【导读】感冒是一种很常见的疾病。上呼吸道感染引起的各种感冒症状，任何年龄都有可能发生。尤其是怀孕期间，更要注意预防感冒。那么，孕妇感冒了吃什么呢？孕妇感冒对胎儿有影响吗？怎样才能防止孕妇感冒？
孕妇感冒吃什么？
感冒是一种高发疾病，尤其是在换季的时候。突然变热或者突然变冷很容易感冒。身体抵抗力弱更容易感冒。尤其是孕妇感冒了，更要注意，不能随便吃。那么我们就来看看孕妇感冒了应该吃什么吧。
1.水果
当孕妇感冒时，可以将水果进一步加工成热炖肉，可以补充维生素，对身体有好处。比如：冰糖炖梨，将新鲜梨去皮去核，加入适量冰糖，放入锅中加水炖至冰糖融化。梨润喉润肺，有生津止咳的作用，梨的维生素容易被人体吸收。除了冰糖炖梨，还有川贝炖梨，糖煮金桔等等。
2.鸡汤
开始感冒的时候可以喝鸡汤，适当加生姜和辣椒，可以减少堵塞，流鼻涕，清除呼吸道病毒。营养丰富的鸡汤不仅对孕妇有好处，对胎儿也有帮助。
3、红糖绿豆减肥法
先将绿豆捣碎，倒入有盖的杯中，加一勺红糖备用。然后在锅里加一碗水。煮沸后，将葱段(靠近葱根的三段)和姜片放入沸水中煮一到两分钟。最后全部倒入一个放有红糖和绿豆的杯子里，盖一会儿，滤去葱姜。
4.白萝卜还是胡萝卜
萝卜不仅营养价值高，而且含有非常丰富的维生素，具有抗癌作用，对感冒也有帮助。需要注意的是，胡萝卜和白萝卜不要同时煮着吃，因为胡萝卜和白萝卜一起煮会破坏白萝卜的维生素C，所以最好不要一起吃。
孕妇感冒了怎么办？
孕妇感冒了怎么办，怎么治疗？需要吃药吗？还是让它自愈？一般来说，正常人为了不影响日常工作生活，会选择药物治疗，疗效快，副作用小，但是孕妇感冒了怎么办？
首先，如果是轻度感冒，可以尽量多喝水，多休息，注意保暖，一般七天后就可以恢复。其次，如果感觉喉咙痒，可以在水中适当加盐，用盐水漱口、漱口一次，有效减轻喉咙痒感。
同时可以用食疗的方法，比如喝鸡汤，炖梨等等。也可以采用中医疗法，如针灸、按摩、理疗等。如果是重感冒，可以遵医嘱服用中药。如果感冒伴有轻微发热，应尽快采用物理降温，避免使用阿莫西林等副作用大的西药。如果感冒有闭塞，可以用蒸汽熏鼻子。尝试在感冒的早期将病毒扼杀在摇篮中。
孕妇感冒了怎么办？我们应该在感冒早期就治好它，而不是任其发展。尽量用非药物疗法代替药物疗法。感冒期间要多注意保暖，吃清淡的食物，多按摩脸部、鼻子等穴位。怀孕的前三个月(前3个月)是胎儿形成的关键，因此不应使用药物治疗。孕中期用药要慎重，孕晚期用药对孕妇和胎儿影响不大。
孕妇感冒对胎儿有什么影响？
孕妇感冒后，除了孕妇，大家更关心的是会不会影响胎儿。要知道，胎儿的抵抗力比孕妇低，所以大家都担心孕妇的一些不良疾病会影响胎儿。我们来看看孕妇感冒对胎儿的影响。
普通感冒对胎儿影响不大，没必要吃药，但要注意不要让感冒继续发展成重感冒。如果是严重感冒，比如流感病毒。需要注意的是，病毒可能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿造成一些不必要的影响，比如畸形。因此，如果孕妇感冒了，一定要尽早治愈，因为持续的感冒会导致孕妇抵抗力的下降，从而导致更严重的感冒，从而损害孕妇的健康。怀孕的前三个月(孕早期)是胚胎形成的关键。如果孕妇这个时候感冒了，需要特别注意。这是避免病毒进入胎儿的关键时间。怀孕初期以后，胎儿已经成型，对胎儿的影响并没有那么大。但是，如果发烧是由重感冒引起的，就需要引起重视了。病毒进入体内，容易出现早产和流产。所以，如果你得了重感冒，一定要去看医生。根据医生的指示。
一般来说，怀孕初期要避免感冒。如果不小心感冒了，应该以非药物治疗为主。如果是重感冒，要马上去看医生，把自己怀孕的情况告诉医生，让医生有个清醒的认识，有选择性的用药。孕中期和孕晚期，虽然没有孕早期那么严重，但是孕期任何疾病都需要注意，感冒都有可能发展成重感冒。孕前是胎儿形成的关键，对胎儿影响很大。
孕妇感冒要注意什么？
孕妇如果不小心感冒了应该注意什么？之后不仅要考虑孕妇，还要考虑胎儿。前面说了，孕妇感冒一定要控制在早期，那么孕妇感冒要注意什么呢？可以从以下几个方面考虑。
首先，注意休息。感冒后应避免做重活和劳累的工作，减少与细菌的接触。同时注意个人卫生，勤洗手，避免去人多的地方，以免粘上其他细菌，诱发其他疾病。
其次，感冒后不能吹冷风或着凉。感冒要注意通风，但不要吹冷空气，会加重病情。可以适当吹热风，呼吸新鲜空气。保持室内空气流通，让感冒病菌溜走。晚上可以用热水泡脚。你应该泡脚。跑完步，脚红了。有助于睡眠。
然后，孕妇感冒要保持良好的心态。有些孕妇怀第一胎的时候可能经验不足，如果有什么事会很担心。尤其是感冒后，我会担心感冒会不会对胎儿造成不好的影响。其实只要遵医嘱，感冒对胎儿不会有不好的影响。关键是孕妇保持愉悦的心情，担心过多会导致病情加重。
最后，孕妇感冒要注意保暖。感冒的原因可能是着凉了。这个时候更要注意保暖。冬天最好能御寒，避免进一步受寒。
如何预防孕妇感冒？
因为孕妇的特殊性，尽量避免感冒。毕竟如果在感冒严重的时候需要用药，还是会对胎儿有一定影响的。从源头上避免感冒，对孕妇和胎儿都有好处。下面我们来看看如何预防孕妇感冒。
1.把你的脚泡在热水里。如前所述，孕妇感冒后可以用热水泡脚。其实在我们不感冒的时候，可以采取这个方法来预防感冒。热水泡脚可以疏通经络，对人体有好处，所以不管你是否感冒，都可以用热水泡脚。
2.关注天气变化，及时保暖。在换季期间，感冒通常会多得多。由于气温突变，人体调节不好，很容易感冒。出门穿衣服或者带件外套用。
3.锻炼身体。健康的身体是最重要的免疫力。不是说怀孕了就不能运动了。而是怀孕的时候需要多运动，但是要量力而行。孕前锻炼的孕妇可以保持，但从未锻炼过的孕妇应从简单的体育锻炼开始，慢走等。国外的医生大多建议，只要你之前有运动的习惯，就要保持平时的运动，不要突然开始，也不要突然停止。
总之，孕妇要以预防为主，不要等感冒了才开始着急关注。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。