后即可食用。孩子只能喝汤，不能喝渣，以防鱼刺呛到。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
2、盛迪二根饮料
鲜白茅根、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，连服7-10天，可清热凉血止血。
3.鲜莲藕汁饮料
将300克鲜莲藕洗净，磨碎，榨汁约50-100毫升；每次50毫升，用少量白糖调匀，炖熟后滚服，可清热解暑，凉血止血。
4.黄花菜瘦肉汤
将黄花菜30克(晒干、泡发、洗净)、瘦猪肉100克、蜜枣2个一起放入锅中，然后加水文火炖1小时，再加盐调味。有清热平肝、润燥止鼻血的功效。
5、阿胶炖瘦肉
阿胶6克，瘦肉30克(切片)，一起放入碗中，加适量开水，加盖焖1小时，加少许盐调味食用，有滋阴养血、止鼻血的作用。
孕妇流鼻血吃什么中药好？
中医可以治愈这个问题。孕妇除了采取紧急措施止血外，还可以通过喝中药来防治鼻出血。妈妈来了。com百科告诉你吃什么中药。
如果孕妇反复流鼻血，中医认为是肺热胎火倍增，扰鼻窍，烧血管，血热所致。因为“鼻为肺之要”，所以可以用清肺降火止血的方法来治疗妊娠期鼻出血。
沙参12克，黄芩9克，桑白皮9克，麦冬9克，炒地黄9克，荆芥炭9克，茜草炭9克，侧柏炭9克，华茂6克，每日一剂，煎两次，一般7天，可使鼻血不再出现。
此外，中药配合饮食也可用于治疗孕妇流鼻血：
比如：莲藕炭30克，绿豆100克，水煎服，经常服用。
或香菜根30克，猪蹄2只，红枣5枚，每日1剂，水煎，肉和汤分两次食用。
以上两种食疗效果都不错，不妨试试。
流鼻血孕妇的饮食保健
虽然非疾病性流鼻血不会对胎儿造成影响，但是孕妈妈还是要注意，尤其是饮食保健方面。如果发生流鼻血，要做到以下饮食保健要点。
1.补充维生素C.胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素C是形成胶原蛋白的必要物质。上呼吸道中的胶原蛋白有助于粘液附着在适当的位置，这可以在你的鼻窦和鼻腔中产生一层湿润的保护膜。
2.补充维生素K。维生素K是正常凝血所必需的。它的来源是苜蓿，海带和所有深绿色叶蔬菜。
3.补铁。如果容易流鼻血，可以考虑补铁，帮助身体造血。是铁红细胞中的主要物质，也是——血红素的重要成分。
4.多吃蔬菜、红豆、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。怀孕期间，这可以增强血管的弹性。一般情况下，流鼻血不会引起贫血。如果孕妈妈出血严重，应在医生指导下合理使用黄体酮药物，减少雌激素对鼻粘膜的刺激，消除诱因。
体育课流鼻血的预防措施
2、不宜酸性饮食，不宜过度使用温补。
3.不宜吃发霉的食物，不宜长期吃素，不宜喝刺激性饮料。
4.过度挖鼻腔是不可取的。
5.注意休息。轻度鼻出血主要是安静休息，采取半卧或坐位。
提醒：如果是因为全身原因引起的鼻出血，如血液病、肝肾功能障碍、营养不良、维生素或钙缺乏等，都会影响胎儿。你应该马上去医院治疗。
孕妇流鼻血可以吃什么？
孕妈妈在饮食方面要非常注意，因为有些东西是孕期不能吃的。非病流鼻血虽然不严重，但是经常流鼻血就不好了。告诉你吃什么会导致流鼻血。
1.热体质吃温性食物可能导致流鼻血：如长米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、虾仁、虾仁、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、葱白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。
2、辛辣温热的食物也可能导致流鼻血：如辣椒、韭菜、茴香、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、茴香、茴香、大蒜、白豆蔻等。
因此，为了自己和婴儿的健康，母亲们必须学会避免禁忌。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。